Научные и научно-популярные книги читать бесплатно

Описание: Ваше тело может реагировать на стресс различными ощущениями, которые часто принимают за симптомы болезни. Воркбук, основанный на принципах КПТ, поможет понять эту связь и мягко восстановить

Описание: Застряли в «дне сурка»? Зашли в жизненный тупик? Кажется, что весь мир против вас? Нет, с миром все в порядке. На этом этапе осознания очень важно понимать, что перемены в жизни всегда

Описание: Выгорание – это не диагноз, а сигнал о том, что вы на пределе и нуждаетесь в отдыхе. Пережив три серьёзных эпизода выгорания, автор книги, Чан Джэёль, делится своей личной историей, а также

Описание: Школьные годы – это время ярких открытий и преданных друзей. Но этот период невозможен и без конфликтов. Что делать, чтобы ссоры не переросли в травлю и как ей противостоять? Как сделать

Описание: Эта книга – не учебник и не инструкция по родам. Это честный, живой, местами смешной, а иногда пронзительный рассказ врача о самом захватывающем процессе в жизни женщины – родах. Автор

Описание: Свекровь отравляет вам жизнь? Чувствуете себя, как на минном поле, где каждое слово может вызвать взрыв? Тогда отложите успокоительное и возьмите в руки эту книгу! Психолог Вера Тарасова

Описание: Эта книга – настоящая инструкция первой самопомощи. Она поможет быстро снять боль даже в дороге, на даче или в горах – без таблеток, приборов и медицинского образования. Добрый Начин – в

Описание: Если вы давно ищете ответ на вопрос, что же приводит серийных и массовых убийц на необратимый, кровавый путь насилия и смерти, эта книга поможет вам в этом разобраться. Клинический психолог

Описание: Устали от советов «как надо» и мечтаете о счастливой семье? Хотите, чтобы ваш ребенок вырос уверенным в себе, самостоятельным и успешным? Эта книга – ваш надежный помощник! Здесь вы найдете

Описание: Земля традиционно находится в объективе естественных наук: исследуются ее недра, горные породы, движение литосферных плит, положение во Вселенной. Однако вокруг земли построена и другая –

Описание: Что такое холестерин и каким он бывает? Что представляют собой атеросклеротические бляшки? Что влияет на развитие атеросклероза и как его лечить? Об этом и многом другом расскажет

Описание: В своей откровенной книге «Биполярное расстройство. Моя реальность» Светлана не только делится собственным опытом, но и разрушает стереотипы, связанные с психическими расстройствами. Она

Описание: Каждый родитель хоть раз ловил себя на мысли: «А вдруг я что-то делаю не так?» Каждый сомневался в своих действиях, порою винил себя за усталость, чувствовал себя недостаточно хорошей

Описание: Биполярное расстройство – это не просто перепады настроения от мании до депрессии. Это повседневная жизнь, в которой обычные вещи – карьера, отношения, рождение детей – превращаются в

Описание: Как сложно взрослеть! Чувствуешь себя как на аттракционах. Постоянно что-то меняется и в тебе, и вокруг. Как пережить этот период гармонично? Героиня этой книги Ася попадает в круговорот

Описание: Пассивная агрессия ранит незаметно, но глубоко. Она прячется в невинных фразах, взглядах и действиях, оставляя после себя тревогу, чувство вины и сомнения. Эта книга, ставшая бестселлером в

Описание: Книга для взрослых с СДВГ, написанная взрослыми с СДВГ. О людях с синдромом дефицита внимания и гиперактивности принято думать так: они ничего не успевают, не могут сфокусироваться на

Описание: Это книга-тренинг по перевоспитанию вашей хорошей девочки. Каждая глава – один шаг к созданию сильной и свободной версии себя. Более 17 тыс. клиентов из 60 стран уже прошли эту