Книги онлайн » Книги » Научные и научно-популярные книги » Психология » Думай. Делай. Наслаждайся. 50 шагов для усиления личной эффективности - Натэлла Теймуразовна Цимакуридзе
1 ... 43 44 45 46 47 ... 64 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
«Гарри Поттер и узник Азкабана» (2004) – урок профессора Люпина о боггарте.

Шаг 38. Создать коллекцию ресурсных состояний

Резюме

На этом Шаге вы познакомились с алгоритмом «Пять шагов для того, чтобы справиться с изменениями». И создали коллекцию ресурсных состояний, которая позволит вам в нужный момент усилить ваши позиции.

5.9. Генерация изменений. А что, если?.

Привыкнув к тому, что изменения неизбежны и всё равно будут происходить, научившись использовать их себе во благо, легко сделать следующий шаг – стать генератором изменений, человеком, который не просто не боится, а опирается на изменения. Он сам придумывает многовариантность решений, обеспечивающую поиск оптимальной ступеньки для лестницы восхождения к цели.

Представьте, что у вас в руках кубик Рубика. Какое количество изменений вы должны произвести, чтобы сложить его? Считается, что методов решения этой задачи множество, однако в самом простом варианте достаточно 20 поворотов граней, чтобы результат был ваш.

Представим, что любая проблема – это кубик Рубика. И применим к ней принцип: «Я буду вертеть эту проблему до тех пор, пока не решу её».

Сколько действий нужно совершить, чтобы решить имеющуюся проблему? Пока не найдётся тот сценарий, который приведёт к победе.

«Я буду вертеть эту проблему до тех пор, пока не решу её».

Любые препятствия в этом случае – это просто изменения, которые дают возможность остановиться, оглядеться, сориентироваться, скорректировать направление, оттолкнуться и полететь дальше.

Любые препятствия – это новая возможность.

Если вы внимательно читали книгу, выполняли все задания, возвращались к ним, когда я советовала это сделать, вы действительно сможете стать генератором изменений. Не только для себя, но и для окружающих вас людей. Став опорой и поддержкой для других, в нужный момент вы сможете опереться и на них. Ведь и они, находясь в вашем окружении, будут становиться крепче и сильнее.

Какими качествами должен обладать человек, желающий стать «генератором изменений»? С одной стороны, такому человеку необходимо быть оптимистом и верить в то, что задача, в любом случае, будет решена.

С другой стороны, он должен сохранять критичность мышления, потому что сам по себе оптимистичный взгляд – важное, популярное и всё-таки однобокое состояние, позволяющее видеть мир в одном цвете. Да, в начале пути познания себя и окружающего мира позитивное мышление, оптимизм можно считать признаками выдающегося человека, ведь ему удалось выбраться из недоразумений, настроить свой мозг на конструктив. И мы на начальном этапе тоже посвятили этому целый параграф (Шаг 6). Этот навык у нас никто не отберёт. Он уже есть.

Но для жизнестойкости этого недостаточно. Кроме «оптимистичной веры» в то, что придуманный план А достигнет своей цели, необходимо иметь планы Б, В, а желательно ещё и Г, Д. Иначе человек может «оказаться у разбитого корыта», да ещё и с эмоциональными проблемами в случае, если сценарий А себя не оправдает.

Чем моложе человек, тем, по сути, легче быть оптимистом, ведь негативные сценарии ещё не омрачают сознание. Чем человек взрослее, тем он критичнее. После 30 лет нам всё больше нужны доказательства, подтверждения, цифры и статистика. Критическое мышление набирает мощь. Иногда доводя и до абсурда, лишая всяческой возможности прикоснуться к новому.

Давайте сделаем так:

1. Сохраним молодость – или оптимизм.

2. Добавим мудрости – или критичности.

3. При принятии решений будем опираться на факты, отложив оценки для других моментов.

Так мы создадим устойчивый каркас для движения к цели.

Устойчивый каркас для движения к цели:

«оптимизм + критичность + опора на факты»

Как считаете, что сможет проверить нашу установку на прочность?

Проверкой на прочность всегда является кризис. Он ускоряет происходящие события. Время, имеющееся для решения проблемы, сокращается.

Что может произойти? Всё что угодно:

• потеря работы;

• утрата или резкое снижение стоимости денежного депозита;

• конфликт с близким или очень важным для вас человеком;

• упадок сил, апатия, депрессия;

• в конце концов санкции, которые могут затронуть ваш источник дохода.

К подобным изменениям лучше готовиться заранее. Не затаиться в страхе и бояться всю оставшуюся жизнь: «А вдруг уволят?», «Что будет, если я потеряю…», «А если меня бросят?». А выстроить систему собственной устойчивости. В конце концов, может, ничего плохого с вами и не произойдёт. Тогда вы просто, без стрессов, станете сильнее, смелее и независимее.

Такую систему собственной устойчивости нужно строить заранее, её не построить в один день. Когда работа потеряна, выстраивать свой бизнес можно, но это очень сложно и небыстро. А деньги нужны уже сейчас. Когда близкий человек ушёл и с собой забрал всё, что вам было дорого, а может быть, вдобавок, вы лишились и источника существования, что в таком эмоционально подавленном состоянии можно построить???

Теперь представьте обратную картину. Ваша система собственной устойчивости уже построена, вы ощущаете себя в безопасности сейчас, не боитесь за будущее своё и своих детей. От вас веет уверенностью и спокойствием. Оставить или уволить такого человека найдётся гораздо меньше желающих.

Но если кризис всё-таки случился. Кризис – это «выстрел» или, лучше сказать, резкий скачок. Если система личной устойчивости выстроена правильно, в ней отсутствуют дырки, полёт пройдёт нормально. Более того, человек, как на ракете, долетит до нового уровня удовлетворённости своей жизнью, её качеством.

И чем сильнее сжата пружина, тем быстрее будет полёт, тем больше удовольствия от результата.

У меня иногда спрашивают: «Сколько можно? Когда это закончится? Надоело начинать с нуля. Я не в том положении (статусе, возрасте)».

Могу сказать, что я тоже задавалась такими вопросами. Пока один прекрасный специалист на консультации не ответила мне на этот вопрос так: «Дорогая, это и есть эволюция. Есть надежда, что это не закончится никогда». Её ответ для меня тогда был очень неожиданным и будто открыл новый мир.

Теперь для тех, кому приходят такие мысли, у меня есть две новости, обе хорошие.

1. Это не закончится никогда. Развитие продолжается всю жизнь.

2. Не нужно делать всё сразу: сделайте сначала первое, потом второе. Без рывков, планомерно, заранее выстроив систему своей устойчивости, вы скорее доберётесь до результата, чем если запустите ситуацию, а потом будете рвать и метать, борясь со следствиями и восстанавливая своё здоровье.

Задание. Возьмите любую насущную проблему и повертите её, как кубик Рубика. Например, цель – удвоить свой ежемесячный доход к концу текущего года. Что вы уже сделали и что ещё можно

1 ... 43 44 45 46 47 ... 64 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
В нашей электронной библиотеке 📖 можно онлайн читать бесплатно книгу Думай. Делай. Наслаждайся. 50 шагов для усиления личной эффективности - Натэлла Теймуразовна Цимакуридзе. Жанр: Психология / Самосовершенствование. Электронная библиотека онлайн дает возможность читать всю книгу целиком без регистрации и СМС на нашем литературном сайте kniga-online.com. Так же в разделе жанры Вы найдете для себя любимую 👍 книгу, которую сможете читать бесплатно с телефона📱 или ПК💻 онлайн. Все книги представлены в полном размере. Каждый день в нашей электронной библиотеке Кniga-online.com появляются новые книги в полном объеме без сокращений. На данный момент на сайте доступно более 100000 книг, которые Вы сможете читать онлайн и без регистрации.
Комментариев (0)