прошлого года, потому что накопилось много проблем с суставами и позвоночником. Последние 4–5 лет мучили постоянные боли в грудном отделе позвоночника, не могла даже посуду помыть, обед приготовить, даже на работе сидела за столом с иголками Ляпко на грудном отделе позвоночника. Обращалась к врачам, ставили на КТ дегенеративные изменения грудного отдела позвоночника, делала массаж, обезболивающие принимала, физиопроцедуры мне не пошли, так как еще и проблемы с сердцем. После курса вот уже почти год грудной отдел позвоночника не болит, чувствую себя человеком, качество жизни значительно улучшилось. Еще значительно уменьшились боли в мелких суставах рук и ног, забываю, что тоже боли были. Остались проблемы с шеей (хотя о головокружении почти забыла), поясницей, коленными суставами, и я продолжаю работать, благо у меня сейчас есть инструменты, и я знаю, что делать, чтобы помочь себе; честно говоря, на врачей надежды мало. Благодарю Ирину Леонидовну и ее команду за бесценные знания, которые они нам дают. Храни их Бог!

Проблемы, связанные с грудным отделом позвоночника

Грудной отдел – самый малоподвижный отдел нашего позвоночника. Причина в том, что он защищает жизненно важные органы – сердце и легкие.

На рисунке 31 хорошо видно, как нервы, отходящие от грудного отдела спинного мозга, ведут к сердцу, легким, желудку и печени. Неудивительно, что очень часто проблемы в грудном отделе позвоночника вызывают нарушение работы этих органов.

Рис. 31. Иннервация внутренних органов

Приведем вам пример нашей пациентки. Женщина лет тридцать страдала от аритмии. Она делала все, что только можно, – лечилась у разных докторов, принимала антиаритмические препараты. Эти меры мало помогали, и женщина постоянно плохо себя чувствовала. Когда она по совету друзей пришла к нам, мы нашли у нее зону ущемления нервных корешков в грудном отделе. Мы полечились с помощью иглоукалывания, ей стало гораздо легче. Женщина долго удивлялась, почему ей об ущемлении никто никогда не говорил?

Одна из причин – тот факт, что современная медицина лечит «по частям». Существуют прекрасные узкие специалисты – каждый в своей области. Однако они лечат только свою зону и, к сожалению, часто упускают моменты взаимосвязей.

Китайская медицина воздействует на организм как единое целое. Поэтому применение ее методов приносит очень хорошие результаты в области профилактики и восстановления после серьезных заболеваний. Современная медицина очень хороша в лечении острых проблем, снятии симптомов. Поэтому так ценно использовать знания китайской и современной медицины в комплексе.

Вот что пишут участники нашего курса «Биомеханика позвоночника и суставов».

Надежда: «Вау!!! Все встало на свои места. Проработка грудного отдела уже дала первый результат. Освободились ребра, и диафрагмальная мышца освободилась от стянутости. Мне даже легче стало дышать. Благодарю за знания, которые дали мне. За понимание своей проблемы. Теперь я точно знаю, что все это исправлю и буду здорова».

Татьяна: «После упражнения почувствовала лопатки, и приятное тепло разлилось между ними, стало легче дышать. Наконец-то заработал кишечник и мочевой пузырь. Спасибо Ирине Леонидовне за восстановление здоровья».

Расима: «В процессе курса благодаря практикам и упражнениям я перестала беспокоиться, прошла бессонница, прошла одышка, утихла боль между лопаток и в шее, я справилась с аритмией».

Диагностика состояния грудного отдела

Для начала попросите сфотографировать вас в профиль.

Затем проверьте состояние вагуса, как мы описывали ранее. Если эти точки болезненные, сначала хорошенько разотрите седьмой шейный позвонок. Потом растирайте ключицу двумя расставленными прямыми пальцами – указательным и средним. Делайте это с обеих сторон. Далее найдите утолщение в месте присоединения ключицы к грудине и тоже разотрите его.

Следующее упражнение – поставьте локти на стол, сидя на стуле с прямой спиной. Представьте, что вы взлетаете. Отталкивайтесь локтями от стола, голова тянется вверх. Вдох, и на задержке дыхания считаем до пяти. Повторите еще два подхода. Теперь покрутите плечами – как ваше самочувствие? Чувствуете облегчение? Наша задача – сделать так, чтобы как можно больше людей, используя простые и доступные упражнения, смогли помогать себе. Многие упражнения на нашем курсе «Биомеханика позвоночника и суставов» занимают 10–15– 20 секунд и дают отличные результаты.

А сейчас вернемся к вашей фотографии в профиль. Если вы заметили, что ваша шея укорочена, выдвинута вперед, пережата в области холки, то у вас, скорее всего, будут проблемы с пищеварительной системой, нарушения кровообращения головного мозга и проблемы с сердцем. Самая большая опасность при таком положении шеи – это инсульт, который может случиться через несколько лет.

Думаю, столько доводов должны были вас убедить, что пора заняться позвоночником.

Если произошли необратимые изменения в позвоночнике, то помочь очень сложно. Но хорошая новость в том, что на каком бы этапе вы ни были, мы можем помочь. Всем по-разному, конечно. Чем раньше вы начнете, тем лучше.

Перекошенные плечи – чем это опасно

Посмотрите на себя – ровные ли у вас плечи? Есть ли наклон головы в сторону?

Если ваша голова наклонена, то будет наклонен и грудной и поясничный отдел, а также это будет влиять и на тазобедренные суставы, и на плечевые, и на коленные тоже. А вся причина в том, что вы просто криво стоите. Если у вас есть перекос либо вправо, либо влево, либо вперед, то это точно даст проблемы с внутренними органами.

Перекос позвоночника вперед приводит к сжатию органов грудной клетки. Сердце сдавливается и не может нормально работать. Желудок упирается в диафрагму. А потом все удивляются, откуда берется изжога? Откуда берется рефлюкс[4] и грыжа пищеводного отверстия диафрагмы? Панкреатиты, гастриты, запоры? Пришло время понять, что первопричина этих заболеваний – опущенные плечи. Можно годами пить лекарства, а можно выпрямить плечи. Что выбираете вы? С помощью этой книги мы приобретаем полезные привычки и выстраиваем заново весь позвоночник.

История Светланы

С 10 лет страдаю сколиозом. После прохождения «Драконов» и курса «Биомеханика» поняла, с чего все началось. А началось с дискинезии желчного пузыря. Регулярно делали дюбажи. Потом в 13 лет обнаружили снижение зрения, прописали очки с очень маленьким минусом, посадили за первую парту. С каждым годом минус рос. Моим сколиозом занимались меньше года, да и был он незначительный. После института стала свою спину ощущать значительно сильнее. Был даже такой момент, что не могла поднять руку, чтобы причесаться. А на работе сначала делала массаж спины (благо кабинет массажа был рядом) и только потом приступала к работе. Ездила на курорт неоднократно. Боли на некоторое время отступали, но потом возвращались. 11 лет