Обычно мы скрываем, что у нас какие-то проблемы, а на самом деле нужно подготовить всех заранее, чтобы люди могли пройти какой-то курс, получить дополнительную информацию от коллег или обратиться к знающему товарищу. Чтобы эффективно работать с таким ребенком, надо заранее узнать, как это делать.

В противном случае учитель будет кричать: «Сядь! Не трогай! Прекрати! Хватит! Ты что? Родителей в школу! Иди за последнюю парту!» А это просто запрещено говорить детям с СДВГ. Последняя парта почти гарантирует, что ребенок образования не получит. Это значит, что родителям придется нанимать репетиторов, чтобы просто догнать программу, а другие дети начнут относиться к нему странно, что может привести к буллингу. Даже если не дойдет до крайностей, насмешек избежать будет трудно.

Поэтому – и это мое мнение как специалиста – важно рассказывать, что у ребенка СДВГ.

Нужно не просто назвать ребенку его диагноз, но и объяснить, что это такое. Потому что чем лучше он будет понимать, что такое СДВГ и как это на него влияет, тем лучше сможет это контролировать, что в какой-то степени упростит его жизнь.

Важно транслировать маленькому школьнику, что СДВГ – это не вина его или родителей. Никто этого не выбирал – так просто получилось. «Это у тебя дополнительная опция такая. С тобой все в порядке. Таких детей много».

И конечно же, важно, чтобы все члены семьи понимали, что СДВГ – это, с одной стороны, что-то не очень страшное, а с другой стороны, то, что требует больших усилий от ребенка и большей включенности родителей.

У СДВГ есть несколько видов. Именно в качестве версии для детей мне нравится объяснение Миллера. Он называет гиперактивно-импульсивный тип «воодушевленный колибри».

Особенности людей, у которых преобладает этот тип СДВГ:

• часто слышат: «Ну ты и непоседа!»;

• стоять любят больше, чем сидеть;

• двигаются и ерзают;

• много говорят;

• быстро говорят;

• любознательны;

• перебивают других во время разговора;

• быстро отвечают, выпаливают ответы;

• с трудом себя контролируют.

Когда будете обсуждать это с ребенком, можно предложить ему ставить плюсики напротив пунктов, в которых он видит себя.

Следующий тип СДВГ с преобладанием нарушения внимания – это «рассеянная уточка».

Особенности людей с СДВГ этого типа:

• часто слышат: «Мысли просто бегут из твоей головы врассыпную!»;

• с трудом удерживают внимание во время выполнения заданий;

• с трудом следуют инструкции и концентрируются;

• неорганизованны;

• теряют вещи;

• забывчивы.

Смотрите, как они различаются!

Есть еще и комбинированный тип СДВГ – «сбежавшая газель».

Особенности людей с этим или таким типом СДВГ:

• часто слышат: «Не торопись, подумай как следует!»;

• стоять любят больше, чем сидеть;

• двигаются и ерзают;

• много и быстро говорят;

• любопытны;

• перебивают других во время разговора;

• быстро отвечают, выпаливают ответы;

• с трудом себя контролируют;

• с трудом следуют инструкциям;

• с трудом удерживают внимание во время выполнения задания;

• с трудом концентрируются;

• теряют вещи;

• неорганизованны;

• забывчивы.

Очень важно объяснить ребенку: «Смотри, есть вот такие особенности, что-то из них про тебя? Да? Я тебя принимаю таким, какой ты есть, и ты себя прими таким, какой ты есть. Мы не будем тебя переделывать, но, зная эти особенности, сможем помогать вливаться в общество, делать уроки и т. д. Мы должны все понимать и осознавать не для того, чтобы смеяться над тобой или называть тебя плохим, а чтобы облегчить твою жизнь».

Также рекомендую родителям организовывать встречи детей с СДВГ, потому что ваш ребенок должен бывать среди подобных себе детей хотя бы раз в месяц. Чтобы он видел, что есть большое количество детей, которые на первый взгляд кажутся обычными, но им тоже поставлен диагноз СДВГ.

Вы можете организовывать кружки, где каждый ребенок сможет делиться тем, как он справляется с уроками, как напоминает себе, что пора покушать, или что делает, когда ему сложно уснуть. Можно написать много разных вопросов на бумажках, сложить их в корзиночку, и пусть каждый ребенок достает по одному листку с вопросом и отвечает.

Сейчас очень много взрослых людей с подтвержденным диагнозом СДВГ, которые говорят: «Несмотря на СДВГ, я добился многого». И есть смысл находить этих людей, читать ребенку их биографии, чтобы он понимал: ему лишь нужно приложить усилия, и у него все будет замечательно.

Также вы можете поиграть с ребенком в игру «верно-неверно», даже если у него нет диагноза СДВГ. Преподавателям (конечно, по согласованию с родителем, психологом школы и администрацией) тоже есть смысл провести в классе такую викторину, потому что многие детки не понимают, что это такое. Им будет полезно узнать хотя бы минимальную информацию об этом расстройстве. Вот несколько утверждений, которые можно озвучить.

• СДВГ не представляет серьезной медицинской проблемы.

Это неверно. СДВГ – это реальное заболевание, которое диагностируют доктора и специалисты. Существуют типы СДВГ, при которых помимо работы с психологами требуется медикаментозное лечение.

• У большинства детей с СДВГ симптомы исчезнут, когда они повзрослеют.

Это неверно, потому что около 75 % детей с СДВГ не избавятся от этого диагноза и во взрослой жизни.

• Если у тебя строгие родители, СДВГ не будет.

Это, конечно же, тоже неверно. СДВГ биологически обусловлен. Строгость родителей никак на диагноз не влияет.

• Если ты ешь много сахара, у тебя разовьется СДВГ.

И это, разумеется, неверно. Сахар может вызвать повышенную активность, но не СДВГ.

• СДВГ – это то, с чем ты родился.

Это верно.

• СДВГ – это когда ребенок просто не хочет что-то делать.

Это, конечно же, неверно. Кому-то может показаться, что у него не хватает мотивации или он ленится что-то делать, но важно помнить, что СДВГ – это состояние мозга, которое усложняет выполнение тех или иных задач.

• СДВГ встречается только в одной стране.

И это тоже неверно, потому что дети с СДВГ есть во всем мире. Очень важно говорить, что это распространенное расстройство.

• Если кто-то с СДВГ чихнет на тебя, ты можешь заразиться СДВГ.

Разумеется, это неверно. СДВГ не заразен, и его нельзя передать другому человеку. Нужно говорить об этом, чтобы ни у кого не возникло желания сказать: «Я с тобой общаться не буду, ты какой-то больной, а я болеть не хочу».

• Все дети с СДВГ гиперактивны.

Это тоже неверно. Существует три типа СДВГ, один из которых не влияет на уровень активности.

• Дети с СДВГ умны.

Верно! Многие дети с СДВГ имеют высокий интеллект, но, к сожалению (и это не обязательно озвучивать при всех, в том числе и при ребенке), вы должны прекрасно понимать, что у них есть определенные проблемы, которые мешают этот интеллект продемонстрировать. Именно поэтому даже умный ребенок не всегда может получать пятерки: ему сложно себя сдержать. Он импульсивен и эмоционально слаб. Но над этим можно работать.

Как еще можно объяснить ребенку, что такое СДВГ? Просто говорите: «У тебя педаль газа, как у Ferrari, ты разгоняешься за доли секунды, ты вообще крутой! Но вот тормоз, как у велосипеда, и это мешает тебе вовремя остановиться, сдержаться, не сказать что-то, дождаться, пока тебя вызовут, не встать и не начать прыгать».

С поисками этого самого тормоза мы и должны помогать ребенку. Им может стать переключение внимания, счет до десяти и т. д. Для каждого это будет что-то свое. Самое главное – акцентировать на этом внимание.

В целом вы можете расшифровать для ребенка СДВГ его уникальными качествами, к примеру:

• С – счастье.

• Д – движение.

• В – воображение.

• Г – говорливость.

Но расшифровка может быть и другой, даже «Самый Думающий Великолепный Гений» – включите воображение.

Что еще важно сказать ребенку? «Если тебе хочется кому-то объяснить, что такое СДВГ, достаточно просто сказать, что СДВГ – это когда трудно удерживать внимание. То есть ты так и говоришь: „Я не могу долго быть сконцентрирована на чем-то одном. Для тебя это легко и тебе не понять, почему я просидела всего пару