Восемь строф о тренировке ума

Следующее короткое сочинение, написанное Геше Лангри Тангпа (1054 – 1123), называется "Восемь строф о тренировке ума". Этот текст побудил Геше Чекава (1101 – 1175) отправиться на поиски живого носителя традиции тренировки ума. Эти строфы были впервые объяснены мне в Лхасе, когда я был маленьким мальчиком. С тех пор их ежедневное чтение входит в мою личную практику.

С решимостью осуществитьВысочайшее благо всех живых,Превосходящих даже драгоценность исполнения желаний,Я научусь воспринимать их как дражайших.

Когда бы ни был я с другими, научусьСебя считать средь всех нижайшим,И почитать всем сердцемВысочайшими других.

Во всех поступках за своим умом следитьЯ научусь – чуть только те эмоции возникнут,Что для меня и для других опасны,Я стойко встречу их и отвращу.

Я научусь лелеять вредоносных,И глубоко порочных,И страдающих существ,Как найденное редкое сокровище.

Когда из зависти со мной другие дурно обойдутся,Ругать, злословить будут и хулить меня,Я научусь себе забрать весь проигрыш,И всякую победу им отдать.

Когда же тот, кому я помогал с великим упованьем,Вдруг без причины нанёсёт огромный вред мне,Я видеть научусь его великимПроводником духовным для меня.

Словом, научусь преподнести без исключенья всемЛюбую помощь, счастье – прямо и непрямо,И уважительно принять на  самого себяОт матерей моих страдание и вред.

Я научусь осуществлять эти практики,Не запятнывая их восемью мирскими делами,И благодаря пониманию подобия иллюзии всех явленийБыть свободным от бремени привязанности.