Книги онлайн » Книги » Домоводство, Дом и семья » Здоровье » Алла Нестерова - Шиповник, боярышник, калина в очищении и восстановлении организма
1 ... 23 24 25 26 27 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:

1. Занять исходное положение, встав прямо, лицом повернувшись к стене.

2. Поднять руки вверх, отвести правую ногу назад и прогнуть спину, максимально напрягая мышцы живота и спины.

3. Вернуться в исходное положение.

4. Поднять руки вверх, отвести левую ногу назад и прогнуться.

5. Вернуться в исходное положение.

Повторить упражнение 10 раз.

1 ... 23 24 25 26 27 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
В нашей электронной библиотеке 📖 можно онлайн читать бесплатно книгу Алла Нестерова - Шиповник, боярышник, калина в очищении и восстановлении организма. Жанр: Здоровье. Электронная библиотека онлайн дает возможность читать всю книгу целиком без регистрации и СМС на нашем литературном сайте kniga-online.com. Так же в разделе жанры Вы найдете для себя любимую 👍 книгу, которую сможете читать бесплатно с телефона📱 или ПК💻 онлайн. Все книги представлены в полном размере. Каждый день в нашей электронной библиотеке Кniga-online.com появляются новые книги в полном объеме без сокращений. На данный момент на сайте доступно более 100000 книг, которые Вы сможете читать онлайн и без регистрации.
Комментариев (0)