Все мы с детства учимся. Учимся ходить, говорить, считать, учимся правилам приличия и т. д. С рождения мы изучаем разные науки, которые нам «нужны для успешной жизни». Но почему нет науки о жизни? То есть навыки, которые мы получаем, – это разрозненные кубики, которые надо уметь складывать и научиться использовать правильно. Мы изучаем отдельные части механизма, но не понимаем, как выглядит весь механизм целиком. Для того чтобы понять, что такое наша жизнь, мы тратим десятилетия, но часто так и не успеваем понять все нюансы.
Уверены, что наш мир может стать намного лучше и добрее, если мы начнем самостоятельно учить наших детей этому прекрасному предмету под названием «Жизнь». Задумайтесь: дети у нас – самое дорогое, поэтому нам надо их научить жить правильно, чтобы они не потратили большую часть своей жизни впустую, бегая по кругу, не осознавая и не понимая, почему что-то идет не так, как хочется.
И самое первое, с чего следует начинать, – это осознанность действий и мыслей.
Осознавать, что ты делаешь и для чего, что это даст лично тебе и окружающим, – это очень важно. Ведь если это действие бесцельно, то зачем его вообще совершать, тратить силы и время? Если оно вообще вредно, то от него лучше отказаться. Поэтому надо жить осмысленно, совершать поступки, которые принесут пользу и радость вам и окружающим. Это касается всего, даже мелочей. Потому что все начинается именно с мелочей. С привычек, которые составляют большую часть нашей личности. Например, что вы привыкли делать и о чем думать утром, как только проснулись? Проанализируйте несколько своих дней. Очень многие просыпаются с мыслью, что им надо идти на работу или на учебу, а этого так не хочется, быстрее бы выходные. Замените эту привычку другой: просыпаясь, говорить самому себе и окружающему миру: «Доброе утро!» Улыбнитесь и поблагодарите мир, что начался новый день, а значит – новые возможности, новые впечатления, новые знакомства. Подумайте, что у вас все хорошо (вспомните, что у вас есть хорошего в жизни). После этого – легкая зарядка, в душ, почистить зубы, завтрак – и начало нового интересного дня.
Попробуйте так начинать каждый день в течение недели, и вы замените одну привычку другой, ваш день всегда будет начинаться с позитива. А если начало позитивное, то и день будет успешным.
Через неделю добавьте еще одну очень важную привычку – делать паузу. Ее можно делать утром, пока никто вас не побеспокоил и у вас есть 20–30 минут. Можно чуть раньше вставать, чтобы потом не было спешки. Делайте паузы в течение дня, когда надо принять ответственное решение, перед важной встречей. Подумайте, что вы делаете, что собираетесь делать, прислушайтесь к себе, к своему внутреннему голосу. Ответьте на вопросы, действительно ли вам это надо, что это даст вам лично и окружающим? Осознайте всю картину целиком и последствия этого действия. Поймите, что вы и только вы ответственны за свою жизнь и за все, что с вами происходит, что никто не может навредить вам или что-то дать, пока вы сами этого не позволите, и только потом принимайте решение и действуйте.
Эти паузы очень важны, они помогают остановиться в бешеном ритме жизни, посмотреть на себя со стороны, как в театре, осознать происходящее и принять правильное решение. Если этого не делать, то можно всю жизнь бежать, не задумываясь, по привычному маршруту и никуда не прибежать. Потому что современный ритм жизни приводит к тому, что все мы живем «на автомате», поступаем так, как привыкли поступать всегда, не осознавая своих действий. При этом большинство людей очень недовольны своей жизнью, но никто не хочет остановиться и задуматься: а что я делаю и для чего, что надо изменить? Только стрессовые ситуации могут заставить человека задуматься, вырвать его из привычного бега по кругу. Но чтобы не доводить до крайности, заведите привычку делать паузу, отдыхать и осознавать, что вы делаете, почему и для чего.
Дело в том, что даже отдых мы часто проводим по привычке – перед телевизором, на море, в гостях, но при этом не оставляем себе времени подумать и осознать свою жизнь.
Поэтому научитесь сами и научите своих детей самому первому и основному – периодически останавливаться, ставить свою жизнь «на паузу» и осознавать свои действия, желания, мысли, чувства в данный момент и в целом, в рамках всей своей жизни, и делать осознанный выбор следующего шага. Никто за вас этого не сделает.
У большинства из нас нет времени и терпения на то, чтобы думать хотя бы 15–20 минут в день, переосмысливать свою жизнь. Но зато есть время 40 лет ходить на работу. Это шутка, но в каждой шутке есть доля правды. Страшно даже подумать, сколько людей за свою жизнь так и не нашли себя, своего предназначения, того дела, которое они могли бы делать с радостью. Работать всю жизнь – и в то же время не работать ни одного дня. Это высший пилотаж – наслаждаться тем, что ты делаешь. Можно прожить жизнь творческую, не превращая ее в рутину.
Если работа в тягость – это не ваша работа!!!
Очень много людей ловит себя на мысли, что хотели бы сменить вид деятельности или компанию, в которой работают, или вообще уволиться и открыть свое дело. Но останавливает страх перед неизвестностью. В голову приходят мысли: «А вдруг у меня не получится?», «На что я буду жить, пока буду раскручиваться?», «Получать новое образование уже поздно и некогда» и много других подобных возражений самому себе.
Ну, во-первых, работу с аналогичным доходом вы всегда найдете, сейчас найти хорошего специалиста, который умеет и хочет работать, на самом деле, достаточно сложно. Поэтому, решив сменить работу, вы (если вас ценят на работе) как минимум получите предложение об увеличении зарплаты или повышении в должности на своем старом месте. Ну, а если все-таки уволитесь, то получите шанс подобрать занятие по душе. К тому же необязательно сразу увольняться: подберите место, пройдите собеседование, а потом уже увольняйтесь. Некоторые даже умудряются взять отпуск на старом месте, постажироваться на новом, а только потом переходят туда.
Во-вторых, если вы решили открыть свое дело, этим можно заниматься параллельно со старым местом работы, а уже потом, когда дело начнет развиваться, уходить.
В-третьих, получить другую специальность никогда не поздно. Сейчас есть масса вариантов заочного и даже удаленного обучения с получением полноценного диплома. Мало того, поскольку это образование второе или третье, то срок обучения может быть три года и даже год.
Ну и самое главное – вы можете ходить на эту ненавистную работу до конца своих дней и сожалеть, что выбрали эту специальность или вас отправили учиться на нее родители, а можете все изменить и получать удовольствие от своего любимого занятия. Все страхи – это отговорки вашего подсознания. Вы боитесь выйти из зоны комфорта, вам здесь плохо и неприятно, но там вам страшна неизвестность. Да, любые изменения – это риск, но его можно минимизировать.
У вас одна жизнь! Так сделайте ее счастливой.
Это в ваших руках!
Действуйте!
Никто за вас ничего не сделает. Каждый сам создатель своего мира. Страшно жить и каждый день сожалеть, что вчера ничего не изменил. Начните действовать, и страх исчезнет!
Мы родились и живем на этой прекрасной Земле, и это ПОДАРОК.
Возможность сделать что-то настоящее – это достойно уважения. Да, именно так:
