14. После садика малыш физически и эмоционально вымотан, поэтому обнимайте, целуйте, гладьте, дарите свое тепло, ласку, рассказывайте легкие сказочные истории, подзаряжайте своей любовью, своим спокойствием, уверенностью, что все хорошо (и что детский сад для него – это хорошо), вы рядом. Отмечайте его успехи, его достижения. Не перегружайте и так находящуюся на пределе нервную систему – ограничивайте просмотр телевизора, мультики, игры в гаджеты, лучше пока не ходите в людные места.

15. Плотно и вкусно кормите ужином (в саду еда слишком диетическая).

16. Следите за аппетитом, сном, поведением после сада (первое время тревожащие изменения – снижение аппетита, снижение активности или наоборот возбужденность, расторможенность – считаются нормальными, но они должны исчезнуть в течение 2–3 месяцев). При первых признаках возможного заболевания найдите возможность оставить малыша дома. Вернуться в сад он должен выздоровевшим – ослабленный организм не может успешно адаптироваться к переменам в жизни.

17. Не обсуждайте и тем более не критикуйте воспитателей при ребенке (он должен быть уверен, что его окружают хорошие люди, заслуживающие уважения, которым можно доверять, к которым всегда можно обратиться за помощью). Не пугайте его детским садом («в саду-то тебя быстро к порядку приучат») – это место для него должно быть безопасным.

18. По каким критериям считать адаптацию состоявшейся?

✓ Ребенок знает и усвоил правила пребывания в саду.

✓ Ему там относительно комфортно (то есть нет подавленности, зажатости, ребенок свободно взаимодействует с детьми и воспитателями, играет, улыбается, балуется, может психологически справляться с ситуацией пребывания в саду).

Легкой и успешной вам адаптации!

Глава 6

Школа и подготовка к ней

Подготовка к школе начинается в младенчестве. Не смейтесь. Малыш уже (!) готовится к школе, когда начинает ползать, потом бегать, играть с мячом, висеть вниз головой.

Когда он играет в ладушки, возводит башню из кубиков, собирает конструктор, прыгает на скакалке, прыгает на одной ножке, прыгает на батуте, ходит по веревочке или по бордюру, качается на качелях, висит на турнике, лазает на скалодроме, собирает опавшие листья, катается на велосипеде, кувыркается, танцует, плавает, играет в классики, в куклы или доктора, играет (ссорится и мирится) с другими детьми в саду или на детской площадке, он готовится к школе.

Когда он рисует (причем иногда одновременно двумя руками), лепит, играет с крупами, с песком и водой, откручивает крышечки, застегивает пуговицы и завязывает шнурки, рисует на асфальте мелками – он готовится к школе.

Когда вы вместе слушаете, как шелестят листья, как шумит за окном дождь, как кричат чайки на море, как тикают часы, прислушиваетесь, откуда идет звук, читаете ему вслух – ребенок вновь готовится к школе.

Когда вы соблюдаете режим дня, много гуляете, укладываете ребенка спать вовремя, поощряете любую двигательную активность – вы способствуете тому, чтобы его мозг находился в бодром, работоспособном состоянии. А это важнейшая основа для успешного обучения в школе.

Мы уже говорили: умение читать, считать и писать для адаптации в школе не главное (можно показывать чудеса интеллектуальности, но при этом психологически не быть готовым к школе). А что же главное?

✓ Социально-психологическая готовность. Ребенок готов к школе, если умеет выдерживать разлуку с близкими и домом, а также когда на него какое-то время не обращают персональное внимание. Знает базовые правила поведения в обществе («здравствуйте», «спасибо», «до свидания»), имеет представления о том, что хорошо, что плохо, что можно, что нельзя. Видит иерархию (обращение к учителю на «вы»), адекватно реагирует на педагогов (не краснеет, не боится) и способен не расплакаться, когда ему делают замечание («оценивают не меня, а то, что я делаю»). Может усидеть на одном месте 40 минут, контролировать поведение и оттормаживать свои импульсы (например, не выкрикивать с места, когда знаешь ответ, или не убегать из класса, когда что-то идет не так), выполнять инструкции. Умеет устанавливать дружеские и приятельские связи со сверстниками, играть по правилам, воспринимает себя частью детской группы (и способен понять, что «дети, открываем прописи» – это обращение в том числе и к нему тоже). Понимает, что есть другие люди, что все мы – разные, у каждого – свои особенности, чувства, интересы, и они могут не совпадать с моими. Умеет просить о помощи («помогите мне, пожалуйста») и не только откликаться на просьбы о помощи другого ребенка, но и – если нет возможности – отказывать в ней, не действуя себе в ущерб («извини, у меня только одна ручка, другой нет»). Знает, что ошибаться – нормально, невозможно быть лучшим из лучших во всем (это нереально), при ошибке нужно сделать выводы и исправить ее, не считая себя при этом плохим или неспособным (сформированная самооценка), может себя похвалить!

✓ Эмоционально-волевая готовность. Ребенок готов к школе, если может (или старается) выдерживать напряжение, разочарование и другие сложные чувства, когда что-то не получается или не удается достичь того, чего хочется. Умеет прилагать усилия и делать не только то, что хочу, но и то, что надо, в том числе неприятно и скучно. Умеет осознавать свои эмоции, называть, говорить о них словами и проявлять социально приемлемым способом (что, в свою очередь, позволяет распознавать эмоции других людей – учителей, одноклассников и выстраивать в ними эффективное взаимодействие).

✓ Мотивационная готовность. Ребенок готов к школе, если хочет и ему искренне нравится узнавать что-то новое, учиться. Его ведущий тип деятельности сместился с игровой в сторону учебной.

✓ Физическая готовность. Ребенок готов к школе, если достаточно развит его костно-мышечный корсет, он хорошо ощущает свое тело, а его рука готова к письму. Он может заниматься 10–15 минут какой-то деятельностью, не отвлекаясь, и занимать себя самостоятельно. Сидеть на стуле, сохраняя равновесие, не качаясь из стороны в сторону. Он умеет застегивать пуговицы, молнию, зашнуровывать ботинки, переодевать обувь и физкультурную форму, вытирать попу.

✓ Нейропсихологическая готовность (зрелость внимания, восприятия, памяти, мышления, речи). Ребенок готов к школе, если имеет базовые представления о себе, своей семье и мире – время года, время суток, месяцы, дни недели, животные дикие и домашние, их детеныши, кто как «разговаривает», кто где живет, насекомые, рыбы морские и речные, птицы – перелетные, оседлые, водоплавающие, овощи, фрукты, деревья и их