– состояние абсолютного спокойствия, расслабления, 10 – максимально сильное напряжение.
Значимые фрагменты сказки для диалога:
1. Домик-убежище – метафора внутреннего безопасного пространства.
2. Техника дыхания с «пением слов» – простой способ саморегуляции.
3. Котенок-помощник – метафора детского интеллекта.
4. Связь поколений – мама, вспоминающая детство.
5. Книга – проводник в другой, лучший мир.
Примечания
1
Защиринская, О.В. Преодоление травматического стресса: рабочая тетрадь. – СПб.: Питер, 2024. – С. 20–38.
2
Адаптация О.В. Защиринской.
3
Адаптировано О.В. Защиринской из К. Нефф, К. Гермер «Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией». – СПб., 2025.
4
Адаптировано О.В. Защиринской из К. Нефф, К. Гермер «Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией». – СПб., 2025.
5
Адаптировано О.В. Защиринской из К. Нефф, К. Гермер «Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией». – СПб., 2025.
6
Адаптировано О.В. Защиринской из К. Нефф, К. Гермер «Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией». – СПб., 2025.
7
Автор О.В. Защиринская.
8
Адаптировано О.В. Защиринской из К. Нефф, К. Гермер «Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией». – СПб., 2025.
9
Парентификация – психологический процесс, при котором ребенок или подросток вынужден брать на себя роли и зоны ответственности, обычно принадлежащие родителям и другим взрослым членам семьи. – Примеч. авт.
10
Адаптировано О.В. Защиринской из К. Нефф, К. Гермер «Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией». – СПб., 2025.
11
Разработано О.В. Защиринской.
12
Разработано О.В. Защиринской.
13
Разработано О.В. Защиринской.
14
Разработано О.В. Защиринской
15
От имени дома читать грозно.
