Мы не знаем когда, но где-то на заре истории произошло что-то страшное, да и потом не раз происходило. Огромное количество зеркал разбилось в нашем мире, и разбивается сейчас. Тролли не дремлют. Каждый день горе и смерть присутствуют в нашей жизни, искажая прекрасный, добрый божий мир. И теперь у нас – у кого в глазу, а у кого в сердце – по куску стекла, искажающего реальность. Многое мы видим и воспринимаем не так, как есть на самом деле. Даже возникает подозрение, что того прекрасного мира вовсе нет и не было никогда. Что люди всегда были уродами, а на пейзаж лучше и вовсе не смотреть.

Мы, вступая в отношения, зачастую ждём от других подвоха, а себя показать боимся, ожидая осуждения. Видим в людях только плохое. Как же так получилось, что произошло? Психологи скажут – в детстве, пытаясь выжить в своей семье, мы и получили по такому осколку в наследство от наших родителей, которым тоже досталось по своему осколку.

Милому мальчику Каю тоже осколки попали в глаз и сердце. Этим и воспользовалась Снежная королева. Да, та самая, описанная в сказке Г. Х. Андерсена.

Она окружила его своей холодной любовью, привезла в снежную пустыню. Холод, как анестезия, заморозил все его чувства, а потому всё, чего он мог хотеть, это новые коньки. Ему оставалось только сложить из льдинок слово «вечность» и холодное счастье было бы обеспечено.

Так и жил бы он в холодной стране с холодной матерью, но что-то живое в глубине его сердца всё-таки осталось. На его счастье, когда-то в жизни Кая была Герда и две розы, красная и белая. Замерзло всё, но не то прекрасное воспоминание о моменте, когда они сидели на балконе вдвоём и были счастливы. Розы не замёрзли. Потому что розы, если они случились, уже не могут замёрзнуть. Они остаются живыми глубоко в сердце, даже если человек замёрз и забыл о них.

Замёрзнуть, замереть и ничего не чувствовать – это частое явление у тех, кто в детстве пережил много тяжёлых ситуаций. Тогда было слишком больно и слишком часто больно. Надо было как-то выжить и не сойти с ума. Холод – хорошая анестезия. И вот уже милый мальчик или чудная девочка покрываются коркой льда, перестают чувствовать вообще.

Если нет чувств, то нет и боли. Оскорбления, унижения и агрессия пролетают мимо. Жить так гораздо спокойнее. Жаль только, что радость и любовь тоже пролетают мимо. Не получается заморозить только что-то одно. И вот сидит такая Снежная королева. Её обижают, на неё злятся, её любят, а она сидит и ничего не чувствует, как робот. И холодно людям рядом с ней. Всем, кроме Снеговиков.

К сожалению, в жизни мы достаточно часто встречаем таких Снеговиков и Снежных королев. Непростая история нам досталась, много войн и революций, бед и несчастий встречалось на нашем пути. Замёрзшие бабушки и мамы распространяли свой холод на нас. Хорошо, что Герды всё-таки ещё остались, а то бы весь мир превратился в ледяную пустыню.

В сказке Кая спасла Герда. Ей удалось не замерзнуть самой, несмотря на все испытания. Она отлично помнила о тех самых розах. Они помогли ей пройти через обман, соблазны и угрозы. Она нашла Кая и смогла растопить лёд.

Мы тоже кое-что придумали, чтобы помочь нашим участникам психодраматической группы чуть-чуть оттаять. Когда-нибудь расскажу, как мы играли в Снежную королеву, но лучше через это пройти вживую.

Ходят наши Снежные королевы и Снеговики по жизни, народ пугают, а чувства всё равно вырываются наружу. Потому что они есть, потому что мозг заставляет наш организм гормоны выделять.

Смотрит девочка кино и плачет взахлёб. В привычной жизни она стойкий оловянный солдатик, никакие беды и несчастья её не берут. Она ходит на нелюбимую работу, носит старенькое пальтишко и ежедневно совершает маленькие подвиги, несмотря на безденежье, младшего брата-тирана, больную маму и папу-алкоголика. И только в кино или читая книжку, она может позволить себе испытывать по-настоящему разнообразную палитру чувств. Она смотрит фильм, погружается в литературу, слушает музыку, плачет, грустит и радуется – сопереживает героям, а может быть, автору, а про свою личную жизнь говорит с каменным лицом, безэмоционально, холодно и отстранённо. Или даже рассказывает с иронией, как будто анекдот. Будто всё в кино происходит с ней, а в жизни не с ней.

Если спросить её про чувства, то она даже не поймёт, о чём речь. Вот там в кино чувства, а здесь так, события. Она давно запретила себе испытывать чувства в реальности. Это слишком тяжело, слишком много и вообще, хорошие девочки никогда не злятся. Особенно на маму или детей.

Вот такую историю рассказала одна моя клиентка. Ей 32 года, она замужем и у неё ребенок четырёх лет. Работает на удалёнке, причём достаточно успешно. Все время сидеть дома скучно и, чтобы как-то выходить в люди, посещает клуб для мам. Они собираются в ресторане для бесед и мастер-классов. Пока остальные беседуют, одна из мам, по очереди, остаётся с детьми всех участниц клуба.

Очередь развлекать детей доходит до неё. Она с улыбкой собирает их, достает заготовки игр и занятий, начинает играть с малышами, но через некоторое время её клонит в сон. Она заказывает кофе, но он не бодрит. Она по-прежнему улыбается, толерантно реагирует на шалости, но веки закрываются сами собой.

Когда мы начали разбираться с этой ситуацией, то оказалось, что за всей этой сонливостью пряталась большая невыраженная злость. На самом деле ей совсем не нравилось сидеть с этими детьми. Но ведь «на детей злиться нельзя», а на чужих – особенно. Тем более сегодня она отмучается, а в следующий раз уже будет сидеть с другими мамами и говорить на интересные темы. И её организм придумал эффективный способ защиты – стал засыпать. Ведь если злость испытывать нельзя, а её много, то необходимо что-то предпринять. И сон – безопасный вариант. После нашей работы она осознала, насколько ей тяжело с детьми, особенно с чужими, и решила выйти из клуба. Наняла няню и выходит в люди по-другому.

Бывает, что какое-то чувство настолько под запретом, что человек даже и не догадывается о его существовании. Какое-то время он с этим прекрасно живёт, чувствует себя достаточно хорошо, но это чувство существует и проявляет себя в разных местах организма. Человек его никак не ощущает. Даже организм, казалось бы, не посылает явных сигналов. Только вдруг – гипертонический