14. Перевод с норвежского Ольги Быковой.
15. Перевод с норвежского Ольги Быковой.
16. Перевод с норвежского Ольги Быковой.
17. Перевод с норвежского Ольги Быковой.
18. Четвертая дорожка — дальняя, и, чтобы на нее попасть, нужно пройти больший путь. Лишний метр при финишной скорости добавляет примерно 0,1 сек. Плюс нужно на вираже немного притормозить за чужой спиной и двигаться не прямо, а с уклоном вправо, затем снова сменить направление движения. Кроме того, справа дорожка ограничена щитами, а при движении коньковым ходом это может ограничивать лыжника. Прим. перев.
Содержание
ВВЕДЕНИЕ
В поисках этого прекрасного чувства
Как я стал тренером
ЧАСТЬ I. ПОВСЕДНЕВНАЯ ЖИЗНЬ
Посмотрите на свою жизнь со стороны
Однажды я умру
Если это получилось у других, получится и у вас
Сравнивайте себя с самим собой
Определите свои ценности
Систематическое движение вперед
Приготовьтесь к успеху
Постановка цели
Почему так важно ставить перед собой цели
Что такое хорошая цель
Как определить хорошую цель
Примите решение
В процессе: стадия реализации
Напоминайте себе о цели
Сила терпения
Как бороться с трудностями
Дело не в таланте
Упражнения — не только для тела
Внутренний диалог
«В моем словаре нет такого слова»
Чего вы ждете сегодня? Правильных вопросов
«Я смогу» — об усиливающих выражениях
ЧАСТЬ II. РЕАЛИЗАЦИЯ
Визуализация
Действуйте как тот, кем вы хотите быть
Режим
Поиск оптимального режима
Быть несгибаемым
Об авторе
Максимально полезные книги от издательства «Манн, Иванов и Фербер»
Если у вас есть замечания и комментарии к содержанию, переводу, редактуре и корректуре, то просим написать на [email protected], так мы быстрее сможем исправить недочеты.
Наши электронные книги:
http://www.mann-ivanov-ferber.ru/ebooks/
Заходите в гости:
http://www.mann-ivanov-ferber.ru/
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/
http://www.facebook.com/mifbooks
http://vk.com/mifbooks
https://twitter.com/mifbooks
Дерево знаний
Предложите нам книгу
Ищем правильных коллег
Для корпоративных клиентов:
Полезные книги в подарок
Корпоративная библиотека
Книги ищут поддержку
Над книгой работали
Главный редактор Артем Степанов
Ответственный редактор Ксения Вострухина
Литературный редактор Елизавета Цыганкова
Арт-директор Алексей Богомолов
Дизайн обложки Наталия Савиных
Верстка Елена Бреге
Корректоры Мария Кантурова, Юлия Молокова
ООО «Манн, Иванов и Фербер»
mann-ivanov-ferber.ru
Электронная версия книги
подготовлена компанией Webkniga, 2015
webkniga.ru
