Книги онлайн » Книги » Домоводство, Дом и семья » Спорт » Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение
1 ... 6 7 8 9 10 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
Конец ознакомительного отрывкаКупить книгу

Ознакомительная версия. Доступно 2 страниц из 10

Ситуация

Противник атакует вас боковым ударом левой ногой в туловище.

Техника выполнения:

Из исходной позиции в момент атаки противника сделайте шаг влево левой ногой, разворачивая туловище справа-налево. Одновременно нанесите колющий удар отверткой в коленный сустав по атакующей левой ноге противника правой рукой.

Важные моменты

Шаг влево левой ногой, разворот туловища справа-налево и колющий удар отверткой выполняются одним слитным движением.

а)

б)

в)

Фото 65. Защита от невооруженного противника с помощью отвертки.

Защита от невооруженного противника с помощью ручки

Ситуация

Противник атакует вас прямым ударом кулака левой руки в голову.

Техника выполнения:

Из исходной позиции в момент атаки противника сделайте шаг вперед левой ногой, разворачивая туловище слева-направо, выполните отбивающее движение предплечьем правой руки изнутри наружу вправо по предплечью атакующей левой руки противника, и одновременно с блоком нанесите тычковый удар ручкой в горло противника левой рукой.

Важные моменты

Шаг вперед левой ногой, разворот туловища, блок и удар выполняются одним слитным движением.

а)

б)

в)

Фото 66. Защита от невооруженного противника с помощью ручки.

Ознакомительная версия. Доступно 2 страниц из 10

1 ... 6 7 8 9 10 ВПЕРЕД
Перейти на страницу:
В нашей электронной библиотеке 📖 можно онлайн читать бесплатно книгу Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение. Жанр: Спорт. Электронная библиотека онлайн дает возможность читать всю книгу целиком без регистрации и СМС на нашем литературном сайте kniga-online.com. Так же в разделе жанры Вы найдете для себя любимую 👍 книгу, которую сможете читать бесплатно с телефона📱 или ПК💻 онлайн. Все книги представлены в полном размере. Каждый день в нашей электронной библиотеке Кniga-online.com появляются новые книги в полном объеме без сокращений. На данный момент на сайте доступно более 100000 книг, которые Вы сможете читать онлайн и без регистрации.
Комментариев (0)