что всех забирают), знакомите с воспитателем (поскольку многих детей забрали, у воспитателя есть возможность установить с вашим малышом первый контакт). Маме затем рекомендуется спокойно стоять в сторонке, чтобы у ребенка была возможность «оттолкнуться» от нее как от «безопасной гавани» и понаблюдать, возможно, даже повзаимодействовать с детьми и чуть-чуть привыкнуть к детсадовской обстановке. Потом можно зайти с ребенком в группу, посмотреть, как там все устроено, какая обстановка, какие игрушки, сказать малышу, что завтра утром он придет сюда. Утром привести ребенка и сказать, что мама придет к нему на прогулку. Затем – в течение нескольких дней – можно увеличивать время пребывания: забрать после обеда, забрать после сна, забрать на вечерней прогулке. Основной критерий поступательной, успешной адаптации – ребенок включен в детсадовскую жизнь, общается с воспитателями, взаимодействует с другими ребятами, отвлекается на игры.
5. Одно из важнейших условий адаптации – контакт с воспитателем. Поэтому, конечно, в первую очередь, надо познакомить малыша с ним. Воспитатель – это человек, который заботится, пока мамы нет рядом. Ребенку к воспитателю нужно привыкнуть, проникнуться к нему доверием. Тогда тот сможет его утешить. Представляя воспитателя и помощника воспитателя малышу, скажите, что к ним можно обратиться с любой, даже самой пустяковой просьбой, за защитой или утешением, если они потребуются. А еще у них прямо при малыше можно спросить, а что им нравится делать, что они любят, от чего получают удовольствие? Тогда знакомство пройдет еще успешнее.
6. Собираясь утром с ребенком в сад, по дороге и там, ведите себя спокойно, без суеты, доброжелательно и уверенно (это не всегда достижимо, увы, но очень важно на самом деле) – малыш «подпитается» вашим состоянием, и ему будет легче.
7. Помогите познакомиться с детишками из группы (подведите к кому-нибудь, спросите, как того зовут, во что он любит играть, попросите своего ребенка что-то сказать о себе).
8. Можно дать с собой игрушку (детский журнал) и/или «кусочек себя» (маленькое фото, которое можно положить в шкафчик, платочек). Не бойтесь, что игрушку у ребенка отнимут: можно попросить воспитательницу (и няню) проследить за этим.
9. Как правило (но бывают и исключения!), первое время срабатывает эффект новизны, и ребенку в саду нравится (новая обстановка, игрушки). Слезы, протест при расставании (или еще раньше – утром дома), когда их уже не ждут, начинаются потом – через неделю или две.
Что происходит в этот момент с мамой? В большинстве случаев маме очень страшно: она видит слезы, ей кажется, что она чего-то не замечает или упускает, ребенку плохо, ребенок страдает, а она просто монстр – умножает его страдания тем, что заставляет идти в сад. Она боится, что все эти переживания нанесут малышу травму и она будет виновата. К страху часто присоединяется досада или злость: «Что делать-то теперь? Уговаривать? Менять планы? Блин, как все не вовремя!» На утешение ведь не всегда есть ресурс. И все это еще больше углубляет растерянность, тревогу, сомнения – а правильно ли я поступаю с этим садом? А если правильно, то как тогда сделать так, чтобы слез не было?
Давайте вспомним главное:
✓ Наша задача – не помещать ребенка в мир сахарной ваты, где нет неприятных переживаний, а помогать ему во взаимодействии с миром, по возможности «смягчая удар», чтобы стресс, испытываемый ребенком, был ему по силам, и он учился справляться с разными ситуациями, которых еще миллион будет у него в жизни.
✓ Слезы избавляют нервную систему от перенапряжения, это нормальная реакция маленького человека, который расстается с тем, кого он любит больше всех на свете. Плакать для ребенка в садике при расставании – нормально. Через слезы выходят грусть, тревога, досада, злость. Так он проживает эмоции горя временной разлуки с мамой (папой) и безопасной домашней средой. Поэтому – не надо запрещать слезы, не надо их бояться или хотеть, чтобы их не было. Намного реалистичнее и полезнее: быть с ребенком в его возможном беспокойстве, не стыдя и не отрицая его переживаний, выдерживать, «контейнировать» его тревогу, давать поддержку, быть опорой, транслировать убежденность, что все преодолимо. Утешение, признание чувств, ощущение, что ты не один, тебя видят, твои потребности важны – вот настоящий оберег от травмы и ценные уроки для будущей самоподдержки. Даже если нужно идти в детский сад, а ты не хочешь.
Формула вашего поведения такова: признание переживаний, сочувствие, утешение + уверенность в своем, родительском, решении и транслирование его. То есть: «Я вижу, что тебе очень грустно (понимаю, что тебе не хочется никуда сейчас идти), иди я тебя пожалею, я очень тебя люблю и всегда с тобой, даже когда меня нет рядом. Проживать чувства, плакать, когда грустно, – очень правильно, так мы избавляемся от напряжения и нам легче принять то, что на данный момент нельзя изменить. Давай я расскажу тебе интересную историю, пока мы будем собираться/переодеваться».
10. Обычная рекомендация в таких случаях в саду – НЕ затягивать расставание («иди быстрей к окошку, помаши оттуда мне ручкой, я заберу тебя сразу после сна»). Если быстро расставаться не получается, задействуйте папу (бабушку) – пусть некоторое время в садик поводит тот, кого ребенок легче отпускает от себя.
11. Очень полезная вещь – ритуал прощания. Он защищает от страха, успокаивает и дарит ощущение безопасности. Например, вы прикладываете ладонь к своему сердцу, а потом к сердечку малыша со словами: «Нас связывает с тобой невидимая ниточка, и она будет тебя поддерживать до тех пор, пока я не приду за тобой». Подумайте (или придумайте вместе с ребенком), какой ритуал у вас?
12. Потом спросите у воспитательницы, как ваш малыш вел себя после маминого ухода: если тут же успокоился и, как ни в чем не бывало, стал играть – не переживайте. Если все время не находил себе места, не играл или играл в одиночестве, стоял у окна и грустил, примите меры: больше обнимайте, целуйте, рассказывайте, что вы делали, пока малыш в саду, признавайте его чувства, проигрывайте эту ситуацию с игрушками (дети часто сами находят выход из сложной ситуации – «что помогло бы зайчику чувствовать себя лучше в лесной школе, пока его мама зайчиха ушла лечить других зверей?»), подзаряжайте своей любовью, тем, что вы рядом, он может на вас внутренне опереться, вы его всегда поддержите, приободрите, поможете с тем, с чем он пока не справляется, и никому не дадите в обиду.
13. Интересуйтесь, как прошло время в саду: что было интересного, с кем подружился, что делали, куда ходили (можно то
