2. Осознание и усиление телесных ощущений во время секса позволяет нам прикоснуться к нашим изначальным энергиям, которые могут помочь решить жизненные проблемы.

3. Анализ сексуальных переживаний помогает понять, какие изначальные энергии скрываются за ними. Важно помнить и усиливать волшебные моменты, чтобы использовать их в других сферах жизни.

4. Люди стремятся к сексу не только ради удовольствия, но и для ощущения близости и волшебных состояний, необходимых для их сущности. Недостаток таких состояний может привести к кризису в отношениях.

5. Важно знать и понимать значимые потребности свои и своего партнера. Любовь заключается в способности утолять жажду души партнера до тех пор, пока он не научится делать это сам.

6. Один человек не может удовлетворить все наши потребности. Важно осознавать, чего можно хотеть от партнера и чего он просто не может дать, и быть в согласии с этим, не создавая болезненного напряжения.

Глава 9. Сексуальные зависимости

Мало кто понимает, что у зависимости духовная природа, что целью зависимости может быть получение духовного опыта. Нужно сказать «да» опыту и «нет» способу его достижения.

Сексуальные зависимости – тема, наполненная стыдом. Человеку легче признаться в алкоголизме или зависимости от соцсетей, чем в том, что он не может уснуть без многочасового просмотра порно. Тем не менее сексуальные зависимости могут быть такими же разрушительными, как и другие виды зависимостей.

Важно отличать зависимость от простого желания. Желание секса или необычные предпочтения не обязательно указывают на зависимость. Если у кого-то плохое настроение и он занимается сексом, чтобы почувствовать себя лучше – это нормально. Проблема начинается тогда, когда секс становится единственным способом справляться с плохим настроением. Сексуальное поведение становится зависимостью, когда оно выходит из-под контроля и наносит вред самому человеку или его близким.

Я работал с парой, которая прожила вместе двадцать лет, воспитала четверых детей и хорошо ладила между собой. Единственной серьезной проблемой в их браке стала зависимость мужа от порнографии. Он проводил вечера за просмотром порно, несмотря на просьбы жены прекратить. Однажды его дочь нашла видео, где отец общается с девушкой через вебкам, и это привело пару ко мне на терапию.

Многие мужчины не могут остановить себя от посещения проституток, несмотря на то что это разрушает их семьи. Или они предпочитают секс-чаты общению с реальным партнером. Сексуально зависимое поведение может проявляться по-разному: навязчивая мастурбация, эксгибиционизм, одержимость порно, компульсивные измены, промискуитет, социально опасные фантазии и пристрастия, болезненная зависимость от сексуального партнера и так далее.

Для многих людей мастурбация становится способом справиться с напряжением и тревогой. После мастурбации может возникнуть чувство стыда, что запускает новый цикл мастурбации. Это замкнутый круг.

Зрелая сексуальность дарит свободу, а зависимость эту свободу отнимает.

Почему возникает зависимость

В психологии есть разные взгляды на природу зависимостей. Из аналитической перспективы Фрейда зависимость возникает в том случае, если в прошлом было какое-то травматическое нарушение. Исходя из такого понимания, для лечения зависимости нужно идти в ранний опыт, где было получено это нарушение, и чинить поломанное в прошлом.

Зависимости – это ноющие шрамы от ран, полученных в детстве, в семье или, возможно, даже в коллективной истории.

Из перспективы процесс-ориентированного подхода зависимость является деструктивным способом быстро достичь нужного состояния. Зависимость захватывает, потому что частично удовлетворяет значимую потребность, но делает это кратковременно и неполноценно. Например, беспорядочный секс может дать ощущение близости, но не заменит истинную любовь.

Зависимость может возникнуть, когда человек не может справиться с невыносимыми чувствами. Например, неспособность выразить ярость может стать топливом для зависимости от жесткого секса. Один из моих клиентов был зол на свою мать, отвергавшую его в детстве. Он изменял жене с проститутками, чтобы выразить подавленный гнев.

Это может показаться неожиданным, но избегание секса тоже может быть одним из проявлений зависимого поведения. Некоторые люди могут годами избегать секса и страдать из-за этого, не реализуя свою сексуальность и внося драму в отношения, если их партнеру секс нужен. Какую потребность может удовлетворить отказ от секса? Иногда это желание избежать опасного эмоционального сближения, иногда это связано с потребностью во власти над желающими секса партнером.

За зависимостью от секса часто стоят потребности, не связанные с самим сексом. Приведу их характерный список:

• потребность чувствовать себя желанным и любимым;

• потребность чувствовать свою силу и власть;

• потребность чувствовать простоту и легкость;

• потребность чувствовать внутренний мир и покой;

• потребность выражать интенсивные эмоции, такие как ярость;

• потребность чувствовать безопасность;

• потребность чувствовать спонтанность и игривость;

• потребность присутствовать в моменте;

• потребность чувствовать полноту жизни;

• потребность чувствовать радость служения;

• потребность выйти за тесные рамки повседневности в свободу.

Интересно заметить, что люди такими же словами описывают свой опыт изначальных энергий.

«Кроличьи норы» в зависимости. Куда смотреть и где искать

Объясняя принцип метода магнетизма в работе с зависимостью, я привожу метафору путешествия Алисы в Страну Чудес. На схеме я показываю, где в зависимостях нужно искать «кроличьи норы», через которые можно попасть в мир изначальных энергий.

Расскажу про две «кроличьи норы» в зависимостях.

Первую «кроличью нору» я назвал «Прием» по аналогии с приемом микстуры, которую выпила Алиса в Стране Чудес. К какому состоянию я стремлюсь? Прием микстуры ведет в какое-то очень особое состояние, которое и является «целью» зависимости. Цель любой зависимости – это желанное состояние.

Например, целью промискуитета является желание «Я хочу почувствовать себя востребованной или желанной». Или «Я смотрю порно, чтобы почувствовать себя триумфатором, потому что я контролирую мир эроса и владею им, нажимая на кнопки старта и остановки видео». Или «Я хожу к проституткам, потому что хочу простоты и легкости». Желанность, триумф, простота, легкость – это сущностные состояния. Только путь к ним зависимость предлагает кривой.

Мужчина рассказал, что в его семье в детстве он редко чувствовал себя в безопасности, у него была агрессивная истеричная мать. Когда он впервые увидел порножурнал, он почувствовал спокойствие, безопасность и присутствие. Так порно стало для него способом чувствовать себя хорошо. Но сразу после просмотра его состояние ухудшалось. Он чувствовал стыд. Он не мог рассказать мне обо всех трудностях своей жизни, кроме того, что он не мог уснуть без просмотра порно, и