Сон и питание – это то, из чего мы черпаем ресурс. Хроническое недосыпание приводит к снижению иммунитета, ребенок становится вялым и невнимательным. Вот почему очень важно наладить режим дня: вовремя ложиться и вовремя вставать. На качество сна влияет недостаток двигательной активности, а также умственные и эмоциональные перегрузки. Поэтому занятия спортом очень важны, как и качественный отдых.

Вы, наверное, замечали, как ребенку тяжелее заснуть после просмотра динамичных мультфильмов или длительного использования гаджетов. Контролировать режимные моменты и ограничивать использование телефонов – задача взрослых. Не бойтесь вовремя сказать «СТОП» – вы делаете это ради здоровья ребенка. Если же проблемы со сном сохраняются – это прямое показание к посещению невролога.

Питание – тоже очень важный компонент, от которого зависит здоровье в целом и то, насколько ребенок будет активен в течение дня. Рацион дошкольника должен быть полноценным: содержать в необходимых количествах белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины и воду. А еще питание должно быть разнообразным и безопасным (поэтому внимательно изучаем состав продуктов), а также достаточным по объему и калорийности. Хорошее питание то, которое будет пропорционально расходуемой энергии ребенка. Кроме того, растущему организму постоянно нужен «материал» для строительства новых клеток, и если он малоежка, то у него однозначно будут дефициты. В этом случае понадобится консультация специалиста, который назначит необходимые анализы и поможет отрегулировать питание.

Дети, в отличие от нас, взрослых, не всегда могут описать и выразить словами то, что их беспокоит. Поэтому нам нужно быть очень внимательными к самочувствию ребенка. Некоторые симптомы очевидны, они имеют внешние проявления, их легко заметить и вовремя заняться лечением. Например, высыпания на коже, заеды и кашель могут говорить о том, что какие-то из систем организма дают сбои и нужно обратиться к врачу. Но есть и «невидимые» симптомы, их сложно отследить – судить о них можно только по косвенным признакам.

Например, если ребенок говорит в нос или спит с открытым ртом – это один из признаков аденоидов, что, в свою очередь, может стать причиной нарушений произношения, а также ухудшения слуха. Вам кажется, что ребенок упорно вас не слушает, когда вы пытаетесь учить с ним буквы, а он на самом деле просто-напросто плохо вас слышит. Если ребенок постоянно вас переспрашивает или начинает смотреть мультфильмы слишком громко – это сигнал к тому, чтобы посетить отоларинголога. А еще следствием хронического аденоидита будет быстрая утомляемость и апатия в результате постоянного кислородного голодания головного мозга. О каком обучении в таком случае может идти речь? Все силы организма будут направлены на то, чтобы сделать процесс дыхания – который сам по себе не является энергозатратным – эффективным.

Чтение тесно связано со зрением. Если замечаете, что ребенок прищуривается во время чтения, кривит голову, подносит книжку слишком близко к лицу, – это сигнал к тому, что нужно посетить офтальмолога. Если ребенок не запоминает буквы или путает их – возможно, он плохо их видит, буквы просто расплываются у него перед глазами. Поэтому если вы замечаете во время обучения, что с ребенком что-то не то, задавайте ему вопросы: «Как ты видишь букву? Буквы прыгают, кружатся, наслаиваются или сливаются? Болит у тебя голова? Кружится ли она во время или после чтения? Болят ли глаза от яркого света?»

Я думаю, теперь вы согласитесь, что ребенок, который не выспался, не поел и который постоянно ощущает какой-либо дискомфорт в своем теле, не будет внимательным, усидчивым и быстро все схватывающим. Вместо этого он будет сонным, вялым, плаксивым, быстро утомляемым и безразличным ко всем вашим способам его заинтересовать.

ДЕТСКО-РОДИТЕЛЬСКИЕ ОТНОШЕНИЯ

Еще одним важным фактором, влияющим на обучаемость ребенка и на его стабильное психоэмоциональное состояние, являются детско-родительские отношения. Негативный эмоциональный фон в семье, где есть жестокость, обесценивание, завышенные требования, необоснованная критика, игнорирование или, наоборот, гиперопека, неуважение к личности, влияет на то, как ребенок будет воспринимать новую информацию, как он будет относиться к своим успехам и неудачам и ощущать себя в этом мире.

Ребенок вырастет психологически устойчивой, зрелой, творческой личностью, интеллектуально развитым, здоровым и счастливым только в том случае, если мы будем любить его и принимать, уважать его мнение и понимать, прислушиваться и доверять, поддерживать и действовать всегда в его интересах.

Так пусть же нашим детям будет доступно все самое лучшее! Мы верим в них, и они всегда могут рассчитывать на нашу поддержку.

Глава 17

Что такое дислексия

Почему некоторые дети учатся читать с большим трудом и у них возникают сложности там, где, казалось бы, их быть не должно? Например, они долгое время не могут запомнить буквы, у них не получается сливать слоги – этот процесс требует неимоверных усилий, другие угадывают окончания слов, меняют слоги в словах местами и теряют строчку при чтении. В итоге сам процесс чтения забирает огромный ресурс, все усилия и энергия уходят на техническую составляющую, а на понимание прочитанного сил уже не остается.

Подобные трудности в овладении навыком чтения называются дислексией. Профессор А. Н. Корнев определяет дислексию как стойкую, избирательную неспособность овладеть навыком чтения, несмотря на достаточный для этого уровень интеллектуального и речевого развития, отсутствие нарушений слухового и зрительного анализаторов и наличие оптимальных условий обучения[1]. Иными словами, интеллект у таких детей в норме: они любознательные и с творческим мышлением, зачастую имеют успехи в математике и иностранных языках, но с чтением никак не получается. И этому есть объяснение.

У ребенка с дислексией буквы прыгают, сливаются, расплываются пятном. Воспринимать текст ему мешает то, как он организован на странице, к примеру, высота букв, расстояние между словами, переносы слов, цвет бумаги. Да, ребенок не перечислит вам в таком виде трудности, с которыми он сталкивается. Понять вы это сможете только по его поведению во время чтения. А еще ребенка с дислексией очень трудно заставить делать уроки, так как ему трудно концентрироваться на учебном задании из-за разбалансировки межполушарного взаимодействия.

Дислексия – это не заболевание, а особенность функционирования мозга, которая вызвана рассогласованностью в работе левого и правого полушарий. Знания об особенностях мозга дислексиков помогут нам найти подход, чтобы помочь и таким детям научиться читать.

Дислексики – «правополушарные» дети, они мыслят образами, так что наша основная задача – наработать левое полушарие. Оно отвечает за логическое мышление, способности человека к чтению и письму, контроль речи, запоминание математических символов и фактов.

Помните, что дислексию нельзя поставить в 6–7 лет: навык чтения формируется до конца третьего класса. Ошибки, которые допускают дети на