Возможно, функция мозга под названием «Время» не работает эффективно в мозге СДВ-шника. Скорее всего, его проблемы со временем вызваны различными ограничениями и неспособностью учитывать их влияние на жизнь. Он считает, что приготовление небольшого ужина для друзей не должно занимать более двух часов. Поэтому решает добавить несколько дополнительных дел к своим планам на вторую половину дня. К сожалению, он не учитывает неизбежные отвлекающие факторы, которые могут помешать. Приготовление еды всегда занимает гораздо больше времени, чем он думает.

Проблемы со временем проявляются и в другом: время идет то быстрее, то медленнее, чем должно. Когда человек с синдромом дефицита внимания погружен в свои мысли, часы пролетают мгновенно, в то время как рутинное рабочее время тянется мучительно медленно.

Иногда даже неприятные задачи могут захватить взрослого с СДВ. Большинство людей не считает работу по дому своим любимым занятием. Тогда почему СДВ-шник, который ненавидит работу по дому, часами «вылизывает» свой дом, в то время как другие дела остаются незавершенными? Ответ кроется в чрезмерном упорстве. Нередко он замыкается в себе, одержимо атакуя крошечные пятнышки грязи. День испаряется, пока он оттирает небольшой участок комнаты до антисептического совершенства. Все бы ничего, если бы у него было время или желание провести всю жизнь в погоне за безупречной чистотой. Конечно, его время ограничено и должно быть распределено между множеством обязанностей.

Время, которое он никогда не учитывал, съедают слишком длинные списки. Еще один день прошел… Сейчас три часа ночи… Будильник прозвенит через три часа… Неужели Тиран Времени никогда не спит?

Проблемы с пространством

У взрослого человека с СДВ могут быть искаженное ощущение пространства и проблемы с ориентацией. Будучи взрослым, он по-прежнему способен полагаться на визуальную подсказку своих наручных часов, чтобы определить право и лево. Ему может быть трудно следовать дорожной карте или понимать настройки компаса: север, юг, восток и запад.

Возможно, у него также искажено ощущение того, как его тело перемещается в пространстве по отношению к другим объектам. Как следствие, он натыкается на людей или мебель. Он может быть не в состоянии определить скорость и направление движения мяча в теннисе или бейсболе. Спорт, требующий тонкой настройки пространственных способностей, может быть для него особенно трудным.

Как и искаженное чувство времени, измененное ощущение пространства может быть связано с чрезмерной скоростью и неспособностью планировать. Оно также может быть следствием нарушения обработки информации при специфической неспособности к обучению.

Проблемы с пространством не ограничиваются занятиями спортом и ориентацией. Они также влияют на организацию. Взрослый с СДВ часто живет среди масштабных беспорядка и неорганизованности. Даже когда он не спешит наводить чистоту, перед ним встает кошмарная задача – придумать, что делать с хаотичным окружением. Он может мечтать о том, что у него будет достаточно денег, чтобы нанять человека, который организует все вещи в его жизни, и тогда он сможет жить дальше.

Мозг СДВ-шника, похоже, испытывает трудности с сортировкой и упорядочиванием. Мы склонны фокусироваться на всех исключениях из упорядоченных правил мира. Мы вечно играем в игру «А как же?..». Трудно организовать пространство или систему хранения документов, не имея возможности решить, какие вещи должны лежать вместе.

Память также играет роль в проблемах с пространством у СДВ-шника. Прежде чем упорядочить свои вещи, он должен вспомнить, где они находятся. А после того как он их найдет, ему еще нужно решить, что с ними делать!

Некоторые из нас не обращают внимания на роль беспорядка в нашей жизни, уверяя себя, что устранение бытового хаоса – это просто пустая трата времени. Другие одержимы идеей чистоты, и у них не остается времени ни на что другое. Хотя ни тот, ни другой вариант действий не особенно полезен, проблемы с пространственной организацией характерны для многих из нас.

Окружающая среда для СДВ-шника – путаница, над которой он постоянно пытается установить подобие контроля. Определенная степень порядка значима для эмоционального благополучия. Предотвращение подавляющего чувства растерянности, которое возникает из-за неубранных куч хлама, – важная цель.

Обработка информации

Некоторые отличия людей с СДВ можно понять в контексте обработки информации. Как мы думаем и что делаем с информацией, которую получаем из окружающей среды? Есть ли уникальные стили мышления и поведения при СДВ? Чтобы ответить на эти вопросы и изучить другие отличия взрослых людей с синдромом, мы воспользуемся теорией систем как рабочей моделью функций мозга.

Системы состоят из различных частей, организованных в единое целое для выполнения определенной функции или достижения цели. Каждая система использует энергию и ресурсы из окружающей среды в качестве входных данных. Она преобразует (обрабатывает) входные данные в альтернативную форму, называемую выходом, и отправляет их обратно в окружающую среду.

Компьютерная система получает входные данные от человека с помощью клавиатуры. Она обрабатывает их и выдает новую информацию в виде распечатки. Аналогичным образом человеческий мозг получает входные данные из внешнего мира через органы чувств, обрабатывает их и производит выходные данные в виде слов или действий.

Если компьютер дает сбой, мы анализируем три части системы, чтобы выяснить, в чем дело. Может повлиять человеческая ошибка, если информация введена неправильно. Также может возникнуть проблема в обработке информации самим компьютером. Наконец, функция вывода может быть нарушена, если в принтере возникли механические проблемы.

Разделение работы мозга на эти три компонента поможет нам лучше понять, что происходит, когда что-то идет не так. Для многих из нас, страдающих СДВ, существенной проблемой может быть неупорядоченность во вводе, обработке информации и ее выводе.

Человек с СДВ часто может быстро обрабатывать внутреннюю информацию, но у него менее эффективно работают функции ввода и вывода. Проблемы с избирательным вниманием и фильтрацией снижают качество входной информации, поступающей в его мозг. Трудности с импульсивностью, уровнем активности, восстановлением памяти, моторным (двигательным) контролем и бессвязной речью снижают качество выхода – действия на основе обработанной информации. Давайте посмотрим, как слабость входа/выхода и сильные стороны внутренней обработки создают некоторые уникальные отличия человека с СДВ.

Дисбаланс действия и бездействия

Мы знаем, что у взрослых, имеющих СДВ, есть проблемы с вниманием. Именно поэтому наше расстройство называется синдромом дефицита внимания. У нас проблемы с избирательным вниманием – фокусировкой на одной части огромного массива информации, которая бомбардирует наши органы чувств. Однако это лишь первый шаг в обработке информации.

Мы также испытываем трудности со вторым этапом, избирательным намерением – выбором одного из множества возможных вариантов действий. Мелвин Д. Левин, доктор