4. Мне необязательно все контролировать

Я выживу, если не все будет так, как я хочу. Я могу принимать вещи такими, какие они есть, принимать людей такими, какие они есть, и принимать себя таким, какой я есть. Нет причин расстраиваться, если я не могу изменить ситуацию, чтобы она соответствовала моим представлениям о ней. Нет причин, по которым мне должно все нравиться. Даже если мне что-то не нравится, я могу с этим жить.

5. Я несу ответственность за свой день

Я сам отвечаю за свои чувства и поступки. Никто не может заставить меня чувствовать что-либо. Если у меня плохой день, значит, я сам позволил ему стать таким. Если у меня отличный день, это моя заслуга. Другие люди не обязаны меняться, чтобы я мог чувствовать себя лучше. Я сам отвечаю за свою жизнь.

6. Я справлюсь, если что-то пойдет не так

Мне не нужно следить за тем, чтобы все было идеально. Обычно все идет как по маслу, а если нет – я это переживу. Мне не надо тратить свою энергию на беспокойство. Небо не рухнет на землю, все будет хорошо.

7. Важно стараться

Я могу. Даже если передо мной стоят сложные задачи, лучше попытаться решить их, чем избегать. Избегание задачи не дает мне никаких возможностей для успеха или радости, а попытка – дает. Стоящие вещи стоят моих усилий. Возможно, я не смогу сделать все, но кое-что – смогу.

8. Я способен

Мне не нужно, чтобы кто-то другой решал мои проблемы. Я способен сделать это. Я могу позаботиться о себе. Я могу принимать решения самостоятельно. Я могу думать сам за себя. Я не должен зависеть от того, кто позаботится обо мне.

9. Я могу меняться

Я не обязан быть кем-то из-за того, что случилось в прошлом. Каждый день – это новый день. Глупо думать, что я не могу помочь себе стать таким, какой я есть. Конечно, могу. Я могу измениться.

10. Другие люди способны

Я не могу решать проблемы других людей за них. Я не должен взваливать на себя чужие проблемы. Мне не нужно менять других людей или исправлять их жизнь. Они сами способны позаботиться о себе и решить свои проблемы. Я могу заботиться и помогать, но не могу делать все за них.

11. Я могу быть гибким

Существует больше одного способа что-то сделать. У многих есть хорошие идеи, которые работают. Нет одного-единственного «лучшего» способа. У всех есть стоящие идеи. Некоторые из них имеют больше смысла для меня, чем для других, но идеи всех людей достойны внимания, и каждый может внести свой вклад.

Автор неизвестен, предоставлено Элисон Стивенсон

Где вы, миссис Вирджиния Девью?

Самые яркие события в нашей жизни происходят, потому что кто-то нас к ним подтолкнул.

Джордж Адамс

Мы сидели в классе, хихикали, подкалывали друг друга и обсуждали последние новости дня – например, необычную фиолетовую тушь для ресниц, которой пользовалась Синди. Миссис Вирджиния Девью многозначительно кашлянула и попросила всех замолчать.

– Сейчас, – сказала она, – мы будет определять ваши профессии.

Наши профессии? Мы уставились друг на друга. Нам едва исполнилось тринадцать!

Волосы Вирджинии Девью были убраны в пучок, изо рта торчали крупные зубы. Лучшей мишени для смешков и злых шуток и не представить. Она была требовательна – и это, разумеется, тоже никому не нравилось. Еще она была гениальна, но тогда никто из нас об этом не догадывался.

– Совершенно верно, – повторила миссис Вирджиния Девью, сияя, как будто это было лучшее, что она делала на уроках. – Вы напишете исследование о своей будущей карьере. Каждый должен будет взять интервью у кого-то в интересующей его области, а потом выступить с устным докладом.

Мы ушли домой растерянными. Разве кто-то в тринадцать лет знает, чем хочет заниматься? Впрочем, я уже определилась с выбором. Мне нравилось рисовать, петь и писать истории. Но рисовала я чудовищно, а когда я пела, мои сестры кричали: «Пожалуйста, замолчи!» Оставалось только сочинять.

Каждый день Вирджиния Девью приставала к нам с расспросами. Где мы побывали? Кто уже выбрал профессию? Наконец большинство из нас определилось. Я выбрала журналистику. Мне предстояло взять интервью у настоящего репортера из новостной газеты, я была в ужасе.

И вот я села перед ним, почти потеряв дар речи от волнения. Репортер посмотрел на меня и спросил:

– Ты взяла с собой карандаш или ручку?

Я покачала головой.

– А бумагу?

Я снова покачала головой.

Думаю, в этот момент он понял, до чего я напугана. Именно тогда я получила свой первый профессиональный урок: «Всегда, всегда держи при себе ручку и бумагу. Никогда не знаешь, что придется записать».

Следующие полтора часа репортер засыпал меня историями об ограблениях, преступлениях и пожарах. Особенно ему запомнился трагический пожар, в котором погибла семья из четырех человек. Он признался, что до сих пор чувствует запах гари и никогда не забудет ту ужасную историю.

Через несколько дней я сдала свой доклад, полностью записав его по памяти – настолько я была заворожена нашим разговором. За проект я получила пятерку.

Близился конец учебного года, и некоторые ученики решили отомстить Вирджинии Девью за то, что поручила нам такую тяжелую работу. Они подстерегли ее за углом и изо всех сил запустили ей в лицо пирогом. Физически она не пострадала, настоящая боль была эмоциональной. В течение нескольких дней миссис Девью не приходила в школу. Все это было отвратительно.

Прошли годы, и я совсем забыла о Вирджинии Девью и о ее задании с выбором профессий. В колледже я искала себя. Мой отец хотел, чтобы я занялась бизнесом, и тогда этот совет казался мне здравым, но я не имела ни малейшего представления о том, как вести свое дело. Потом я вспомнила Вирджинию Девью и свое давнее желание стать журналистом. Я позвонила родителям с объявлением:

– Я меняю специальность!

На том конце телефона повисло молчание.

– На что? – спросил отец.

– На журналистику.

Судя по всему, родители были очень недовольны, но они не стали меня останавливать. Они просто напомнили, насколько высока конкуренция в этой сфере, и посоветовали трезво оценить свои силы, тем более что я всю жизнь сторонилась любых соревнований.

Однако желание стать журналистом было сильнее моих страхов. Эта профессия давала мне свободу, она научила меня задавать вопросы и получать ответы – как в профессиональной, так и в личной жизни. Это придавало мне уверенности.

В