нужно замедлиться и ощутить себя здесь и сейчас – чтобы жить по-настоящему осознанно и счастливо. Где фокус нашего внимания – там и энергия, а где энергия – там все получается! Давайте посмотрим, как мы можем развивать внимание через игры и вернуть внимание ребенка – даже если он будто бы привык обходиться без него.
Мой день
Перед сном поговорите с ребенком о том, как прошел его день. Задавайте наводящие вопросы, чтобы ребенок вспомнил мельчайшие детали: события, звуки, ощущения.
Например:
✔ Какие звуки вокруг ты услышал, когда проснулся?
✔ Колготки сегодня кололись или были мягкие?
✔ Помнишь звук, когда ты открывал дверь?
✔ А ручка на двери была теплая или холодная?
✔ Кашу в садике давали жидкую или густую?
Запомни предмет
Дайте ребенку любой предмет и попросите изучить его в течение минуты, при этом ни на что не отвлекаясь.
Затем уберите этот предмет: малыш должен вспомнить и рассказать о нем как можно подробнее. Из чего он сделан? Какого цвета, размера, формы? Какой он на ощупь?
Где я?
Попросите ребенка попрыгать, а затем спросите: «Кто сейчас управлял твоим телом?» Для многих детей действительно будет открытием, что главный управляющий – он сам, а не мама с папой или воспитатель.
Начнем изучать наше тело и прислушиваться к ощущениям.
Пусть ребенок ляжет и закроет глаза, а вы в это время просите его переводить свое внимание к разным частям тела: с правой руки на левое ухо, с животика на лоб…
Замедлиться и сконцентрироваться на ощущениях своего тела также помогает массаж. Легкое поглаживание, проминание и постукивание снимут напряжение и помогут ребенку повысить осознанность своего тела.
У внимания есть свои особенности, например, насколько долго ребенок способен сосредоточиться на чем-либо. Нас, родителей, особенно огорчает, когда внимание у малыша неустойчиво и он часто отвлекается, не может усидеть на месте даже небольшой период времени. Так что именно практики с телом помогут заложить основы осознанного внимания, которые ребенок в будущем перенесет и на учебную деятельность.
УПРАВЛЯЙ ВНИМАНИЕМ! ИГРЫ С МЯЧОМ
Еще одна особенность детского внимания – переключение. Это то, насколько ребенок может управлять своим вниманием, распределять его, переходить с одной деятельности на другую. Неполадки с вниманием особенно станут заметны в школе, где ребенку нужно будет постоянно переключаться: послушал учителя, прочитал, записал.
Чтобы обучение – и не только чтению – проходило успешно, сначала потренируем внимание через осознанные движения. Для этого понадобится обычный мячик. Он должен быть примерно 20 см в диаметре и хорошо отскакивать от пола.
Вы удивитесь, но именно игры с мячом, которые мы так любили в нашем детстве, учат быть внимательными, вовремя переключаться, контролировать свои движения и действовать по правилам. Такие игры способствуют в том числе и формированию навыков осмысленного чтения, являясь профилактикой угадывающего, при котором ребенок нередко додумывает окончания в словах, переставляет буквы и испытывает трудности с пониманием прочитанного.
Итак, давайте рассмотрим варианты игр с мячом. Мяч можно подбрасывать, ловить, ударять об пол или стену, сочетая эти движения с дополнительными заданиями.
Попробуйте такую последовательность:
1) Ударить мяч об пол;
2) Хлопнуть в ладоши перед собой;
3) Поймать мяч;
4) Подбросить мяч;
5) Хлопнуть в ладоши за спиной;
6) Поймать мяч.
Выполните эту или любую другую серию действий несколько раз подряд. Если ребенок справляется, усложняйте задачу: например, при хлопке перед собой называть фрукт, а при хлопке за спиной – предмет одежды.
Попробуйте сначала сами – и вы убедитесь, что это не так просто!
Дополнительные задания
✔ Ударить мяч об стену и поймать его одной рукой;
✔ Ударить мяч об стену, обернуться вокруг себя и поймать;
✔ Поймать мяч с закрытыми глазами;
✔ Бросить мяч в стену, стоя к ней спиной, дать мячу удариться о землю, затем поймать;
✔ Перепрыгнуть через отскочивший мяч.
«Я знаю 5»
Ударяем мяч об пол или стену, одновременно называя слова по теме. Например:
✔ Имена мальчиков или девочек;
✔ Дикие или домашние животные;
✔ Игрушки;
✔ Фрукты.
«Десятка об стену»
Это увлекательная игра с последовательным усложнением, благодаря которой ребенок будет развивать координацию движений, быстроту реакции, концентрацию внимания и память. Что самое главное – он весело проведет время.
✔ 10 обычных ударов об стену;
✔ 9 ударов с хлопком;
✔ 8 ударов только левой рукой;
✔ 7 ударов правой;
✔ 6 ударов из-под ноги;
✔ 5 ударов руки крест-накрест на плечах;
✔ 4 удара об землю;
✔ 3 удара спиной к стене – бросить и повернуться;
✔ 2 удара из положения сидя;
✔ 1 – повторить все позиции по одному разу.
«24 действия»
Подбросьте мяч, одновременно произнося слова и выполняя соответствующие движения:
ПРОСТО – подбросить мяч вверх;
ХЛОПОК – хлопнуть в ладоши;
НАКРЕСТ – скрестить руки на плечах;
НА БОК – поставить руки на пояс;
КОЛЕНО – поднять ногу и хлопнуть по колену;
ПОЛЕНО – сложить руки, как за партой;
БЕЛКИ – подпрыгнуть;
СТРЕЛКИ – присесть;
ТАРЕЛКИ – повернуться вокруг себя;
ДВЕ СВЕЧИ – вытянуть руки вперед, показать большими пальцами «супер»;
КИРПИЧИ – сжать кулаки;
ПАЛОЧКИ – развести руки в стороны;
ГАЛОЧКИ – сложить ладони «галочкой»;
МАЛЬЧИКИ – наклонить голову;
ДЕВОЧКИ – поклониться, словно находясь на сцене;
СПЕРЕДИ-СЗАДИ – хлопнуть в ладоши перед собой, затем за спиной;
СЗАДИ-СПЕРЕДИ – хлопнуть за спиной, затем перед собой;
КУКОЛКА – сложить ладони под подбородком;
БАЛЕТНИЦА – принять позу балерины;
ВООБРАЖУЛЯ – скорчить рожицу;
СПЛЕТНИЦА – прикрыть рот ладонью;
ТОЛСТАЯ БОЧКА – широко расставить ноги;
ЗАПЯТАЯ – топнуть ногой;
ТОЧКА – хлопнуть над головой.
Ну что, получилось? А теперь попробуйте сделать это быстрее!
КАК ЕЩЕ УЛУЧШИТЬ ВНИМАНИЕ РЕБЕНКА
Играйте в специальные игры на запоминание – мемори, дубль, а также собирайте пазлы и занимайтесь нейрогимнастикой – упражнениями, которые гармонизируют работу полушарий мозга.
Также важно приучать ребенка к дисциплине, ответственности и аккуратности. Внимательные дети – это собранные дети, они бережно относятся к вещам, умеют заботиться о близких людях и самостоятельно себя обслуживать.
10 ИГР НА РАЗВИТИЕ МЫШЛЕНИЯ И РЕЧИ
Чтобы ребенок осознанно соединял буквы в слоги, а слоги в слова, а также понимал смысл прочитанного, ему необходимо хорошо развитое мышление. Мышление, в свою очередь, тесно связано с речью: наши мысли мы выражаем словами. Поэтому, используя следующие игры, вы