Правда, ну как можно было назвать диагноз «дефицит внимания»? Из-за этого многие думают: «Ну так дайте ребенку внимания». Иначе говоря, бывает тяжеловато донести суть диагноза.

СДВГ – это состояние, которое характеризуется невнимательностью и отвлекаемостью с сопуствующей гиперактивностью или без нее.

В этой книге я специально выделяю отдельную большую главу, чтобы дать родителям и педагогам рекомендации и объяснить, почему же ребенок такой.

Чтобы поставить СДВГ, необходимо наблюдение трех специалистов (невролога, психиатра и нейропсихолога) на протяжении минимум полугода. Отличающееся поведение ребенка должно быть регулярным и проявляться минимум в трех разных местах (дом, школа, улица).

Родителям важно знать, что СДВГ – не показание для прохождения ЦПМПК и получения специальной школьной программы. К тому же все большее количество специалистов считают СДВГ не диагнозом, а нейроотличием.

Обычно неврологи и психиатры дают родителям пройти тест, который вы видите ниже. Чем больше ответов «да», тем вероятнее, что диагноз есть. Я показываю вам этот тест не для того, чтобы вы самостоятельно поставили диагноз себе, своему ребенку или кому-то еще, а для того чтобы, если получится много ответов «да», вы дошли до невролога, психиатра и нейропсихолога.

Диагностические критерии СДВГ по классификации DSM-5

О детях с СДВГ есть даже анекдот: «Вася до пяти лет думал, что его зовут “Вася, перестань!”»

Действительно, родители детей с СДВГ часто одергивают их: «Не делай! Хватит! Стой! Остановись! Прекрати! Замолчи! Ты можешь сейчас не двигаться?!» Конечно же, это сказывается и на самооценке, и на тревожности, и на восприятии себя ребенком, потому что весь мир транслирует, что он все время делает что-то не так.

Родителям тоже приходится непросто, ведь окружающие часто говорят им: «Ой, ну и воспитание…»

Но сейчас, надеюсь, благодаря популяризация психологии с каждым месяцем будет все больше родителей и специалистов, понимающих, что СДВ и гиперактивность – это не следствие воспитания.

«Вася, перестань!» – достаточно странное имя и, согласитесь, тяжелое. Поэтому я очень хочу, чтобы вы познакомились со своим ребенком и приняли его таким, какой он есть. Только так вы сможете ему помочь. Потому что самые главные специалисты, необходимые ребенку и семье, в которой есть ребенок с СДВГ, – это любящие мама и папа.

Какие проблемы обычно упоминают родители детей с СДВГ?

• постоянные конфликты;

• частые чрезвычайные происшествия;

• обманы;

• неуправляемость;

• «в одно ухо влетает, в другое вылетает»;

• неорганизованность;

• жалобы на поведение в школе;

• выкрикивание;

• ссоры с другими детьми;

• нарушение договоренностей;

• частые споры;

• «с ним нет сладу, с ним нет спокойствия, с ним очень тяжело».

Конечно же, родители спокойных, нейротипичных/нормотипичных детей (то есть без диагноза СДВГ) никогда не смогут вас понять. Никогда. Поэтому объяснять кому-то, каково это, бессмысленно. Лучше ищите сообщества родителей с детьми с СДВГ. Объединяйтесь, создавайте чаты. Если такого сообщества нет в вашем городе, создайте его самостоятельно, потому что по статистике 15–25 % первоклассников знакомы с этим диагнозом. Уверена, что и в том месте, где вы сейчас живете, есть детки с СДВГ, и их родители с радостью будут делиться своими переживаниями, неудачами, усталостью и тревогой в кругу таких же понимающих и принимающих их родителей.

Когда ребенку ставят диагноз СДВГ, родители часто беспокоятся, сможет ли он стать счастливым и успешным, чего-то добиться в своей жизни. Чтобы это произошло, следует развивать следующие качества:

• самоконтроль;

• выдержка;

• любознательность;

• настойчивость;

• оптимизм;

• уверенность в себе;

• гибкость;

• умение доводить начатое до конца;

• эмпатия;

• эмоциональный интеллект;

• критическое мышление.

Понятно, что детям с СДВГ придется развивать эти качества чуть дольше, да и даваться им это будет чуть сложнее, но это возможно. А значит, ваш ребенок сможет быть счастливым и успешным, а вы – довольными, потому что сделали ради него все, что могли, и обеспечили ему хорошее будущее.

Как выглядит ребенок с СДВГ в разных местах?

В коллективе:

• Как правило, он играет в классе роль клоуна. Я думаю, каждый из нас помнит такого ребенка у себя в классе тогда, много лет назад. По сути, СДВГ был синдром же, поэтому был всегда, просто диагностировать его научились не так давно.

Чтобы сейчас сразу усмирить свою тревогу, вспомните: многие из тех сорванцов выросли обычными людьми, а кто-то и вовсе открыл фирму, стал узнаваемым и добился чего-то значимого. Так что все может быть не так страшно, как вам кажется.

• Сначала делает, потом думает.

И потом, естественно, может сожалеть.

• Его действия, как правило, несознательны.

То есть не продумывает, не понимает, у него все получается как-то спонтанно.

• Постоянно нарушает правила.

• Задирает других детей.

• С ним никто не дружит/с трудом заводит друзей.

Часто это бывает из-за того, что ребенок с СДВГ задирает других детей. Или из-за того, что ему тяжело помнить, что важно для другого, удерживать внимание, когда сверстник пытается поделиться с ним чем-то личным.

• Имеет непостоянные социальные связи.

Очень часто дети с СДВГ дружат с теми, кто младше или старше, но не со сверстниками.

• Не видит причинно-следственных связей.

К сожалению, он не может понять, почему произошло то или иное событие, например из-за чего дети прекратили с ним общаться или дружить.

Дома СДВГ-шка примерно такой:

• Может грубо обращаться с домашними животными.

• Не может себя организовать.

• Конфликтует с родителями, родными, сестрами, братьями, бабушками, дедушками.

• Не выполняет домашние обязанности или не имеет их.

• Много «хочу» и практически отсутствует «надо».

• Истеричен.

• Имеет гаджетозависимость.

• Не учит уроки самостоятельно.

• Ломает игрушки.

• Разыгрывает короткие неразвернутые сюжеты или создает впечатление, что просто не умеет играть.

• Предпочитает шумные, агрессивные игры.

• Очень тревожен, импульсивен и агрессивен.

Принятие ребенка с СДВГ

Конечно же, родители и все окружение детей с СДВГ часто употребляют следующие фразы и слова, когда обращаются к ним. Вспомните, какие фразы вы сами употребляете в отношении своего ребенка, когда он делает что-то не так, как хотелось бы вам.

• Наказание мое.

• Горюшко мое.

• Маша-растеряша.

• Ой лентяй.

• Копуша.

• Торопыга.

• Рохля.

• Чего ты все время дергаешь этой рукой/ногой?

• Да что ты сносишь все эти углы?

Чувствуете, что эти слова как-то не очень ясно указывают на безусловное принятие, поддержку и любовь? Поэтому я предлагаю вам сделать следующее упражнение.

Начертите таблицу с двумя столбиками. В одном напишите всех вспомнившихся людей, которые так или иначе взаимодействуют с вашим ребенком (мама, папа, бабушка, дедушка, тренер, учитель и т. д.) А в другом столбике напишите, что они говорят о нем или что, по вашему мнению, они о нем думают. Вы удивитесь, когда увидите на листе мало приятного.

Ребенку из-за таких обращений становится очень-очень некомфортно, потому что дети с особенностями развития никогда не были другими – они не виноваты в этом, просто по какой-то причине устроены именно так. Они не могут понять, почему весь мир их не принимает и считает, что с ними что-то не так. И конечно же, плохое поведение – это прежде всего индикатор того, что ребенку плохо.

Наша основная задача – научить детей жить без родителей. Именно поэтому нужно объяснять ребенку правила и нормы, которое приняты в обществе, и помогать ему следовать им, не меняя при этом себя и не считая, что с ним что-то не так.

Я предлагаю вам сделать арт-практику «Мой ребенок в виде цветка».

Достаньте цветные карандаши, возьмите лист бумаги А4 и нарисуйте своего ребенка в виде цветка.

Далее я попрошу вас описать этот цветок.

• Какой он? (Можно тремя прилагательными.)

• Где он находится?

• Хорошо ли ему там? (Позаботились ли вы о том, чтобы он был в водичке или в почве? Светит ли солнышко? Или идет дождик? Или рядом течет ручеек?)

• Есть ли рядом другие цветочки?

• Знаете ли вы этот цветок? Или это какой-то необычный цветок, дикий?

• Есть ли у него шипы?

• Сильный ли у него стебель? Или тоненький?

• У него большие лепесточки