Участники, получавшие настоящую tDCS во время процесса запоминания, справились с задачей на 55 % лучше (полный стандарт отклонения в лучшую сторону), чем те, кто работал с tDCS-плацебо[336].

Математическая тревожность

Помните, в начале этой главы я писала об оксфордском исследователе Рои Коэне Кадоше, который помог мне познакомиться с tDCS? Когда я беседовала с ним летом 2010 года, он упомянул о своем интересе к тому, как можно с помощью tDCS усилить математические способности. Для людей с дискалькулией преимущества были очевидны. Также Кадош выяснил, что после применения tDCS улучшились способности к исчислению у 15 университетских студентов: даже шесть месяцев спустя эффект по-прежнему оставался заметным[337]. Однако через пару лет он и его коллеги решили копнуть чуть глубже и получили неожиданный результат: в то время как люди с так называемой математической тревожностью действительно улучшали свою продуктивность, используя tDCS, у обычных людей после применения этого метода наблюдалось временное ухудшение[338].

Запоминание и вспоминание лиц и имен

В 2015 году группа американских исследователей привлекла более чем 20 здоровых взрослых в возрасте до 30 лет к участию в эксперименте, в ходе которого одна группа получала настоящую tDCS, а другая – tDCS-плацебо. Одновременно с этим им нужно было запомнить ряд пар «лицо – имя». В ситуациях как немедленного, так и отложенного вспоминания (второе тестирование проводилось через 24 часа после сеанса стимуляции и заучивания) группа, которая получала настоящую tDCS, показала значительно лучшие результаты, чем те, кто подвергался плацебо. Насколько лучшие? Участники вспомнили в среднем на 50 % больше имен. Кроме того, они допускали меньше ошибок[339].

Двигательное запоминание

Если вам хочется поскорее освоить музыкальный инструмент, успешно развиваться в том или ином виде спорта, научиться быстрее набирать текст или развить навыки в любых других физических задачах, tDCS способна вам в этом помочь. Проведя систематическое изучение и анализ более 10 статей, авторы обзора выяснили, что tDCS имеет тенденцию улучшать двигательное запоминание у здоровых взрослых более чем на 40 % в определенных типах простых задач. В некоторых случаях достижения были намного меньше, зато в других (например, в нескольких исследованиях с участием детей) улучшения наблюдались огромные – более чем на 100 %[340]. Однако я настоятельно не рекомендую вам пытаться проделать что-то подобное со своим ребенком: все эти эксперименты проводились под надзором профессионалов.

Может ли tDCS укреплять эмоциональное саморегулирование

На социальном, консультативном и информационном сайте Reddit есть большая группа обсуждения tDCS[341]. Один из ее наиболее интересных разделов посвящен вопросам и историям людей, испытывающих tDCS в домашних условиях как средство от депрессии. Прочтя несколько таких постов, я задумалась, нельзя ли использовать этот метод в более широком плане, чтобы помочь людям управлять эмоциями, которые кажутся нестерпимыми. Поискав информацию, я наткнулась на подробный и широкий аналитический обзор, составленный группой исследователей из университетов США и Италии. Его краткое изложение представлено ниже[342].

Регулирование эмоций печали и тревоги

В исследовании, проводившемся в 2006 и 2009 годах, на протяжении почти 30 дней после стимуляции tDCS участники сообщали об уменьшении чувства печали. В другом исследовании испытуемые чаще выбирали фотографии с позитивным смыслом после процедуры tDCS: им трудно было это делать, когда их сознание было наполнено негативными, депрессивными мыслями[343]. В 2014 году люди с повышенной тревожностью после получения tDCS наслаждались снижением уровня кортизола (гормона стресса) и ощущали меньшее беспокойство[344].

Управление гневом

В одном эксперименте 2014 года исследователи выяснили, что при использовании конкретной конфигурации tDCS удается успешно снижать проактивную агрессию[345] у мужчин[346]. В эксперименте 2015 года применялась такая же конфигурация tDCS, которая сочеталась с задачей на когнитивную переоценку (способ новой интерпретации или обретения иной точки зрения на беспокоящую эмоциональную проблему). В результате было обнаружено, что после 15-минутного сеанса tDCS участники избавились от негативных эмоций[347].

В эксперименте 2012 года была использована конфигурация tDCS, обратная той, что применялась в 2014 и 2015 годах (анод закреплялся на левой, а не на правой части головы). Участники, которые чувствовали себя оскорбленными, реагировали еще более сильным гневом[348].

Настойчивость и откладывание удовлетворения

В 2018 году исследователи применяли к 79 участникам настоящую или фальшивую tDCS в течение 20 минут. Они обнаружили, что группа настоящего tDCS могла повысить толерантность к боли и дольше выдерживать дискомфорт[349]. В 2018 году другие ученые выяснили, что два разных типа tDCS усиливали предпочтение 24 участников исследования к большим, но отложенным вознаграждениям[350].

Наконец, хотя это не относится к эмоциональному регулированию напрямую, стоит упомянуть исследование Гарвардской медицинской школы, проведенное в 2008 году. Оно показало, что tDCS может способствовать уменьшению зависимости от продуктов питания и тяги к десертам. Процедура даже снизила потребление подобной пищи, и эти эффекты сохранялись до 30 дней[351].

Может ли tDCS усиливать креативность

В 2007 году известный невролог Оливер Сакс написал для The New Yorker статью о загадочной истории своего пациента, которая началась за 13 лет до этого[352]. Тони Чикориа, хирург-ортопед из провинциального городка, звонил знакомому из будки таксофона. Небо было ясным, только на горизонте виднелось несколько грозовых туч. Внезапно сверкнула молния, и разряд ударил в находившегося в будке Чикориа. Он выжил и, что самое удивительное, внешне никак не пострадал, однако через пару месяцев все же проявились кое-какие изменения. Хотя прежде врач не был меломаном, его внезапно очаровала фортепианная музыка. Он жаждал ее слушать. Он хотел ее исполнять. Вскоре он начал подниматься в четыре часа утра, чтобы успеть помузицировать перед работой. По окончании рабочего дня он торопливо бежал домой, к своему фортепиано. Прошло не так много времени, и Чикориа сам начал сочинять музыку. В дальнейшем его стали приглашать играть концерты.

Случай Чикориа – не единственный в своем роде. Есть более десятка подтвержденных случаев «приобретенного савантизма» – этот термин используют, говоря о внезапном получении навыков во взрослом возрасте, которое часто спровоцировано травмой головы.

Некоторые исследователи интересовались вопросом о том, возможно ли,