Книги онлайн » Книги » Научные и научно-популярные книги » Психология » Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни - Альберт Рауисович Сафин
1 ... 36 37 38 39 40 ... 67 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
то, чего нет у него, потому что он это украл. Завистнику не приходит в голову, что другой заработал это «что-то» своим трудом, или создал своими руками. «Почему у него есть, а у меня нет?! – возмущается тот, кто завидует. – Это должно было быть моим! Несправедливо!» И, движимый этим чувством, он начинает обесценивать «обидчика».

Зависть – очень древнее явление! Во все времена люди стремились сделать гадость тому, кто в чем-то оказался успешнее или состоятельнее. Когда земледелец с помощью продуманного хозяйствования начинал получать больший урожай, чем соседи, соседи не гнушались поджечь его поле. А в более простом варианте вместо поджога в ход идет обесценивание.

Например:

Евгений не может видеть, как его друг Анатолий продвигается по карьерной лестнице, начинает зарабатывать больше и покупает квартиру. Евгения разъедает зависть и буквально не дает ему спать. Не выдержав, он приходит посмотреть на новую квартиру Анатолия и бросает: «Ну так себе квартирка. И лоджии нет, и окна выходят на пыльную улицу… Сколько она стоила? Ты переплатил, дружище! Если бы мне мои родители денег подкинули, то я купил бы себе что-нибудь получше».

Бедный Евгений! Он никак не может признаться, что у него недостаточно целеустремленности и трудолюбия, чтобы сделать карьеру и самому заработать на квартиру…

Причина 5: фактическое не соответствует ожидаемому.

Когда человек оказывается в ситуации, где фактическое положение дел не соответствует его ожиданиям и надеждам, он спасается от разочарования тем, что обесценивает другого. Жажда делать мир понятным и предсказуемым заставляет человека дуть в паруса чужой лодки, чтобы направить ее по привычному пути.

Например:

Тамара мечтает, чтобы ее сын стал математиком. Когда он был маленьким, она даже сказки ему рассказывала про чудо сложения и умножения! Но Сереже гораздо больше нравится рисовать, и все говорят, что у подростка действительно талант. Тамара упорно не желает замечать его успехи, и страдает, когда кто-то хвалит рисунки сына. Сама она на каждую его новую работу реагирует так: «Лучше бы формулы писал – толку было бы больше»; или так: «Рембрандта из тебя никогда не получится, и не старайся!».

Причина 6: жажда контролировать.

Доминировать и держать другого человека под своим контролем – ох, как это бывает сладко и опьяняюще! Ради этого можно и унизить контролируемого разок, другой, десятый, двадцатый… А дальше это уже вызывает привыкание и остановиться никак невозможно.

Варваре мама с детства твердила, что хороший муж – это собачка на привязи. Его нельзя спускать с поводка, иначе убежит за первой же юбкой. Устами мамы говорила ее обида (Варин папа бросил семью ради другой женщины), но Варя крепко впитала в себя мамины поучения. Сейчас у Варвары есть молодой человек, Игорь, и она старается контролировать каждый его шаг. А чтобы он не вздумал рваться на свободу, Варя то и дело повторяет ему: «Скажи спасибо, что я тебя подобрала, ты же никому больше не нужен. На тебя же без слез взглянуть нельзя!»

Варвара уверена, что если Игорь будет осознавать себя умным, успешным, востребованным, то он немедленно бросит ее, как когда-то папа бросил маму.

Причина 7: дефицит образования.

Человек всегда стремится втиснуть многообразие окружающей его вселенной в привычную и знакомую ему картину мира. И чем более примитивна его картина мира, тем более странные формы принимает вселенная, будучи втиснутой туда. Одна из этих форм – обесценивание всего, что непонятно.

Например:

У Бо из племени мору-мору разболелся зуб – конечно, из-за того, что Бо накануне неправильно станцевал ритуальный танец вокруг костра. Случайно через деревню мору-мору проезжал врач, который предложил Бо вычистить из больного зуба остатки пищи и промыть дыру марганцовкой. Бо обозвал врача шарлатаном, плюнул ему под ноги и пошел разводить костер, чтобы сплясать танец правильно.

Причина 8: пожирающая усталость.

Человек, находящийся в облаке пожирающей усталости, начинает обесценивать других, чтобы таким образом дать себе хоть чуть-чуть времени на передышку.

Например:

Павел Ильич, руководитель транспортной компании, не справляется с возникающими задачами. Он теряет сон и аппетит, его гложет мысль о недостатке профессионализма и об ошибках, допущенных им в последнее время. Чтобы отогнать от себя эти неприятные мысли, Павел Ильич регулярно устраивает атаки на своих сотрудников: «Вечно вас учить надо! Шагу не можете ступить, чтобы не накосячить!» – кричит он.

Это никак не помогает решить проблемы, но Павлу Ильичу после этих атак становится немного легче.

Причина 9: отсутствие навыков общения.

Корректное взаимодействие с другими людьми требует усилий по овладению такими навыками и их тренировке. Не все готовы тратить на это время и калории.

По умолчанию человек склонен действовать в направлении наименьшего сопротивления.

Например:

Иннокентий и Иван заспорили о том, какой автомобиль из представленных на рынке обладает наилучшими характеристиками. Иннокентий приводит конкретные аргументы в поддержку своего мнения, проводит сравнительный анализ моделей. Ивану лень вести конструктивное обсуждение на том же уровне и он заявляет: «Да и так понятно, что ты не разбираешься в этой теме. Болтаешь просто! А прав-то я!»

Причина 10: желание подчеркнуть свою значимость.

Обесценить другого – это легкий и быстрый способ возвыситься в собственных глазах. Комментарии на интернет-ресурсах предоставляют такую возможность! Многие люди оставляют комментарии именно с этой целью: обесценить автора или другого комментатора и от этого почувствовать себя значимым.

Например:

Геннадий приходит домой после работы, включает компьютер и начинает просматривать все подряд видео на YouTube, под каждым оставляя комментарии типа: «Ну автор дает! Видно, что он вообще не подготовился к записи»; «Здесь одно вранье, неужели автору не стыдно?»; «Рассуждает о красоте, а у самой волосы немытые!»; «Ты бы хоть изучил эту тему, прежде чем людям голову морочить!».

Подняв себе настроение таким способом, Геннадий идет к холодильнику и с аппетитом ужинает, радуясь, что сам он умный, правдивый, остроумный и находчивый – не то, что эти «дурачки».

Причина 11: желание выйти сухим из воды.

Человек имеет следующую особенность: совершив проступок, оплошность и даже преступление, он хочет выглядеть хорошим и правильным как в собственных глазах, так и в глазах людей. Чтобы оправдать самого себя, он обесценивает кого-то другого.

Например:

Антонина и Татьяна договорились встретиться у входа в метро в 18:30. Татьяна опоздала на 20 минут и понимает это, но извиниться перед подругой означает признать нарушение договоренности. Поэтому вместо извинений она говорит Антонине: «А ты зачем раньше пришла? Тебе что, делать нечего?»

Чаще всего обесценивание происходит бессознательно, агрессор не отдает себе отчет, что занимается именно «обесцениванием». Конечно, неприятно оказаться его мишенью, но ведь мы боимся, ненавидим и

1 ... 36 37 38 39 40 ... 67 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
В нашей электронной библиотеке 📖 можно онлайн читать бесплатно книгу Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни - Альберт Рауисович Сафин. Жанр: Психология. Электронная библиотека онлайн дает возможность читать всю книгу целиком без регистрации и СМС на нашем литературном сайте kniga-online.com. Так же в разделе жанры Вы найдете для себя любимую 👍 книгу, которую сможете читать бесплатно с телефона📱 или ПК💻 онлайн. Все книги представлены в полном размере. Каждый день в нашей электронной библиотеке Кniga-online.com появляются новые книги в полном объеме без сокращений. На данный момент на сайте доступно более 100000 книг, которые Вы сможете читать онлайн и без регистрации.
Комментариев (0)