Книги онлайн » Книги » Научные и научно-популярные книги » Психология » Разговоры, которые сближают. Техники для построения душевного диалога без обид и упреков - Павел Лебедько
1 ... 5 6 7 8 9 ... 60 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
class="p1">Простой пример: вы заходите в кафе и видите тот или иной интерьер: он может быть нарочито аскетичным, подчеркнуто деловым или расслабляющим, с удобными креслами, из которых не хочется подниматься. Каждый интерьер создает определенную атмосферу, он продуман специалистами, чтобы оказать на вас конкретное влияние. Его задача – не отпугнуть посетителей избыточным пафосом в первом случае, привлечь клиентов на деловые встречи – во втором, создать атмосферу для уютного вечера с близкими – в третьем.

Одна моя знакомая очень хорошо разбирается в вопросах иерархии и влияния. Когда ее муж получил повышение по службе и стал делать ремонт в своем новом огромном кабинете, она предложила ему необычную помощь: создать в помещении три разных локации, которые воздействовали бы на посетителей определенным образом. Муж согласился, и моя знакомая взялась за воплощение своей идеи. В первой локации, опускаясь в кресло, посетитель чувствовал уважение и заботу со стороны хозяина кабинета. Вторая локация создавала рабочее настроение. А в третьей – гость чувствовал себя максимально неуверенно. Муж был очень благодарен своей супруге, поскольку за счет такого «дизайна» смог в результате тратить существенно меньше времени на переговоры.

Интуитивно мы все пользуемся этим способом. Например, отправившись в лес на пикник, мы устраиваемся не где угодно, а выбираем такую полянку, которая создаст для нас нужную атмосферу.

Чем лучше вы будете понимать, как работает психологическая атмосфера, тем более осознанно и целенаправленно сможете погружать себя и других в такие условия, которые окажут желательное воздействие.

Мы не можем приказать своему подсознанию, но можем поместить его в подходящую атмосферу. Мои ученики для описания этого явления придумали шутливую формулу:

Люди как огурцы: в какой рассол положишь, такие они и на вкус.

Когда вы разговариваете с человеком, то своим присутствием, мимикой, жестами, интонацией всегда создаете определенную атмосферу. К сожалению, часто это происходит неосознанно и неудачно. Но именно атмосфера будет оказывать огромное влияние на то, как пойдет разговор и как будет себя чувствовать ваш собеседник.

Подсознание непрерывно реагирует на окружающую вас атмосферу. Это происходит автоматически, на неосознаваемом уровне. Но если вы начнете целенаправленно создавать для близкого человека определенную психологическую атмосферу, перед вами откроются замечательные возможности.

Пару лет назад один влиятельный человек пригласил меня в путешествие по Китаю, а именно – в Уданские горы, на родину даосизма. Как-то наша группа возвращалась после посещения монастыря, который находился на вершине горы. Мы слегка устали, но в наших планах был еще поход в пещеру, к старцу, который практиковал там много лет. Наш влиятельный спутник спросил, не хотим ли мы перенести посещение старца на завтра, но все дружно начали уверять, что полны сил и решимости продолжить прогулку.

Уважаемый спутник не стал нас переубеждать, хотя имел полное право сказать, что мы возвращаемся в отель и отдыхаем. Вместо этого он произнес: «Хорошо. Дойдем до гостиницы и там решим».

Дойдя до отеля, мы поняли, что больше никуда идти не хотим. Но мы осознали и то, насколько бережно общался с нами наш товарищ. Он не стал использовать свой авторитет, а вместо этого мягко позволил нам самим принять решение. Было очевидно, что он специально создавал для нас уважительную, деликатную атмосферу.

Конечно, кто-то из вас может сказать: «Но это же манипуляция!» И я отвечу: «Конечно!» Хотя большинство привыкло воспринимать манипуляцию как что-то негативное, на самом деле в ней есть две стороны. Причем вторая сторона «медали» невероятно важна. Речь идет о ситуациях, когда манипуляция совершается для того, чтобы и вы, и ваш собеседник получили пользу. Так, например, наш влиятельный спутник осознанно позаботился о сохранении в группе путешественников доверительной атмосферы. Большое ему за это спасибо!

Теперь представьте, что вы пришли в кино. При этом вы знаете, что получите какое-то впечатление от фильма, который будет на вас определенным образом воздействовать. Игра актеров, музыка, сценарий – все это будет оказывать на вас влияние. И разве вы не хотите, чтобы фильм оказался хорошим, чтобы вы испытали удовольствие от того, что увидели? Создатели кинофильма хотят того же. Для этого они вами манипулируют! И режиссер, и сценарист, и композитор – все манипулируют вами! И вы хотите, чтобы они манипулировали наилучшим образом.

Если вы думаете, что манипуляция – это всегда плохо, то у вас в слепой зоне окажутся возможности положительно влиять на отношения со своим близким человеком. Открывайте для себя вторую, самую главную сторону «медали». Учитесь влиять на отношения со своими любимыми так, чтобы ваш «кинофильм» получался великолепным.

Какую атмосферу вы хотите создавать в отношениях с близкими? Теплую? Безопасную? Доверительную?

Все правильно! Это необходимые ингредиенты для счастья. И чтобы у вас получалось, давайте освоим одну простую технику.

Медитация «Мой Внутренний Свет»

Вы можете выполнять эту технику где угодно: в лифте, по дороге домой, просыпаясь или засыпая в своей постели. Сначала направьте внимание на свои губы так, чтобы в уголках вашего рта появилось легкое ощущение мягкой улыбки… Очень хорошо… Затем представьте, что это чувство распространяется и на ваши глаза… Они теплеют и тоже начинают немножко улыбаться… Теперь пусть эта мягкая, почти незаметная для окружающих улыбка с ваших глаз и уголков рта распространяется на все ваше тело… и на ваше сердце… И в результате этого воздействия… где-то там, в самой глубине души, начинает разгораться ваш Внутренний Свет… Да… И по мере того как он разгорается, мягче и естественнее становится улыбка на ваших губах… мягче и естественнее светятся и улыбаются ваши глаза… Ваши глаза начинают светиться Внутренним Светом, идущим из самой глубины души… Еле уловимая улыбка на ваших губах… и улыбка в ваших глазах подпитывают Внутренний Свет души, а он, в свою очередь, подпитывает мягкую улыбку в ваших глазах… Очень хорошо… И теперь, когда этого света становится больше и больше, он начинает согревать не только ваше сердце и вашу душу, но и пространство вокруг вас… И вы начинаете думать о своем любимом человеке… И Внутренний Свет вашей души согревает и вас, и вашего любимого человека, и пространство между вами… Да… Пусть ваш Внутренний Свет укрывает и поддерживает вас обоих… Все правильно, так вы создаете особую атмосферу, наполняете ею пространство вокруг вашей пары… В такой атмосфере вы легко и естественно будете переходить на следующий уровень счастливых отношений…

Выполнив эту технику несколько раз, вы заметите, что ваше общение с близким человеком стало намного мягче. Это произойдет за счет того, что подсознание партнера отреагирует на ту

1 ... 5 6 7 8 9 ... 60 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
В нашей электронной библиотеке 📖 можно онлайн читать бесплатно книгу Разговоры, которые сближают. Техники для построения душевного диалога без обид и упреков - Павел Лебедько. Жанр: Психология. Электронная библиотека онлайн дает возможность читать всю книгу целиком без регистрации и СМС на нашем литературном сайте kniga-online.com. Так же в разделе жанры Вы найдете для себя любимую 👍 книгу, которую сможете читать бесплатно с телефона📱 или ПК💻 онлайн. Все книги представлены в полном размере. Каждый день в нашей электронной библиотеке Кniga-online.com появляются новые книги в полном объеме без сокращений. На данный момент на сайте доступно более 100000 книг, которые Вы сможете читать онлайн и без регистрации.
Комментариев (0)