Конечно, это не относится к профессиональным вышибалам – людям, наслаждающимся чужой болью и готовым воспользоваться чьей-то неудачей, чтобы блеснуть и оказаться в центре внимания. Они не станут праздновать с вами успех и, что еще хуже, будут настроены крайне скептически, если у вас что-то пошло хорошо. Есть такая испанская поговорка: если вы слишком много смеетесь в пятницу, то на выходных вам ждать беды. Вот как мыслят эти люди: они – как гром среди ясного неба – предрекают несчастья, трагедии и ураганы, пытаясь омрачить счастливые дни.

«НЕ МОЖЕШЬ БЫТЬ ХОРОШИМ ПРИМЕРОМ – БУДЕШЬ УЖАСАЮЩИМ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕМ».

Кэтрин Эйрд

Таким людям не знакомо ни покаяние, ни прощение. В их лексиконе вы не найдете слов «прости», «извини», «я сожалею». Их решения неизменны и непоколебимы, какое бы влияние их слова или поступки ни оказывали на окружающих. Они известны как «обладатели истины». Конечно, это исключительно их истина, но не ваша или моя.

Вам могут говорить:

• Для чего тебе участвовать в выборах?

• Почему ты так стремишься к этой мечте?

• Сделаешь в другой раз.

• Твое время еще не пришло.

• Время всегда найдется, не спеши.

• Зачем так выкладываться?

• К чему все это, если нет никакой награды? Никто тебя в конце по головке не погладит.

• Зачем прилагать усилия, если нет ни выгоды, ни прибыли?

Кто-то сказал: «Человек умирает, когда перестает учиться». Много лет назад Билл Гейтс утверждал, что 640 Кб – это более чем достаточно для персонального компьютера; сегодня так говорить было бы просто смешно. Пока вы в состоянии учиться, вы живы и можете реализовать свои мечты.

В течение жизни нам обязательно встретятся такие люди. От них никуда не деться. Главное – не попасть в их ловушки и не оказаться у них на прицеле. Если вы ищете в человеке недостатки, вы их обязательно найдете; но если вы полны решимости разглядеть достоинства, вам это тоже удастся.

Конечно, гораздо лучше видеть чьи-то достоинства, а не недостатки, но это не относится к токсичным личностям. Не делайте ничего, чтобы изменить их – изменится только тот, кто этого захочет сам. Лучшее, что вы можете сделать, – это по возможности избегать общения с такими людьми, чтобы сохранить душевное спокойствие. Свобода от всех их домыслов позволит вам гораздо быстрее достичь своей цели.

Только тот, кто свободен сам, может освободить и других.

Темная сторона контроля

Жизнь – это микс из решений, выборов и суждений, определяющий нашу свободу. Каждый момент существования нам приходится делать выбор. И что бы ни происходило, как бы себя мы ни чувствовали – все это последствия наших решений. Важно помнить, что только нам решать, чувствовать себя плохо или хорошо, только мы сами управляем своей жизнью и уполномочены выбирать, что для нас лучше. Другими словами, именно вы в каждый момент должны решать, какое значение придадите всякому услышанному слову.

Если наше внимание обращено вовне, то другие будут решать, что мы должны чувствовать. Но если мы контролируем ситуацию, то знаем, как позаботиться о себе и выбрать то, что нам подходит.

«ИСКУССТВО ЖИТЬ НА 90% СОСТОИТ ИЗ УМЕНИЯ ЛАДИТЬ С ЛЮДЬМИ, КОТОРЫХ ВЫ ТЕРПЕТЬ НЕ МОЖЕТЕ».

Сэмюэл Голдвин

Только когда вы сможете помочь себе, вы сможете помочь другим. Вы должны быть хозяином своего эмоционального мира. Ваше благополучие будет зависеть не от того, как к вам относятся другие, а от того, как вы относитесь к себе. Ни один человек не в силах заставить вас чувствовать себя плохо, если только вы сами не дадите ему на это разрешения.

Все наши чувства зарождаются внутри нас, но они подвержены изменениям. И если они не на пользу нам, их вообще можно отбросить. Что нам чувствовать: ненависть или любовь, пренебрежение или уважение – это решать только нам. Свобода выбора – часть нашей природы, и идти вопреки ей – становится рабом, исполняющим то, что навязывает ему хозяин.

Сколько раз вы чувствовали обиду или гнев из-за того, что кто-то о ком-то что-то сказал? Наверное, много, даже если это не касалось вас, но вы все равно страдали.

Давайте не будем позволять другим управлять нашими эмоциями, не будем давать им такую власть! Сегодня, как никогда, вы заслуживаете того, чтобы принять решение быть счастливым.

Ищите обходной путь

Токсичными людьми были те, кто не позволил Мартину Лютеру Кингу пользоваться правами белого человека.

Ежедневно нам приходится сталкиваться с трудными людьми, будь то на работе, дома или даже когда мы садимся за столик в ресторане и собираемся сделать заказ. Жестокость, плохое обращение, импульсивность, отрицание, разочарование и фрустрация – это то, с чем мы сталкиваемся ежедневно, когда нас пытаются запугать и ограничить наши мечты.

Однако поведение таких людей ни в коем случае не может стать идеальным оправданием для вашего разочарования. Напротив, вам нужно превратить его в спусковой крючок для ваших успехов.

Если вам говорят, что вы не способны на что-то, это потому, что на самом деле вы способны.

Если вам говорят, что настаивать бесполезно, продолжайте стучать, потому что дверь рано или поздно откроется.

Если вам говорят, что оно того не стоит, продолжайте настаивать, потому что в отказе наверняка кроется ваше процветание. Чужие «нет» – это «да» тех, кто не зависит ни от чьих слов или эмоций.

«ВРАГ ЗАНИМАЕТ БОЛЬШЕ МЕСТА В НАШИХ МЫСЛЯХ, ЧЕМ ДРУГ В НАШЕМ СЕРДЦЕ».

Альфред Бужар

Не фокусируйтесь на людях, фокусируйтесь на целях. Не останавливайтесь, чтобы оценить или попытаться понять кого-либо. Ваша цель – понять или оправдать не чужое отношение, а свое собственное, добиться необходимого видения и двигаться к цели.

Сталкиваясь с токсичными людьми, не гневайтесь, не озлобляйтесь. Будьте проницательны и умны:

• Не запутывайте ситуацию: если вы разозлитесь, то вступите в бой, а в каждой битве всегда есть жертвы.

• Ищите положительные стороны: учитесь у них тому, чего делать не следует, и обращайте ситуацию в свою