Не стоит также слишком сильно отклоняться в другую сторону. Своим видимым безразличием вы можете спугнуть любовный интерес. Отношения требуют постоянной работы и укрепления. Задача человека с СДВ – поддерживать внимание к отношениям в течение длительного времени.

Работайте над своими навыками общения. Напоминайте себе, что нужно слушать партнера, задавать вопросы, чтобы заинтересовать его, и обращать внимание на настроение и невербальные подсказки.

Не теряйте «я» в «мы». Когда вы начинаете встречаться с новым человеком, не забывайте о своих обычных интересах. Это поможет вам сохранять разумную дистанцию от отношений, чтобы не погрузиться в них полностью, а также сохранить индивидуальность.

Следите за своей импульсивностью. Импульсивное поведение может создать целый ряд проблем в жизни взрослого человека с СДВ. В сексуальных отношениях оно может привести и к проблемам, опасным для жизни! В наше время серьезных заболеваний, передающихся половым путем, на карту поставлено не только эмоциональное благополучие. Прежде чем начинать какие-либо сексуальные отношения, следует подождать некоторое время.

Возможно, вам придется установить для себя некоторые правила, чтобы избежать импульсивных решений. Поговорите с надежным другом, который, как вам кажется, контролирует свою жизнь. Спросите его совета. Как долго, по его мнению, человек должен ждать, прежде чем заняться сексом, сказать: «Я люблю тебя» – или уйти в очередную романтическую привязанность? Спросите, как долго, по его мнению, человек должен знать свою возлюбленную до брака.

Используйте эту информацию, чтобы дать себе паузу, прежде чем предпринять любой из этих шагов. Возможно, стоит даже дать себе клятву и попросить друга контролировать вас. Во многих группах поддержки куратор помогает человеку придерживаться его программы. Ваш друг может стать тем куратором, к которому вы обратитесь, когда вам будет трудно придерживаться правил поведения на свидании.

Остановитесь и подумайте. Если вы чувствуете себя неспокойно, просто думая о том, что отношения развиваются в невыносимо медленном темпе, воспользуйтесь своим воображением и подумайте вот о чем. Представьте себе целую жизнь, проведенную с супругом, который надоел вам до смерти! Представьте, как гигантские тиски планомерно сжимают и разжимают все ваши усилия, направленные на выздоровление и восстановление чувства собственного достоинства. Вы слишком многого стоите, чтобы свести на нет свой прогресс, импульсивно связавшись с человеком, который вам не подходит. Последствия скороспешного брака могут быть тяжелыми, особенно если вы связаны наличием детей.

Акт V, сцена 1

Искусство взаимоотношений в семье

Теперь мы рассмотрим самый сложный вид отношений. Мы познакомим вас с семьей Бейкер, чтобы помочь изучить уникальные вопросы семейных взаимоотношений. В эту семью входят Джейн, Том и трое их биологических детей – Эми, Закари и Дженнифер. Каждый из пяти членов семьи страдает СДВ, хотя проблемы, связанные с этим заболеванием, у каждого из них немного отличаются.

Том

Преуспевающий брокер по недвижимости, Том крайне неусидчив, гиперактивен и раздражителен. Он хорошо зарабатывает, но семья постоянно переживает финансовые кризисы. Каждый из членов семьи тратит деньги сразу же, как только успевает их заработать. Характер Тома меняется с летучей скоростью. Он то и дело превращается из восторженного, любящего веселье человека в раздражительного, замкнутого брюзгу. Джейн и дети всегда побаиваются его.

Джейн

Джейн не отличается особой веселостью или гиперактивностью. Она скорее нежный космический кадет (см. об этом определении выше в нашей книге). Ей трудно организовать домашнее хозяйство и приучить детей к дисциплине. Она настолько подавлена требованиями жизни, что просто позволяет им захлестнуть себя. Не имея достаточного запаса энергии, чтобы взять свою жизнь под контроль, она каждый день умудряется лишь выживать.

Эми

Старшая дочь, Эми, очень умная, но хронически неуспевающая. Она всегда отличалась непоседливостью. Ей трудно следовать правилам и вписаться в коллектив других детей. Она постоянно попадает в неприятности дома и в школе. Эми разделяет симптомы своего отца – угрюмость, импульсивность и гиперактивность. В тринадцать лет она становится все более непокорной, отказывается принимать лекарства и общается с группой детей, принимающих наркотики.

У Эми и ее отца взрывоопасные отношения, поскольку оба регулярно выходят из себя. С мамой она редко ссорится, но отношения у них непростые. Эми относится к Джейн с презрением, даже не пытаясь скрыть своего не лучшего мнения о матери. Она не может понять, почему мама так легкомысленна во всем.

Закари

Десятилетний Закари тихий и даже апатичный. Он не поднимает шума. В школе он учится с трудом и получает лишь посредственные оценки, несмотря на долгие часы, проведенные за выполнением домашних заданий. Он постоянно испытывает тревогу и имеет ряд проблем со здоровьем, включая астму, сильную аллергию и частые боли в животе. Он застенчив и с трудом заводит друзей.

Закари прошел обследование и получил диагноз «множественные нарушения обучаемости и СДВ». Его психолог рекомендовал интенсивные занятия с репетитором, но у семьи никогда не было достаточно денег, чтобы нанять кого-то. Джейн взяла на себя эту работу, но не может делать ее регулярно, потому что перегружена другими делами. Так что Закари так и остается без необходимой ему помощи в учебе.

Дженнифер

Родители предъявляют к Дженнифер мало требований. Она очаровательная восьмилетняя девочка с солнечным характером и увлекательным чувством юмора; весьма гиперактивная, но не проявляющая раздражительности и угрюмости, как отец или сестра. Часть своей избыточной энергии она направляет на гимнастику, порой передвигается по дому, пританцовывая.

В классе она стала клоуном: развлекает сверстников и заставляет учителей так много смеяться, что они не обращают внимания на ее трудности с учебой. Ее оценки даже хуже, чем у брата. Учителя считают, что она просто не очень умная. Ее родители заняты тем, что ссорятся друг с другом и с Эми. Они много работают, чтобы просто выжить, поэтому у них нет времени беспокоиться о ней. Родители считают, что, по крайней мере, у них есть один нормальный ребенок, даже если она не умнее остальных детей.

Примечания: Акт V, Сцена 1

Брак и воспитание детей сопряжены со всеми проблемами, о которых мы уже говорили, и даже с некоторыми другими! Замысловатый танец семейных отношений гораздо сложнее, чем танец групп, дружеских или романтических отношений. В связи с этим мы хотели бы, чтобы вы рассмотрели эти новые математические факты. Попытайтесь.

1 + 1 > 2

2 + 1 = 4

2 + 2 = 11 плюс

Мы пока не будем говорить вам, что означают эти уравнения, но ответы правильные… вроде как.