Также мы можем предложить ребенку сделать снежки из бумаги или фольги и поиграть в них. Фольга становится немножко колючей, когда мы сминаем ее в шарик, и от этого горят ладошки. Фольга громкая, звонкая – все это тоже помогает снижать эмоциональное напряжение, разряжаться. К тому же они податливая, но при этом легко рвется, поэтому нужно аккуратно придавать ей форму.
Конечно же, я хочу напомнить, что творчество, свободное рисование, игра – все это тоже снимает эмоциональное напряжение. Как и общение со сверстниками, особенно если это приятное времяпрепровождение с друзьями.
Когда ребенок делает уроки и ему совсем не нравится предмет или сложно что-то понять, пусть попинает свой рюкзак (сложно поверить, что так можно) и отбросит что-то в сторону. Не забудьте научить его делать это так, чтобы ничего вокруг не сломать и не навредить себе и окружающим.
Когда ребенок говорит: «Я ненавижу математику, потому что она плохая!», не нужно отвечать: «Что ты такое говоришь?! Математика – это святое!» В этот момент лучше отразить эмоции ребенка: «Ты не любишь математику, ты злишься на нее и не можешь понять, зачем она тебе вообще нужна. Ты считаешь, что это дурацкий предмет». Так вы помогаете ему прожить негативные эмоции и снизить напряжение.
Создайте с ребенком чек-лист «Как делать уроки?», чтобы облегчить этот процесс. Включите в список следующие задачи:
• убрать все со стола;
• выключить гаджет;
• поставить телефон на беззвучный режим;
• если нужно, включить белый шум;
• если нужно, сразу принести себе воды и др.
Максимально пропишите все дела и заламинируйте чек-лист, чтобы ребенок мог каждый раз ставить галочки напротив пунктов.
Также для ребенка с СДВГ можно сделать чек-листы «Как собирать рюкзак».
Распишите, что нужно взять, если в расписании стоит тот или иной предмет (где-то это книжка и тетрадка, а где-то просто тетрадка). Когда ребенок будет собирать рюкзак, он сможет обратиться к этой шпаргалке, к тому же это поможет ему запомнить, что из книг/тетрадей у него есть по каждому предмету.
Здорово, когда ребенок сам собирает рюкзак, даже если вы находитесь рядом. Когда он самостоятельно собирает свои вещи, меньше вероятность, что он что-то потеряет или забудет, потому что он зрительно запоминает содержимое рюкзака. Когда вы уезжаете в путешествие, тоже давайте ребенку возможность самостоятельно собирать вещи.
Как готовить ребенка с СДВГ к школе?
Чтобы ему было проще войти в школьную жизнь, нужны определенные навыки. Вы знаете, я не сторонник дополнительной подготовки к школе. Но деткам с СДВГ она необходима.
Ребенок с СДВГ должен обладать теми же академическими навыками, что и другие дети. Вам стоит начать обучение примерно за год до первого класса, чтобы он точно успел все усвоить.
Он, как и другие дети, должен уметь выполнять инструкции, следовать расписанию, обращаться за помощью, вежливо и приветливо коммуницировать, быстро одеваться, раздеваться и переодеваться, а также пользоваться канцелярией.
На какие навыки поведения в классе стоит обратить особое внимание?
• Ребенок должен знать свое место (ряд и парту).
• Ребенок должен понимать, куда положить портфель, учебники, тетради, как это должно лежать и куда это убирать после.
• Ребенок должен знать, как выглядит его сосед по парте и как его зовут.
• После звонка ребенок не должен разговаривать и вертеться, отвлекая других.
Есть рекомендация для учителей и родителей: объясните детям, что в некоторых случаях вы требуете от них полной тишины. Например: «Когда у доски висит красная табличка, должна быть идеальная тишина, потому что учитель дает важную информацию. А если там зеленая табличка/нет таблички, можно перешептываться, вертеться и т. д.»
• Ребенок должен знать, какой у него следующий урок по расписанию. Какое-то время преподаватель будет сообщать, к какому уроку следует подготовиться, но в будущем дети должны будут делать это сами, особенно в средней и старшей школе. Можно, например, сделать ему расписание уроков в виде брелков и каждый день менять их, прицепляя к рюкзаку.
• Ребенок должен внимательно слушать учителя. Чтобы сформировать этот навык, и учитель, и родители могут говорить шепотом – это сразу привлекает внимание. Можно еще до школы приучать его слушать аудиоверсии сказок, а можно просто разговаривать с ним без дополнительного шума.
• Ребенок должен сидеть за партой прямо, хотя бы какое-то время.
• Ребенок должен реагировать на задания, которые дает учитель, и выполнять их.
• Ребенок должен поднимать руку, если хочет задать вопрос или ответить.
• Ребенок должен дожидаться, когда учитель разрешит ответить.
Мы должны прекрасно понимать, что для детей с СДВГ ожидание – самая что ни на есть мука. И, возможно, если такой ребенок поднял руку, то во благо всего класса учителю есть смысл спросить именно его.
• Ребенок должен бережно относиться к своим и чужим школьным принадлежностям, одежде, предметам.
• Ребенок должен знать, как вести себя на перемене.
На перемене дети с СДВГ либо сходят с ума, либо, к сожалению, сидят в телефонах, из-за чего потом им сложно сконцентрироваться на учебном материале. Все больше школ не разрешают в первой половине дня, до продленки, доставать из рюкзаков телефоны. Мне нравится эта тенденция, но, к сожалению, многие родители не поддерживают этого. В крайнем случае можно дать ребенку часы или сказать ему, чтобы выключал телефон перед уроками и включал, когда уроки закончатся.
Пройдитесь по этому списку и проверьте, все ли навыки достаточно развиты у вашего ребенка. Если что-то упущено, значит, вам нужно уделить этому внимание, провести какую-то беседу, посмотреть мультфильм или проиграть это.
Рекомендации по взаимодействию с ребенком с СДВГ для учителей
• Основное внимание необходимо уделять отвлекаемости и слабой организации деятельности. Важно понимать, что ребенок с СДВГ будет отвлекаться, и учителю следует давать ему какие-то задания: протереть доску, встать, помочь и т. д.
• По возможности учитель должен игнорировать вызывающие поступки ребенка и поощрять его хорошее поведение. Будет здорово, если учитель будет говорить ему: «Возможно, тебе сейчас очень хочется, чтобы я обратила на тебя внимание, и поэтому ты кидаешься тетрадками, но я с большей вероятностью подойду к тебе, если тетрадка будет лежать на парте» (помните: слова не должны расходиться с действиями, иначе ребенок ничего не усвоит).
• Во время уроков учителю стоит сводить к минимуму отвлекающие факторы, то есть убирать музыку и пр.
• Внимание ребенка связано с его положением в пространстве, поэтому лучше посадить его за парту в центре класса, напротив доски, рядом с учителем, чтобы он точно слышал и видел учителя, а тот в любой момент мог успокоить ребенка, например подойдя и положив руку ему на плечо. Также учитель может использовать записки: «Вася, я буду очень тебе благодарна, если ты сейчас не будешь меня перебивать». Их стоит подготовить заранее и положить, например, в карман пиджака, чтобы они всегда были при учителе. Проходя мимо парты ребенка, учитель может аккуратно положить записку, и Вася будет благодарен за то, что ему не сделали замечания в присутствии всего класса. Хотя бы на несколько минут это его успокоит.
• Учителю необходимо предоставлять ребенку возможность быстро обращаться к нему за помощью в случае затруднения. То есть учителя не должно напрягать то, что он постоянно что-то переспрашивает: «А в этой ли тетрадке?..», «А в тетрадке такого цвета можно сейчас писать?..» и т. д. Это его особенность.
• Важно, чтобы учитель строил занятие по четкому, знакомому плану, чтобы не было такого, что вчера дети доставали тетрадку и книгу, а сегодня им нужны альбом и ручки.
• Педагог может научить ребенка пользоваться специальным дневником или календарем, в котором он сможет отмечать, что, когда и как нужно сделать. Будет здорово, если не только родители будут помогать ребенку учиться планировать, но и учителя.
• Задания, предлагаемые на уроке, обязательно нужно писать на доске. Учитель должен сказать: «Страница 58, третье упражнение» и сразу же это написать, чтобы ребенок с СДВГ не переспрашивал, не крутился и не отвлекал других.
• На определенный отрезок времени стоит давать
