А чтобы вам было веселее и легче, научитесь собирать реальный кубик Рубика. Наберите в поиске «как собрать кубик рубика» – там есть инструкции на любой вкус.

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Шаг 39. Стать генератором планов и изменений

Резюме

Как я уже говорила, даже зная о последствиях своей недальновидности, большинство людей начинает действовать всё-таки тогда, когда «петух уже клюнул». Но это точно не про нас с вами. Мы пойдём другим путём: не будем бояться изменений, просто возглавим их.

5.10. Страница для собственных наблюдений и чек-лист

Ох, и непростая выдалась глава с названием «Устойчивость», но какая интересная!

Рассветы, закаты, звёздное небо, тут же буреломы, топкие места, падения и взлёты – понемногу мы успели поговорить обо всём. И вы сделали это – пройдены 39 из 50 шагов!

Что вам покорилось в этой главе:

1. Вы удобно расположились среди четырёх своих опор: Тело, Имя, Эго Я, Суть.

2. Выбрали пять главных событий, в которые готовы вкладывать свою энергию и время.

3. Нашли три любимых способа «переключиться», которые выводят вас из стопора и позволяют двигаться дальше.

4. Узнали о том, что такое истинная уверенность в себе и укрепили её.

5. Избавились от иллюзий. Подняли планку собственного взросления.

6. Забрали пользу из бесплатного сыра.

7. Добавили гармонии.

8. Создали коллекцию ресурсных состояний.

9. Стали генератором планов и изменений.

Всё меняется очень быстро. То, что вчера казалось опорой, может перестать быть таковой уже сегодня. Однако ваша собственная устойчивость и опора на самого или саму себя – всегда с вами. И единственный человек, с кем вам сегодня имеет смысл себя сравнивать, – это вы вчерашний.

Моя книга – не панацея от всех проблем. Но, надеюсь, она помогает вам сдвинуться с той точки, которая уже перестала вам нравиться, и пойти искать новые рубежи своей удовлетворённости жизнью.

А если вы получаете больше, чем рассчитывали, – это верный признак того, что у вас уже включилась личностная активность, и она масштабирует ваши возможности.

Возьмите предложенную мною карту за основу. Вживитесь в неё, выучите наизусть особенно понравившиеся моменты. Это можно будет считать начальным уровнем освоения предложенной мною технологии.

Постепенно какие-то пункты будут проявляться ярче, какие-то – выпадать, что-то вам захочется заменить. Так будет нарабатываться уровень вашего мастерства и формироваться ваша собственная дорожная карта. Так уже вы сами сможете привести себя туда, куда пожелаете.

А пока проверьте по чек-листу, все ли шаги вы выполнили?

Чек-лист

Поставьте галочки в правом столбце в тот момент, когда будете удовлетворены результатом.

У Вселенной нет задачи сделать нам лениво. Скорее я поверю в то, что ей нравится, когда человек развивается. Ничего не бойтесь. Опирайтесь на себя и на людей, близких вам по духу, ищите таких людей.

Разные внешние и внутренние факторы как влияли на вас, так и будут продолжать влиять. Но ведь и вы влияете на них. Если не вы, то вас. Какое влияние сильнее?

С позиции хозяина своей собственной жизни предлагаю перейти в следующий раздел книги, который называется «Наслаждайся». Наконец-то.

ИДТИ ИЛИ СТОЯТЬ

Идти, поверь, Всё ж легче, чем стоять,

В пути ты сам меняешь жизни перекрёстки,

А вот стоять и ждать чудес развёртки

Не каждый имеет силы исполин.

Е. Марченко

Часть 3

Наслаждайся

Глава 6

Цель и результат

В этой главе мы совершим то, чего вы, вероятно, долго ждали, – определим потребности, поставим цели, подберём инструменты, зафиксируем результат.

Лишь теперь, когда вы открыли свои сильные стороны, познакомились с тем, как сохранять устойчивость, ваши шансы на успех многократно возросли.

6.1. Где искать цель? Потребности

Что ж, вы соорудили такой основательный плацдарм для своего успеха, что теперь осталось только самое лёгкое и приятное – поставить цель, выбрать путь её реализации и получить результат.

Где мы будем искать цель? В самом необходимом. В том, без удовлетворения чего счастливым человеку не быть, – в его потребностях.

Закрыв некоторые первостепенные потребности, освоив механизм постановки целей и их достижения, прибавив уверенности в своих силах новыми успехами, вы дальше сами решите, на что направить появившийся ресурс.

Я хочу познакомить вас с тремя очень популярными классификациями потребностей, которые отлично дополняют друг друга. Говоря вроде бы об одном и том же, но с разных углов зрения, они позволяют узнать о себе много интересного.

Так, известный американский психолог Гордон Олпорт, один из основателей теории мотивации, выделил всего две основные потребности, которые есть у любой здоровой личности, – стремление к равновесию и стремление к развитию.

Стремление к равновесию – это базовая потребность, связанная со снятием напряжения и саморегуляцией. Она приводит к спокойствию и удовлетворению. Её мы достигаем таким процессом, как редукция.

Два вида потребностей по Олпорту

Редукция – это что-то, что мы оставляем за скобками, от чего мы отказываемся, отстраиваемся как от лишнего или ненужного. То, что мы можем сбросить, как балласт. И сказать себе: «Нет, вот этого мне достаточно». Например, я устал и всё. Я хочу лечь на диван и отдохнуть, я хочу себя разгрузить.

Сокращение напряжения, упрощение, отстранение – действия, характерные для редукции.

Стремление к равновесию как потребность иногда приводит к тому, что человек отказывается от перспективной работы, карьерного роста. Он понимает, что его устраивает то, что есть, и больше карьеры, стремления к успеху и развития он хочет спокойствия и стабильности. Или, желая переключиться на менее затратные, более приятные дела, человек бросает начатый диплом, диссертацию или книгу.

Стремление к развитию, напротив, всегда связано с напряжением и нарушением равновесия. Включаясь в новый проект, работу, в карьерный рост, человек сам привлекает в свою жизнь изменения. Процесс, который помогает нам удовлетворять эту потребность, называется самоактуализация.

Самоактуализация – это базовый механизм достижения целей за счёт внутренних ресурсов, которые необходимо отыскать и