Но при этом большинство школьников все-таки проводят много времени одни. Предполагается, что пока родители на работе, ребенок должен сделать уроки. Родители могут звонить и напоминать ему об этом, но дома много отвлекающих факторов, и ребенок просто не следит за временем. В итоге, как правило, когда уставшие родители возвращаются домой, им необходимо не только накормить ребенка (который мог целый день не есть, так как сидел в онлайн-игре), но еще и помочь сделать уроки, которых, как им кажется, очень много (а на самом деле все просто устали).

Чему, я считаю, нужно научить детей в начальной школе, так это верно планировать свое время. Вы потратите на это несколько месяцев, но облегчите годы школьной жизни (к тому же ребенку это пригодится в будущем, ведь планирование – это база, в том числе и финансовой грамотности). Как приступить к домашнему заданию:

1. Необходимо научить ребенка определенному порядку действий: приходить из школы, мыть руки и переодеваться в домашнее. В идеале он должен определять, нужно ли стирать школьные вещи (и тогда класть их в стирку) или их можно повесить на стул, чтобы форма не помялась (важно: просите ребенка вешать вещи не на вешалку, а на какую-то перекладину). Далее ему надо открыть электронный дневник и ПРОСТО ПОСМОТРЕТЬ, что задали на завтра. Если задания нет или страница не грузится, нужно сообщить родителю/написать учителю/спросить у одноклассников. Часто бывает, что ребенок садится делать уроки и вдруг выясняет, что не знает, что нужно делать, и тратит много времени на выяснение. Иногда необходимо что-то купить/распечатать/принести и т. п. – об этом тоже лучше знать заранее.

2. После того как ребенок пообедает, надо ПРОСТО ДОСТАТЬ нужные учебники и тетради. Дальше ПРОСТО ОТКРЫТЬ и посмотреть задания (даже не читая), потом ПРОСТО РАЗЛОЖИТЬ предметы по группам и в том порядке, в каком он будет делать уроки: то, что быстро и сам; то, что сложнее и сам; то, что с родителями. Можно поставить будильник, чтобы отдохнуть/пообщаться с друзьями/поиграть в онлайн-игры.

3. Предложите ребенку использовать метод «Помодоро». Я уже рассказывала о нем ранее в главе об СДВГ: пусть ребенок поставит таймер на 20 минут, отключит звук, уберет подальше телефон/планшет и сосредоточится на выполнении домашнего задания. Когда таймер сработает, у ребенка будет пять минут на отдых (в идеале попить воды, поприседать, пройтись, размять кисти). Потом нужно поставить таймер на 20 минут и продолжить делать уроки, а потом вновь пять минут отдыхать. После третьего цикла время отдыха увеличивается до 20–30 минут. Ваш ребенок будет приятно удивлен, когда заметит, что ему нужно так мало времени, чтобы сделать все уроки – и это с перерывом на отдых! После он может спокойно дождаться вас, чтобы выполнить задания, которые делает только с вами.

Естественно, если у вашего ребенка есть репетиторы, он должен понимать, делает ли этот предмет сам или с преподавателем.

Иногда вы можете помогать ему даже с тем домашним заданием, которое он способен сделать сам. Если вы видите, что ребенок слишком устал, неважно себя чувствует или не успевает из-за каких-то важных дел, посодействуйте ему: прочтите вслух окружающий мир или литературу, помогите сделать пересказ. Конечно, этого нельзя делать постоянно, но иногда ваша поддержка ему необходима.

Вместе расписывайте/планируйте каждый день. Спрашивайте у ребенка, комфортно ли ему, что хотелось бы изменить, хватает ли времени общение с друзьями и отдых. Время – бесценный ресурс, и ваш ребенок будет более успешным во взрослой жизни, если вы научите его верно им распоряжаться.

Казалось бы, я говорю об очевидных и простых вещах, но многим семьям непросто будет их внедрить. Могут появляться раздражение и чувство бессилия: «Ну почему у меня не получается?!» Наберитесь терпения, постарайтесь сохранять спокойствие, будьте последовательны и уверены в том, что и вам, и вашему ребенку это нужно – в таком случае уже совсем скоро вы увидите первые результаты. Не ругайте маленького школьника: он учится, а во время обучения нормально допускать ошибки.

Также во время выполнения домашнего задания ребенок может:

• плакать;

• говорить, что он не хочет ничего делать;

• рвать и мять листы;

• кидаться вещами;

• рычать и т. п.

Так выглядят усталость и напряжение у младших школьников. Им только предстоит научиться экологичным способом проживать свои эмоции (они начнут писать стихи, будут вести личные дневники и др.). А пока:

• не ругайте и не запрещайте;

• обеспечивайте вещами, способными снять стресс;

• кладите на стол бумагу, которую можно рвать и мять;

• помните о тактильном взаимодействии;

• помните о личном пространстве;

• следите за режимом дня (ребенку важен качественный сон);

• следите, чтобы у ребенка была достаточная физическая активность;

• контролируйте экранное время;

• обеспечивайте его сбалансированным питанием;

• учитесь быть «зеркалом», а не «градусником».

Важно! Не делайте уроки вместо ребенка! Начальная школа – прекрасная возможность научить его делать это самостоятельно. Тогда и вам в средней школе будет легче. Часто бывает, что в средней школе отличники становятся троечниками и причина этого как раз в том, что всю начальную школу за них учились родители.

Отношение к учебе

Учеба – это деятельность, непосредственно направленная на усвоение науки и культуры, накопленных человечеством. Раньше знания передавались от человека к человеку, потом появились книги. Теперь же их можно получить из любого источника (как достоверного, так и нет). Раньше ходить в школу было мечтой, а теперь она часто уступает по уровню подачи материала различным видеолекциям. Современным детям, которые едва ли не с рождения взаимодействуют с гаджетами, сложно воспринимать информацию так, как ее подает учитель. Я говорю это не в обиду учителям – я и сама, когда читаю лекции родителям (за которые они заплатили мне деньги), замечаю, что они не могут долго быть сосредоточенными. Поэтому даже для взрослых я устраиваю физкультминутки-интерактивы: игры с мечом, разыгрывание сценок и т. п.

Чтобы дети были включены в учебную деятельность, она должна им нравиться. Сейчас мир очень быстро меняется. За счет снижения физической активности снижается и концентрация внимания, и усидчивость. Очень здорово, когда во время урока у детей есть возможность общаться шепотом (для этого я рекомендую учителям использовать знаки для обозначения двух режимов тишины: полная тишина и неполная тишина, когда можно общаться шепотом и шевелиться. Подробнее говорила об этом в главе об СДВГ). Я знаю, что не во всех школах и классах практикуются физические разминки, но это значительно улучшило бы вовлеченность учеников. К тому же активность нужна детям и на переменах.

Когда я общаюсь со школьниками, они всегда говорят, что информацию, которую учитель рассказывает как бы своими словами и сопровождает презентацией или видеоматериалом, они усваивают лучше. Как говорится, дети XXI века.

Учебная деятельность бывает:

• Обязательной: учебные задачи (то, что ученик должен освоить; направлены на усвоение общего способа решения). Что ответить?

• Целенаправленной: учебные действия (помогают ученику воспроизводить и усваивать образцы общих способов решения задач). Что сделать?

• Общественно значимой: действия контроля (соотношение учебных действий с образцом, который дает учитель). Правильно ли?

• Систематической: действия оценки (процесс оценки учеником своей деятельности на разных этапах). Достиг результата?

Компоненты учебной деятельности:

• мотивационный – определяет степень овладения ребенком учебной мотивацией;

• регулятивный – отражает характер соотношения произвольных и непроизвольных действий в учебной деятельности;

• динамический – показывает интенсивность учебного труда ребенка, общее стремление к продолжению напряженной учебной деятельности;

• результативный – определяет объективный и субъективный учебный результат, то есть успешность учебного труда и восприятие его ребенком.

Есть шесть факторов, от которых зависит учебная мотивация ребенка и его желание ходить в школу:

• детско-родительские отношения/атмосфера в семье;

• отношения с учителем;

• отношения с одноклассниками;

• физическое и эмоциональное состояние;

• знания;

• ощущение успешности.

Разберем подробнее каждый из факторов.

• Детско-родительские отношения/атмосфера в семье

Это база, которая всегда влияет на учебную мотивацию. Если отношения в семье плохие, часто случаются конфликты и ссоры, все ругаются, оскорбляют друг друга, разводятся, болеют, переезжают, заводят еще детей – иначе говоря, заставляют ребенка жить в тревоге и напряжении, – любому ребенку не до учебы. Старайтесь