Книги онлайн » Книги » Домоводство, Дом и семья » Здоровье » Илья Мельников - Частные методики массажа
1 2 3 4 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:

Описанные движения повторяют 2–3 раза в течение 15–30 с.

Массаж передней стенки грудной клетки продолжают не более 3–3,5 мин.

Массаж задней стенки грудной клетки (спины)

Плоскостное поверхностное и глубокое поглаживание спины ладонными поверхностями обеих кистей в продольном направлении.

Спиралевидное растирание каждой половины спины ладонью соответствующей руки в продольном направлении.

Одно-, двукратное поглаживание спины ладонными поверхностями обеих кистей в продольном направлении. Такое поглаживание рекомендуется после каждого последующего приема.

Линейное растирание спины костными выступами основных фаланг второго-пятого пальцев, согнутых в кулак, в продольном направлении.

Поглаживание.

Спиралевидное растирание паравертебральных областей в продольном направлении. Осуществляется подушечками концевых фаланг второго – пятого пальцев, первый палец служит опорой.

Поглаживание

Линейное растирание межреберных мышц (граблеобразный прием). Осуществляется подушечками концевых фаланг второго – пятого пальцев, скользящих по межреберным промежуткам от позвоночника к подмышечной линии и обратно.

Поглаживание.

Непрерывное разминание (сдвигание) мышц спины в продольном направлении. Движение осуществляется всеми пальцами обеих кистей. Подлежащие ткани приподнимают, и, удерживая в складке, сдвигают с помощью больших пальцев, обращенных друг к другу концевыми фалангами.

Поглаживание.

1 2 3 4 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
В нашей электронной библиотеке 📖 можно онлайн читать бесплатно книгу Илья Мельников - Частные методики массажа. Жанр: Здоровье. Электронная библиотека онлайн дает возможность читать всю книгу целиком без регистрации и СМС на нашем литературном сайте kniga-online.com. Так же в разделе жанры Вы найдете для себя любимую 👍 книгу, которую сможете читать бесплатно с телефона📱 или ПК💻 онлайн. Все книги представлены в полном размере. Каждый день в нашей электронной библиотеке Кniga-online.com появляются новые книги в полном объеме без сокращений. На данный момент на сайте доступно более 100000 книг, которые Вы сможете читать онлайн и без регистрации.
Комментариев (0)