Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 52

Но – самое главное! – ТОЛЬКО КРЕАТИН, НИКАКИХ СТЕРОИДОВ!

Вот мы и добрались до конца этой книги. Ничего не упустили? Конечно же, упустили. Сейчас столько пишут о бодибилдинге, столько Интернет-сайтов, посвященных ему, появляется чуть ли не каждый день – океан информации.

Но вам надо четко определить свой курс в этом океане. Рифы вредных предрассудков, «бермудские треугольники» опасных заблуждений, коварные течения заманчивых предложений «чудодейственных» препаратов, штормы неверия в себя – надеемся, своеобразная лоция в виде этой книги поможет вам все это преодолеть.

Литература

Джо Вейдер. Строительство тела по системе Джо Вейдера. – М.: Физкультура и спорт, 1991.

Эллингтон Дарден. Бодибилдинг без стероидов. – М.: ЭКСМО, 2006.

Iron Man Magazine /Журнал «Железный человек». 2006–2007.

Вадим Протасенко. Думай! Или «Супертренинг» без заблуждений. Электронный вариант книги с сайта http://bookz.ru.

Остапенко Л.А., Клестов М. В. Анаболические средства в современном силовом спорте. Электронный вариант книги с сайта http://athlete.ru.

Интернет-ресурсы

Building the Classic Physique by Steve Reeves.1995.

http://www.bodybuilding.com

http://www.hypertrophy-specific.com

http://forum.athlete.ru

http://ironman.ru

http://www.ironmine.narod.ru

http://www.bodysekret.ru

http://sportbok.narod.ru

http://www.missfit.ru

http://www.antidoping-center.narod.ru

http://www.drdarden.com

Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 52