усилий, это нормально. Я в восторге смотрю, как девушка-бариста в соседнем кафе готовит кофе… Она почти танцует, она просто наслаждается процессом, и её улыбка не натянута, она искренняя.
Я хочу жить в мире, где на творчество и любимую работу достаточно времени и ресурсов. Уже сейчас встречаются люди, которые стремятся успеть как можно больше за день, за год или за жизнь. А вы – такой человек? Мне же хочется, чтобы подобных людей было всё больше!
И свою жизнь хочется жить долго, быть здоровым, полным сил, не унывать, уметь справляться с трудностями… Упал? Отжался! Иногда это сложно. Иногда очень сложно, особенно если что-то очень болезненное случается. Трагические события, потеря близкого человека… Это жизнь, она богата событиями. И от этого интересна. Хочется, чтобы люди не унывали даже в самые сложные моменты.
Мне очень нравится процесс написания этих строк. Я получаю от него удовольствие. Мне не нужно за это платы. Меня радует как сам процесс, так и результат. Работа по написанию книги очень приятная, она почти ничем не ограничена. В этой деятельности у меня нет ни конкурентов, ни завистников, ни недоброжелателей. Я свободен. И ограничен только своим воображением, умом и наблюдательностью. Как птица говорун ☺.
Было бы здорово жить в мире, где все люди такие, как я, когда пишу. Вот к этому я стремлюсь. Что же мы имеем на самом деле?
Майкл Ньютон показывает, что не надо бояться даже смерти, ни своей, ни своих близких. А от трудностей, которые встают у нас на пути, надо получать удовольствие. Так как это вызов, задачка, которую можно решить и прокачаться. Получить радость от того, что она решена. Научиться не унывать и не впадать в отчаянье даже в сложные периоды. Извлечь урок даже из поражения.
Часто сложности мы доставляем себе сами. Крутим и крутим в своей голове что-то, боимся, стесняемся, нагнетаем мысли в духе «а что он/она подумает?». Хочу порекомендовать вам книгу Ирвина Ялома «Когда Ницше плакал». Читая её, я раз 20 восклицал: «Это же про меня!» Книга показывает, что не все свои проблемы человек может решить сам. Некоторые из них кажутся нерешаемыми. Это не так. Практически всех «тараканов в голове» можно изгнать. Даже тех, о которых вы сейчас подумали. А иногда достаточно просто с кем-то поговорить. Если вы расскажете о своей проблеме трём людям, то она уже не покажется вам такой неразрешимой. Просто потому, что вы о ней рассказали, а не стали держать в себе. А порой судьба подкидывает вам именно таких слушателей, которые могут помочь толковым советом.
Вадим Зеланд учит нас, что не нужно слишком сильно завышать важность чего бы то ни было. Страх – очень сильная эмоция. Если мы чего-то боимся – мы придаём этому очень большую важность. А бояться можно о-о-очень разных штуковин. И чем талантливее ваш ум – тем более хитрые страхи вы себе напридумываете. Например, можно бояться того, что любимая работа наскучит. Или того, что вы перестанете всего бояться ☺. Страх парализует нас. Плохая эмоция.
Действие же, напротив, выводит из паралича. Сложно было начать писать этот текст. Но когда я всё же начал, разошёлся… появился азарт. Состояние потока. Да, иногда текст выходит бестолковым. И тогда из финальной редакции я его просто выкидываю. Но глупо бояться написать глупость и из-за этого ничего не писать вовсе ☺. Не знаю, оставлю я этот абзац или нет – завтра решу.
А как быть с навязчивыми мыслями? Они же так и лезут, так и лезут… Там и страхи, и всё что угодно. Мой ответ – медитация. Древний инструмент обуздать свой разум. Последнее время очень популярный у предпринимателей из Силиконовой долины. Около 30 % моих одногруппников из бизнес-школы «Сколково» практикуют медитации, и даже преподаватели нам их рекомендовали. В скором времени все люди будут медитировать, примерно так же, как чистят зубы. Будет глупо НЕ медитировать. Это даёт вам преимущества, да и просто улучшает качество жизни. Развивает интуицию, наконец. Пробуждает тот самый внутренний голос.
Вот вы ничего не боитесь, и у вас в голове нет бесконечной мыслемешалки. Только теперь вам можно давать в руки инструмент Творца. Суперсилу. Трансерфинг Вадима Зеланда даёт такую суперсилу. Ну или что-то очень близкое к ней. Его прелесть в том, что вам не нужно в него верить, чтобы проверить. А пока сами не проверите – не поверите. Вот такие пироги. Некоторые люди, у которых в жизни «всё ладится», узнав об этих техниках, восклицают: «Но я же так всю жизнь живу!»
Рисунок 10. Книга-шутка, ставшая интернет-мемом. Вероятно, именно после появления этого мема сразу несколько авторов издали книги с таким названием.
Но что же вы сделаете с этой суперсилой? Как ею воспользуетесь? Правило бумеранга помните? Лучше «творить магию» для себя, а не против кого-то… А то мало ли – прилетит ответочка… Ну и помните про свободу воли других людей. Это существенное ограничение.
Трансерфинг даёт возможность человеку заниматься именно тем, чем он хочет заниматься, и получать за всё достойное вознаграждение. То есть это шаг к тому миру, в котором я бы хотел жить.
Но помните проблему всемогущего бога? Как себя развлечь, если у вас «всё есть» и «всё наскучило»? Прокачайте фантазию! Мне в этом помогли осознанные сновидения. Это тренировочный лагерь для новобранцев. Нет, я не научился летать наяву, как и искусственный интеллект не изобрёл. Но в снах вы буквально обладаете суперсилой. Есть некоторые ограничения, но часто это ограничения вашего же воображения или вашего страха. То, чего вы боитесь – тут же реализуется. В снах вы можете не только прокачать фантазию и амбициозность, но и протестировать свой страх.
А что в итоге-то? Чем в жизни заняться? Подумайте, чего бы вы хотели… хотели сильно-сильно. О чём мечтали в детстве, например. Или чем хотели давно заняться, но всё времени не хватало. И вперёд! Хотите научиться жонглировать? Или, может, рисовать мангу? Или научиться танцевать брейк-данс? Или делать музыку за диджейским пультом?
«Мечта, записанная с датой, становится целью.
Цель, разбитая на этапы, становится планом.
План, подкреплённый действием, делает мечты реальностью».
Рисунок 11. Мотиватор «Будет цель – появится и дорога»
Со временем ваши хотелки трансформируются. Меняетесь вы – меняются и желания.
Многие пациенты Майкла Ньютона после сеансов гипнотерапии находят себя в обучении или в помощи другим, в воспитании детей. И