Это птичкина зарядка! Так сумеете?* А щенята, как проснутся, Очень любят потянуться. Обязательно зевнут, Ловко хвостиком махнут! Как?* А котята спинки выгнут И неслышно с места прыгнут, Перед тем, как прогуляться, Начинают умываться. Как?* Ну, а мишка косолапый Широко разводит лапы, То одну, то обе вместе, Долго топчется на месте, А когда зарядки мало, Начинает всё сначала! Как?* Белки скачут очень быстро, Машут хвостиком пушистым, Целый час играют в прятки — Это беличья зарядка! Так сумеете?*

* Каждый раз после слов ведущего дети делают соответствующие тексту движения.

ФИЗКУЛЬТ-УРА!

© Издательство «Музыка», 1977 г.

Чтоб расти и закаляться Не по дням, а по часам, Физкультурой заниматься, Заниматься надо нам. Припев: И мы уже сегодня Сильнее, чем вчера. Физкульт-ура! Физкульт-ура! Физкульт-ура! Нам пилюли и микстуру И в мороз, и в холода Заменяют физкультура И холодная вода. Припев Не боимся мы простуды, Нам ангина нипочём, Мы коньки и лыжи любим, Дружим с шайбой и мячом. Припев

Песни, стихи, игры-аттракционы

ПЕСЕНКА О ЗДОРОВЬЕ

Слова О. ВЫСОТСКОЙ

Музыка И. ЯКУШЕНКО

© Издательство «Музыка», 1977 г.

Мы бодрые, здоровые, Весёлые всегда. Для нас леса сосновые, И солнце, и вода. Купаться любим летом мы, И петь, и танцевать, И всем друзьям советуем От нас не отставать!

С утра на лужайку

С утра на лужайку Бегу я с мячом, Бегу, распеваю, Не знаю, о чём... А мячик, как солнце, Горит надо мной, Потом повернётся Другой стороной И станет зелёным, Как травка весной. А. БАРТО

Мой дедушка

У меня есть дедушка, Как зима, седой. У меня есть дедушка С белой бородой. Маленькие ласточки, Песнями звеня, Будят вместе с дедушкой На заре меня. На зарядке солнышко Рядом видит нас, Поднимаем руки мы По команде: «Раз!» А над нами мокрая Шелестит листва. Опускаем руки мы По команде: «Два!» И водой холодною, Прямо из ручья, Вместе умываемся: Дедушка и я. Р. ГАМЗАТОВ Перевод Я. Козловского

ВСЕ СПОРТОМ ЗАНИМАЮТСЯ

Слова В. ВИКТОРОВА

Музыка Е. ТУМАНЯН

© Издательство «Музыка», 1977 г.

Скачет лягушонок, Ква-ква-ква!