В другой раз захожу в «Дом технической книги» в Москве. Здесь часть книжек «Альпины» лежит рядом с книжками про «силу подсознания» и про то, как позитивное мышление меняет жизнь. И вот вижу «Сам себе плацебо» Джо Диспензы. Что ж, данный эффект там описан научно, не зря же проводят плацебо контролируемые исследования. Но этот автор идёт дальше. Перемежая текст ссылками на исследования, он делает акцент на том, что здоровье можно поправить, если во время медитации представлять себя здоровым. Хм, интересно. Самовнушения, которые работают.

Следите за моей мыслью? У Джо Диспензы приводятся примеры чудесных исцелений, которые наука объяснить пока не может. И он не единственный автор, кто приводит такие примеры. Поверить легко: ну повезло кому-то, вероятность же не нулевая. Вспоминаем про скрытые резервы организма, например, индийские йоги тоже могут удивлять. Но автор пишет, что ты сам сможешь проверить возможности исцеления на себе! Проскакивает недоверие? Или тревожный звоночек? «Дзынь-дзынь» – что-то тут не так…

Не останавливаемся, читаем дальше, так как уже слишком круто – сломанный позвоночник вылечить без докторов. Смотрим отзывы на эти книги в инете – есть и хорошие, и не очень. Но больше хороших. Ну отзывы можно накрутить. А вот тираж книги подделать уже сложнее (ну не выкупать же его у самого себя). Для плохой книги поднять продажи только фейковыми отзывами не получится. Рассуждая далее про накрутку отзывов и выкуп тиража, можно и самому в конспирологи попасть ☺.

Почему отзывы резко полярны? Почему часть читателей этих книг восхваляет авторов и благодарит, а другая часть – критикует и не верит излагаемому? Подумайте – почему?

Ходим вдоль прилавков в том же «Доме технической книги», что на Ленинском проспекте в Москве. О, а вот и книги, где знакомые методы, а именно позитивные установки в состоянии, близком к медитации, помогают наладить не только здоровье, как у Диспензы, но и все аспекты жизни, включая личный успех, бизнес и т. п. Конечно же, если дневник вести и пару десятков раз в день повторять, каким ты хочешь стать (аффирмации), то эффект усиливается. Примерно так я познакомился с Трансерфингом. Класс, ну если плацебо – это научно, то чем тут хуже? Те же методы… но, простите, куда-то научность рассеивается… С другой стороны, ничто не мешает попробовать описанные методики налаживания жизни самому, цена вопроса невелика.

Кто-то рискнёт и увидит позитивные изменения в жизни. У другого же ничего не выйдет. В чём секрет? Может, как с кошкой – «вероятностная» история – иногда работает, а иногда нет? Если вы хотите глубже разобраться в этом вопросе, настоятельно рекомендую прекрасную книгу Александра Жарова «Почему трансерфинг реальности работает не для всех» (2023).

Но ведь плацебо тоже не на 100 % работает, а лишь повышает статистику выздоровлений. Уверенности в методиках ни у меня, ни у вас может не быть, но, кажется, они столь же научны, как и эффект плацебо. Продолжение следует…

Про осознанные сны и Осознанность

Осознанным называется такое сновидение, когда вы, видя сон, знаете, что спите. И при этом активно участвуете в происходящем, а не просто «смотрите кино». Состояние это бывает не у всех людей, однако оно не редкость. Как правило, осознав «что это сон», человек достаточно быстро просыпается. Для того чтобы продлить такое состояние не пробуждаясь, разработаны и описаны методы, включающие в себя определённые тренировки. В интернете на эту тему тоже имеется много материалов. Я советую вам книгу «Пробуждённые сновидения» Алана Уоллеса и фильм «Пробуждение жизни» 2001 года.

На момент написания этой книги в теме осознанных снов я – любитель, а не профи. Возможно, даже правильнее будет сказать – любитель-самоучка. Я не читал труды Михаила Радуги, равно как и книги других авторов. До описываемых здесь моих осознанных сновидений я не читал интернет-форумов, пабликов на «Пикабу» и не изучал какие-то специальные техники выхода в осознанный сон (это всё было лишь в плане – и эти планы, скажу, забегая вперёд, реализовались).

Путь любителя был вызван желанием вначале самому покопаться в теме – поскольку я очень люблю процесс открытия. Ведь приятно решить задачу самому, а не узнать ответ из решебника, поэтому у меня и было желание пройти свой собственный путь. Чтобы чужие идеи не влияли на меня. В итоге свои сновидения я формировал не на чужом опыте, а на тех книгах и материалах, которые читал; авторы их – Дэвид Дойч, Майкл Ньютон, Вадим Зеланд. Плюс хорошие фантастические книги, фильмы, сериалы, которые мне нравились: про виртуальную реальность, про искусственный интеллект и путешествие во времени, и, конечно, фильмы в жанре фэнтези.

Возможно, если дело дойдёт до второй книги, я исправлю этот материал: изучу источники, обогащу свои знания осознанных сновидений и практический опыт… Но это будет уже другая книга, для более подготовленного читателя. А сейчас наслаждайся, новичок – ты можешь увидеть и проследить то, как этот путь прошёл я. Постараюсь, чтобы чтение было увлекательным для тебя.

Если вы не помните, было ли у вас осознанное сновидение хоть когда-нибудь, то скорее всего – не было ни разу. Потому как событие это яркое, и обычно люди его запоминают на всю жизнь. Порой достаточно прочитать книгу или обсудить с друзьями осознанные сновидения, чтобы одно из них у вас случилось. Так уж работает наш мозг – во время сна он обрабатывает события прошлых периодов жизни (а также ваши заботы, тревоги и страхи).

Для меня осознанные сновидения – это бесплатная и безопасная лаборатория, где я могу «творить, что хочу». Буквально. Вот эту буквальность я и буду подтверждать в течение всей книги. Также в снах я могу оказаться в мире, в котором работают другие законы либо мои возможности выходят за рамки обыденного. Часто после просмотра концептуального фильма или сериала мне снится сон, где я герой этого фильма, владею его возможностями, решаю те же проблемы. Это порой очень увлекательно. Такие сны я тоже буду вам рассказывать применительно к обсуждаемой теме в главах.

Мои сновидения (не только осознанные) по ходу изложения будут помечены сдвигом