А может, вы проанализировать всё хотите? Продолжает некто бессознательный. Тогда пожалуйте в высшую нервную деятельность, но там более сложные консервы находятся, и центров разных много, и работать они одновременно могут. Не заблудитесь? Хотя вы и так уже там гуляете. Консервы перебираете, роли примериваете.

А может, вы мистики хотите, чтобы я интуицию включил или образы всякие, пожалуйста, включу изменённое состояние сознания. Попасть туда по своему первому желанию сложно, но при определённой тренировке можно. Для этого существуют разные практики, медитации, например, а можно и через чувства всякие. Немного усилий – и смотри видения всякие сколько хочешь.

Так какую потребность именно сейчас удовлетворять надо? Социальную? Физиологическую? А может, род продолжать пора? Продолжает некто задавать вопросы.

А может, вы хотите ту часть включить, где мысли бегают туда-сюда? Да пожалуйста, сколько хотите! А по какому принципу их выдавать? Для какой цели?

А потом с саркастической улыбочкой такой заявляет: «Да, не заморачивайся, пока ты вопросы свои задавала, слова всякие думала, баночки с консервами перебирала, по театрам ходила, роли примеряла, в болотах потребностей вязла, я давно уже всё посчитал и решение за тебя выдал, а теперь сиди, осознавай».

Прям как хороший компьютер.

Как мозг всё это выдаёт – мы не знаем. Несмотря на огромную работу, ученые всё ещё считают, что изучен какой-то совершенно незначительный процент мозговой деятельности, а остальное – загадка.

Мозг предлагает оптимальное с его точки зрения решение, опираясь на предыдущий опыт, а потом мы усиленно целых 30 секунд перебираем свои консервы, чтобы обосновать решение. Но если какой-то консерв окажется очень значимым, то мы можем спорить с мозгом часами, а иногда и годами, но так и не начать действовать.

Про то, как устроен мозг на биологическом уровне, это специалисты нейропсихологи знают. Я подозреваю, что человек сложнее самого сложного компьютера, даже такого сложного, как его мозг.

Искусственный интеллект нынче дошёл до того, что и тексты пишет за человека, и картинки рисует, и сравнить всё, что в него закачали на предмет хорошо-плохо умеет, потому что оценочную шкалу в него тоже закачали. Он пока ещё может и глупость какую-то написать, но учёные стараются, закачивают в него только правильное. Но мне кажется, если человек – тот же компьютер, то как-то скучно жить. Корицы и лимона в этих яблоках не хватает.

А ещё мне интересно, если учёные всё-таки сумеют смоделировать искусственный мозг, равный человеческому, начнутся ли у него психологические проблемы? Зависимость, вроде алкоголизма, например. Поживём – увидим, а пока остаётся только обижаться: если мозг за меня всё решил, то где же Я?

Любимый вопрос психологов

В переполненном автобусе культурного, воспитанного человека случайно толкнули. А он вдруг начинает орать. Странную модель поведения выбрал его мозг. Или, может быть, у него просто нет подходящей баночки с консервом? Нет, если он культурный и воспитанный, то баночка, в которой хранится модель поведения «принять извинение и держаться покрепче», у такого человека есть. Дело в том, что мы тут случайно попали на территорию, где живут чувства, и мозг нелогично применил банку с красной крышкой – «орать, когда на тебя нападают». Социальные роли, безошибочно работавшие в состоянии покоя, стали расползаться по шву. Что поделаешь – это чувства.

Даша: Ирина, ну распиарили психологи чувства. А что хорошего в этом внимании. Человек орёт – у него чувства, другой бьёт – тоже чувства. Это же безграничный океан. Может, лучше бы побольше на что-то другое внимание обращать?

Не получится. Без чувств нам не разобраться ни с мыслями, ни с поступками. Человека без чувств не существует.

Для нас, путешественников, чувства – это ветер: он может быть попутным и тёплым, а может дуть в лицо, да ещё и с дождём или снегом.

Именно чувства не дают людям правильно выполнять все так хорошо выученные социальные роли. Они, вместо исправно отработанных форм культурного поведения, подсовывают баночку с протухшими огурчиками от бабушки и ломают такую правильную программу.

Зато делают нас счастливыми, доброжелательными, любящими, ну или злыми, агрессивными.

Любая роль без соответствующих чувств, ощущений, переживаний – пуста. Действия становятся механистическими, результат грустный. Каждый из нас попадал в ситуацию, когда продавец, врач, охранник выполняют свою роль на автомате, не включаясь эмоционально. Особенно обидно бывает попасть к такому врачу, ну или учителю. Вроде бы им по роли положено быть сочувствующими, добрыми, а человек холодный как лёд, хоть и чётко выполняет предписания.

А какой ужас, если без чувств жена, мама…

Даша: То есть, я – это мои роли, мои консервы, а ещё и мои чувства?

Да, Даша. Пока с чувствами не разберёмся, дальше двигаться не получится. Придётся нам задержаться на этой не самой комфортной территории, где погода меняется чаще, чем успеваешь открыть зонт.

Чувства не обманешь

Территория чувств вроде бы всем известна. Все на ней бывали. Но в жизни случаются странные вещи, когда вдруг образованная, умная, успешная женщина искренне не понимает, не только что она чувствует в данный момент, но и даже не в курсе, что это такое с ней происходит и как это называется. Она, конечно, в книжках читала про то, что кто-то там что-то чувствует, но к себе никогда не прикладывала. Придётся начинать рассказывать с начала.

Есть простые чувства – это естественная реакция организма на внешнюю среду, доставшаяся нам из животного мира. Они частенько спасают нас в экстренных ситуациях. Страх двигает нас назад, чтобы убежать, спрятаться. Злость двигает вперёд, чтобы снести все препятствия, а если что, то и подраться за правое дело. Грусть двигает вниз. Лечь и грустить в бессилии. А радость поднимает вверх. Радость окрыляет. За простыми чувствами стоят простые потребности – выжить и получить удовольствие.

Это всё простейшие чувства, они достались нам в наследство от животных вместе с телом и древними структурами мозга.

Но человек ещё и разумом обладает, а потому не только различает малейшие оттенки этих чувств, но и даёт им названия. Раздражение, отчаяние, гнев, светлая грусть, эйфория. Ну и так далее.

Более того, если чувства смешиваются, как краски на палитре, а ещё к ним добавляются смыслы, то появляются такие понятия, как удовлетворение, безопасность, одиночество, любопытство и, конечно же, ЛЮБОВЬ или любовь. У психологов есть целые огромные таблицы с названиями чувств и их оттенков. В разных вариантах таблиц их от 20 до 60.

Грустно осознавать, но за каждым из этих прекрасных чувств стоит свой набор гормонов, которые наш организм вырабатывает. Ну,