Если для вас характерны черты Земли, то доминирующей эмоцией у вас является беспокойство, оттенок кожи желтоватый, лицо квадратное, рот выступающий, а вкусная еда вас успокаивает. Многие ваши физические, ментальные и духовные недуги связаны с Ци желудка. У вас певучий голос, похожий на легкое дыхание; вы любите быть в центре внимания. В большей степени на вас влияют позднее лето и влажный климат.

При преобладании особенностей Металла вашей доминирующей эмоцией будет горе. Кожа у вас нежная, бледная; лицо круглое, нос острый, а обоняние обостренное. Физические, эмоциональные и духовные недуги связаны в основном с Ци легких. Голос слегка напряжен, как будто вы пытаетесь не расплакаться. Важное направление – запад, и вы подвержены влиянию сухости и осени в большей степени.

Если больше всего черт у вас связано с элементом Вода, то главной эмоцией будет страх, а у кожи будет голубоватый оттенок. У вас полные щеки, что придает аморфности лицу. Вам свойственны чувственные уши и острый слух. Физические, ментальные и духовные недуги увязываются с Ци почек. В разговоре каждая произнесенная вами фраза обрывается звуком, похожим на легкий стон. Важным направлением для вас является север, а зима и холод влияют на вас сильнее всего.

Наконец, если вы обладаете особенностями Дерева, то доминировать среди эмоций будет гнев, оттенок кожи будет зеленоватым. Форма лица – прямоугольная, и вам свойственны пристальный взгляд и отличное зрение. Большинство недугов будут иметь отношение к печени, важным направлением для вас является восток, и вы более всего чувствительны к ветру и весне.

Это не означает, что абсолютно все эти характеристики будут вам подходить, но готова поспорить, что большинство наверняка подойдет.

При определении типа личности как своего, так и других людей помните о неотъемлемых циклах взаимопорождения и взаимопреодоления элементов.

Например, если вы относитесь к типу личности Огонь, то вам будет наиболее комфортно с человеком типа Дерево. В свою очередь, вы станете хорошей опорой для людей элемента Земля. Трудности могут возникнуть с людьми типа личности Вода, поскольку вы зачастую не будете чувствовать никакой реакции на вашу «огненную» энергию. Они словно будут «гасить ваш огонь». Хотя если вы выйдете из себя или даже окажетесь в бешенстве, то от ушата «холодной воды» точно не откажетесь.

Как определяются конституциональные типы пяти элементов

Никто не рождается с идеальным балансом Пяти элементов. Традиционная китайская медицина считает, что это происходит по множеству причин: от генетических особенностей до стрессов, перенесенных матерью во время беременности или родов. Каждый из нас рождается с разбалансированным или ослабленным органом, связанным с одним из Пяти элементов. Этот дисбаланс может быть явным или незначительным, но в любом случае он негативно отразится на нашем физическом, эмоциональном и духовном состоянии на всю оставшуюся жизнь. Как мы видели в таблице соответствий У‑син, если вашим ослабленным органом является сердце, то вашим конституциональным типом будет Огонь; если этот орган – желудок, то типом будет Земля, если легкие, то Металл; если почки, то Вода и если органом будет печень, то ваш конституциональный тип – Дерево.

Это не означает, что все люди, которые, например, относятся к типу личности Металл, будут страдать от заболеваний легких и постоянно горевать, или всех людей элемента Вода будут беспокоить почки и изводить страх. В данном случае это означает, что связанные с этими органами болезни и эмоции с большей вероятностью проявят себя в моменты критической уязвимости.

Важно помнить, что испытания часто оказываются для нас настоящим даром. Ведь только справляясь с трудностями, можно усвоить многие жизненные уроки. Наша жизнь становится намного богаче после того, как мы проходим через эти сложные периоды.

Знать свои сильные и слабые стороны, связанные с конституциональными типами, – большая удача, дар. Это помогает нам избрать наиболее подходящий образ жизни, диету, упражнения для работы с нашим дисбалансом.

Я понимаю, что для привыкших к западному подходу это учение может выглядеть странно и даже показаться немного обескураживающим. В нем мы обращаемся к системе баланса, а раз все постоянно меняется, то достичь абсолютного равновесия невозможно. Тем не менее, раз у каждого из нас есть как минимум одно главное испытание в жизни, не будет ли лучше заранее узнать про него, чтобы можно было предупредить дисгармонию и жить здоровой, счастливой и стабильной жизнью?

Баланс пяти элементов

Меня часто спрашивают: нужно ли ставить перед собой цель достичь абсолютного конституционального баланса Пяти элементов. И я всегда решительно отвечаю «нет». Его невозможно достичь, и, если посвятить этой цели всю жизнь, в итоге можно сильно разочароваться. Даже попытка приведет к недугам, как физическим, так психическим или духовным.

Будь все мы идеально сбалансированными, мы были бы похожи друг на друга как две капли воды – этого достаточно, чтобы смертельно друг другу наскучить. Именно маленькие странности нашей личности – внезапные неприятности, характерные ошибки – притягивают к нам близких людей и друзей. Наши несовершенства делают нас проницательными, храбрыми, сильными, уникальными и привлекательными. Всегда нужно стремиться к росту, получению знаний, их передаче, любви, и вы станете настолько сбалансированной личностью, насколько это для вас возможно и необходимо.

Глава 4

Тесты на определение типа личности по У‑син

Опросный лист для определения вашего элемента

Приведенные ниже 20 вопросов с несколькими вариантами ответов разработаны, чтобы помочь вам определить, Дерево, Огонь, Земля, Металл или Вода будет доминирующим элементом вашей личности.

Вы можете обнаружить преобладание аспектов одного из элементов, а может, это будет комбинация из двух, а то и трех. Также можно выяснить, что вы полностью лишены черт одного или двух элементов. Я надеюсь, что это знание поможет вам лучше понять свое поведение, свои врожденные способности и недостатки, а также пролить свет на то, почему вы принимаете те или иные решения в жизни. Используйте эту мудрость, чтобы развить свои таланты и творчески проработать новые способы понимания и решения стоящих перед вами задач.

Чтобы получить оптимальный результат теста, тщательно обдумайте каждый из 20 вопросов и выберите один из пяти ответов, который лучше остальных описывает ваше поведение или отражает вашу личность в предлагаемой ситуации. У вас будет соблазн выбрать ответ, который показывает то, как вам хотелось бы повести себя и кем вы хотели бы казаться, однако, чтобы определить ваш истинный элемент, необходимо глубоко заглянуть в себя и наиболее честно выбрать один из предлагаемых ответов. Например,