Книги онлайн » Книги » Научные и научно-популярные книги » Психология » Разговоры, которые сближают. Техники для построения душевного диалога без обид и упреков - Павел Лебедько
1 ... 43 44 45 46 47 ... 60 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
и застыл в растерянности…

Но тут перед ним, словно по волшебству, из земли начал расти Волшебный Цветок. Сначала он был совсем крошечный, потом все выше, выше, пока не раскрыл полностью свои прекрасные лепестки.

И тут Феде почему-то захотелось заглянуть в середину цветка. Оказалось, что она светилась каким-то волшебным светом. Мышонку сразу стало спокойно, и он понял, как поступит утром.

Позвонив бабушке, он сказал:

– Я тебя очень люблю, и я благодарен, что ты испекла для меня пирог. Но в эти выходные я пойду к Ежику. Он впервые пригласил меня, и для меня это очень важно. А к тебе я приду в четверг! Я расскажу тебе про Ежика, а ты мне расскажешь, к кому ты ходила в гости, когда была маленькой. Нам будет, о чем поговорить!

Бабушка помолчала секунду, а потом ласково произнесла:

– Ладно, ладно. Вижу, как тебе это важно. Иди к своему Ежику, а в четверг жду тебя.

В общем, все сложилось невероятно удачно, но мышонок был уверен: ему помог Волшебный Цветок, который вырос на развилке тропинок. Поэтому он несколько раз вспоминал про него и мысленно благодарил его от всего сердца.

Часть 4. Особенно сложные разговоры

В четвертой части мы разберем особенно сложные ситуации. Очень надеюсь, что вас они обошли стороной. И если это так, пусть прочтение этих глав увеличит чувство благодарности за то, что беды обходят вас стороной.

А если вам уже приходилось сталкиваться с чем-то подобным, некоторые инструменты, которые здесь описаны, точно будут вам полезны.

Методы, которые мы здесь разберем, могут быть успешно применены вами и в тех жизненных ситуациях, которые мы обсуждали ранее. Относитесь к их использованию творчески.

Глава 1. Развод по-человечески

Одна моя знакомая, проходя через развод, рыдала сутками напролет. Нельзя сказать, что она настолько сильно любила своего мужа – крови он ей попил изрядно. Однако сам факт развода воспринимался ею как трагедия вселенского масштаба.

Вылечила ее родная тетя. Как-то пришла моя знакомая к ней в гости, и тетушка, наливая ей чаек, как бы между делом сказала:

– А чего ты так рыдаешь?

Один раз замуж выходят только ленивые!

Эта фраза, сказанная мимоходом, прозвучала для нее настолько вовремя, что вся трагедия лопнула, словно мыльный пузырь, за что она в дальнейшем благодарила свою тетю неоднократно.

В большинстве случаев мы переживаем разводы очень непросто. Поэтому я хочу обсудить с вами, как можно это делать экологичнее. Естественно, что я говорю про ситуации, когда решение уже принято и точки над i расставлены. По крайней мере, очевидно, что один из партнеров категорически не собирается оставаться в браке. И не важно, кто принял это решение: вы или ваш партнер. Чтобы справиться с кризисом, нужно, чтобы этого хотели оба. А раз согласия нет, то, как говорится, – насильно мил не будешь.

Остается понять, можно ли пройти через развод по-человечески?

Лично я считаю, что это не только возможно, но и необходимо!

Объясню почему: дело в том, что наше будущее во многом складывается из того, как мы преодолеваем трудные этапы. Становимся ли мы взрослее, бережнее, мудрее.

Развод – это не конец, а переход в новою жизнь, и то, насколько счастливо будет складываться в дальнейшем наша судьба, определяется тем, как мы справляемся с этим переходом.

Ведь когда люди расстаются, они не просто ставят точку. Они учатся: прощаться, выдерживать боль, договариваться друг с другом. И если это обучение идет успешно, то нам удается перейти на новый уровень благополучия.

Наверняка вы слышали, что китайский иероглиф «кризис» содержит два смысла: «опасность» и «возможность». Звучит красиво, но, когда вы оказываетесь в эпицентре таких событий, как развод, увидеть новые возможности – это задачка со звездочкой. Но именно такие моменты показывают, на что вы способны. Это как тест, результаты которого определяют, откроются ли перед вами двери в новую, более счастливую жизнь, или вы окажетесь на несколько ступенек ниже.

Я видел много пар, которые осознанно и бережно проходили через развод, и именно у них получалось в дальнейшем создавать по-настоящему счастливые отношения. Поэтому я от всей души желаю вам договориться со своим партнером пройти через развод по-человечески. И я гарантирую: если вы сделаете это, впоследствии ваша жизнь обязательно станет более счастливой.

Но для этого вам сначала нужно договориться между собой и понять, как вы будете разводиться: по-человечески или нет. А для этого стоит задать друг другу вопрос:

– Можем ли мы с тобой договориться о мирном разводе? Мне бы хотелось, чтобы мы прошли через этот процесс бережно и с уважением. Что ты об этом думаешь?

Вроде бы все просто, однако на практике из-за психологической боли удерживать себя в зрелом, осознанном состоянии получается далеко не всегда. Порой возникает желание крикнуть «К черту все договоренности!» и поддаться эмоциям. Поэтому, если вам удается хотя бы время от времени сохранять взрослую позицию, это уже огромный шаг вперед.

И очень важно понять: если вы и сумели договориться, это не значит, что дальше все сложится идеально. Даже если вы оба согласны развестись по-человечески, вас все равно будет иногда «заносить». Вспышки злости, раздражение, желание уколоть побольнее – все это может приводить к эмоциональным срывам.

Так бывает, но важно показывать друг другу, что мы помним свое решение – пройти через развод по-человечески и остаемся верными этому выбору.

Поэтому, совершив ошибку и провалившись в невзрослое состояние, просто признайте это. Скажите:

– Это было неправильно. Я по-прежнему хочу, чтобы мы разводились по-человечески. Прости меня. Давай я сделаю это по-другому, более уважительно и бережно по отношению к тебе.

Понятно, что в эмоционально заряженной ситуации развода проговаривать такие вещи сложно, но это чрезвычайно важно для вас обоих. И я хочу, чтобы вы осознали: двигаясь в этом направлении, вы создаете основу для своей дальнейшей счастливой жизни.

Что поможет вам на этом непростом, но благородном пути?

Прежде всего – понимание, что ваши ресурсы не бесконечны. Развод – это серьезное испытание, и в такой ситуации сложно, а часто просто невозможно одновременно и переживать сильные эмоции, и принимать взвешенные решения. Поэтому необходимо научиться разграничивать эти процессы, чтобы снизить нагрузку на свою психику. Научитесь разделять эмоции и процесс принятия решений. Для этого воспользуйтесь принципом:

Решения отдельно – переживания отдельно.

Чтобы данная идея сработала на практике, я предложу вам специальную

1 ... 43 44 45 46 47 ... 60 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
В нашей электронной библиотеке 📖 можно онлайн читать бесплатно книгу Разговоры, которые сближают. Техники для построения душевного диалога без обид и упреков - Павел Лебедько. Жанр: Психология. Электронная библиотека онлайн дает возможность читать всю книгу целиком без регистрации и СМС на нашем литературном сайте kniga-online.com. Так же в разделе жанры Вы найдете для себя любимую 👍 книгу, которую сможете читать бесплатно с телефона📱 или ПК💻 онлайн. Все книги представлены в полном размере. Каждый день в нашей электронной библиотеке Кniga-online.com появляются новые книги в полном объеме без сокращений. На данный момент на сайте доступно более 100000 книг, которые Вы сможете читать онлайн и без регистрации.
Комментариев (0)