Елена Журек
Золотое сечение родительства. Как вырастить здорового ребенка и не потерять себя
© Самарцева В., иллюстрации, 2025
© Никитин В., фотография на обложке, 2025
* * *
Приветственное слово
Мы рады приветствовать всех, кто держит в руках эту книгу. Она является третьей в авторской серии Елены Журек.
Ранее выходили «Истоки травмы. Формирование психики до рождения» и «Подростки. Как рушится и рождается личность».
Мы с командой продолжаем нести знания, которые считаем важными и ценными для тех, кто хочет разобраться в чувствах, мыслях, эмоциях и заглянуть в свой внутренний мир.
Мы делаем это для тех, кто стремится не только познать закономерности в своей жизни и в отношениях с другими, но и иметь возможность поменять то, что не настраивает на новые и эффективные модели действий и восприятия.
Эта книга в первую очередь написана для будущих родителей. Мы будем бесконечно рады знать, что будущие мамы и папы станут действительно осознанными родителями благодаря прочитанному. На каждом этапе развития ребенка вы будете понимать, что сейчас происходит с его психикой, что происходит с вами как родителями, а также немаловажно, что происходит в ваших супружеских отношениях в момент прохождения детских возрастных кризисов.
Осознанные родители – это счастливые дети. Дети со здоровой и крепкой психикой. Дети, реализующие свой потенциал. Дети, которые умеют получать удовольствие от жизни.
Возможно, у вас появятся вопросы по теме книги. А может, вас заинтересуют и другие темы, связанные с психологией личности и самореализацией.
Мы с командой открыты к диалогу, сотрудничеству и общению.
Приходите на наш канал!
t. me/psychoEZ
Будем рады вас там увидеть!
Благодарность
Слова благодарности моим студентам.
Именно их пытливые умы и замечательные вопросы о том, как стать идеальными родителями, и подтолкнули к поиску ответа, разработке схемы и в итоге к созданию книги.
Введение
Треугольник родительства
Ребенок рождается и развивается в системе. В эту систему входит сам ребенок, родители и общество, в котором живет семья.
Система в психологии – это совокупность элементов, находящихся в непосредственных отношениях и взаимосвязях друг с другом и оказывающих влияние друг на друга. Чем теснее связь, тем сильнее влияние. Элементы образуют определенную целостность, единство, т. е. изменение одного влияет на все остальные.
Социум
Мир, социум, в который приходит ребенок, имеет свои правила, установки, особенности. Социум – это крупная общность людей, объединенная одной культурой, историей, территорией. В каждый исторический период у общества есть свои особенности, свое лицо, свои требования к людям и свои устои.
В глобальном смысле под обществом часто понимают не только территориальные, социокультурные, но и национальные общности людей. Например, подмечено, что люди одной национальности более открыты и общительны, а другой – более закрыты и сдержаны. Есть нации более экспрессивные, с яркими эмоциональными проявлениями, есть те, у которых не принято демонстрировать чувства.
В вопросе характеристики социума очень важен исторический анамнез нации, т. е. те события, которые проживали предыдущие поколения людей, их частота и тяжесть. Сложные и порой страшные события остаются в памяти людей и формируют установки, влияющие на жизнь последующих поколений. Такими серьезными событиями являются:
• продолжительные войны и их последствия: голод, потеря мужчин, одиночество женщин, сиротство, необходимость выживать физически и психологически;
• нестабильные природные условия и катаклизмы;
• внутренние или внешние противоречия и неопределенности, возникающие в самом обществе и т. п.
Как это может влиять на общество?
• Необходимость выживать на протяжении многих лет заставляет женщин полагаться на себя, отказываться от роли матери и жены, брать на себя мужской функционал: заработать, защитить, добиться, отстоять.
• Повторяющийся сценарий потерь большой части мужского населения снижает требования к ним: мальчиков берегут, жалеют. В обществе заметен перекос: появляется много инфантильных мужчин, которые работают, но не зарабатывают, вступают в отношения, но не несут ответственности за партнершу и детей, требуют уважения и признания их авторитета, но сильны не делами, а только на словах.
Есть и социокультурные особенности у разных обществ. Например, в одних культурах нет понятия «нуклеарная семья», т. е. двое: он и она. Выросшие дети не уходят из родительской семьи и не строят дальнейшую жизнь вне тесного отрыва от родителей.
Родители в такой культуре вообще не выходят из семейной системы, а только меняют позицию в ней. Когда дети вырастают и создают собственную семью, рожают детей, то старшее поколение воспитывает и заботится о внуках наравне с родителями.
В других культурах совершеннолетие означает полную самостоятельность ребенка, он выходит в большую жизнь и сам ее выстраивает: учится, работает, вступает в отношения, заводит детей и сам их воспитывает. Родители имеют минимальное влияние, поддерживают и помогают ребенку только в крайних случаях.
Географические особенности местности – пустынная или густонаселенная территория – также влияют на характер и порядки местных сообществ.
Климатические условия, определяющие качество жизни и требования к ее организации – также важные факторы, оказывающие влияние на устройство жизни и характер людей: суровые серьезные северяне, привыкшие к преодолению трудностей, и более расслабленные, обласканные солнцем и работающие на плодородных почвах южане.
Таких отличий набирается много: от глобальных до более мелких, индивидуальных, включающих культурные и исторические особенности региона, черты религиозного воспитания, местные традиции и т. п.
Родители
Второй элемент системы – родители.
Понятие «родители» сложно и многослойно. Важно отметить несколько моментов.
Во-первых, родители – это мужчина и женщина, которые передают детям гены как свои, так и их предков. И ребенок сразу получает не только тело, но и определенные физиологические и психологические особенности.
Во-вторых, родители – это люди с разным жизненным опытом, вышедшие из разных семей и являющиеся носителями различных наследственных травм.
Под наследственными травмами мы понимаем те страшные, болезненные, непереносимые по эмоциональному накалу события, которые не могли быть прожиты конструктивно. Опыт в жизни семьи для выживших поколений сформировал определенные установки, которые помогали оставаться на плаву или избегать опасности, смерти, боли.
Например, опыт раскулачивания зажиточных крестьян в 30-е годы XX века в нашей стране сформировал в семье установку «не будь богатым – убьют», «не копи – потеряешь».
Страшный опыт голода и потери детей во время Великой Отечественной
