Ознакомительная версия. Доступно 4 страниц из 18

Это значит:

• Любите, цените и принимайте себя такими, какие вы есть.

• Не вините ни себя, ни окружающих в том, что происходит.

• Не занимайтесь самоедством и самокопанием, совершайте конструктивные поступки.

• Не требуйте от себя и кого бы то ни было немедленных результатов в каких бы то ни было начинаниях. Воспитывайте в себе терпение.

• Не ограничивайте своей и чужой свободы.

• Старайтесь совершать поступки и принимать решения, исходя из принципа «я это хочу, мне так нравится», а не «так надо».

• Исключите из списка своих эмоций гнев и ненависть.

• Ждите от жизни лучшего, надейтесь на лучшее.

• Позволяйте людям помогать себе и сами помогайте им.

• Живите настоящим, здесь и сейчас.

• Радуйтесь.

• Позволяйте себе быть любопытными и неправильными.

• Не требуйте от себя и окружающих соответствия идеалу.

• Будьте снисходительны к себе и людям.

• Будьте спонтанны.

• Дарите себе каждый день небольшие подарки, они могут быть самыми разыми – улыбка своему отражению в зеркале, вкусная еда, любимый фильм, просто получасовой треп ни о чем с друзьями – лишь бы это вам приносило удовольствие.

• Каждый день настраивайтесь на позитив: удачу, здоровье, реализацию намеренных планов.

• Не бойтесь неприятностей, болезней, смерти.

Ознакомительная версия. Доступно 4 страниц из 18