Name: Лекарство от выгорания: Как перестать быть удобным для всех и не работать на износ
Author: Эмили Баллестерос

ВПЕРЕД

Перейти на страницу:

class="p1">Chronic Stress Dampens Dopamine Production. MRC London Institute of Medical Sciences, News, November 12, 2019, https://lms.mrc.ac.uk/chronic-stress-dampens-dopamine-production/; Michael A. P. Bloomfield et al. The Effects of Psychosocial Stress on Dopaminergic Function and the Acute Stress Response. eLife 8 (November 2019): e46797, https://elifesciences.org/articles/46797.

184

The Neurobiology of Substance Use, Misuse, and Addiction, Surgeon General’s Report, 2016, https://addiction.surgeongeneral.gov/executive-summary/report/neurobiology-substance-use-misuse-and-addiction; Mark A. Ungless, Emanuela Argilli, and Antonello Bonci, Effects of Stress and Aversion on Dopamine Neurons: Implications for Addiction, Neuroscience & Biobehavioral Reviews 35, no. 2 (November 2010): 151–156, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20438754/.

185

James Crum. Understanding Mental Health and Cognitive Restructuring with Ecological Neuroscience. Frontiers in Psychiatry 12 (June 2018), https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2021.697095/full; Positive Reframingand Examining the Evidence. Harvard University Stress and Development Lab, https://sdlab.fas.harvard.edu/cognitive-reappraisal/positive-reframing-and-examining-evidence.

186

Hilary Tindle. Up: How Positive Outlook Can Transform Our Health and Aging. New York: Avery, 2013. Pp. 197–199, 209–211.

187

Дженга – настольная игра, в которой игроки достают из собранной башни брусочки и кладут их наверх башни так, чтобы она не рухнула. – Прим. пер.

ВПЕРЕД

Перейти на страницу:

В нашей электронной библиотеке 📖 можно онлайн читать бесплатно книгу Лекарство от выгорания: Как перестать быть удобным для всех и не работать на износ - Эмили Баллестерос. Жанр: Деловая литература / Психология / Самосовершенствование. Электронная библиотека онлайн дает возможность читать всю книгу целиком без регистрации и СМС на нашем литературном сайте kniga-online.com. Так же в разделе жанры Вы найдете для себя любимую 👍 книгу, которую сможете читать бесплатно с телефона📱 или ПК💻 онлайн. Все книги представлены в полном размере. Каждый день в нашей электронной библиотеке Кniga-online.com появляются новые книги в полном объеме без сокращений. На данный момент на сайте доступно более 100000 книг, которые Вы сможете читать онлайн и без регистрации.