Пэт О'Лири - Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств
В нашей электронной библиотеке можно онлайн читать бесплатно книгу Пэт О'Лири - Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств, Пэт О'Лири.
Название: Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств
Автор: Пэт О'Лири
ISBN: -
Год: -
Дата добавления: 7 май 2019
Количество просмотров: 118
Возрастные ограничения: Внимание (18+) книга может содержать контент только для совершеннолетних
Читать Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств онлайн бесплатно
Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств - читать полностью бесплатно онлайн
Процесс обучения боевым искусствам представляет собой комплексную многофакторную систему использования разнообразных средств и методов, направленных на развитие бойца с целью подготовки его к действиям в условиях поединка с одним или несколькими противниками.Развитие физических качеств – составная часть единого процесса подготовки в практике боевых искусств, органично переплетающаяся с технико-тактической подготовкой и развитием психических качеств.Одним из основных средств развития и совершенствования различных физических качеств и способностей являются физические упражнения. Для успешной практики боевых искусств необходимо обладать высоким уровнем развития таких физических качеств, как быстрота, сила, гибкость и ловкость, а так же высоким уровнем специальной выносливости.Конкретный смысл тренировки в боевых искусствах сводится к обучению двигательным действиям, приемам, отражающим специфику и особенности конкретного вида боевого искусства, и дальнейшему повышению в ходе тренировочных занятий функциональных возможностей организма, позволяющих добиться высокого уровня эффективности боевых действий.Пэт О'Лири – один из лучших специалистов в мире в области физической подготовки единоборцев и тренер чемпионов – представляет в этой книге высокоэффективные упражнения и тренировочные программы из арсенала лучших мастеров мира боевых искусств и единоборств.
Перейти на страницу:
Перейти на страницу:
В нашей электронной библиотеке 📖 можно онлайн читать бесплатно книгу Пэт О'Лири - Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств. Жанр: Спорт. Электронная библиотека онлайн дает возможность читать всю книгу целиком без регистрации и СМС на нашем литературном сайте kniga-online.com. Так же в разделе жанры Вы найдете для себя любимую 👍 книгу, которую сможете читать бесплатно с телефона📱 или ПК💻 онлайн. Все книги представлены в полном размере. Каждый день в нашей электронной библиотеке Кniga-online.com появляются новые книги в полном объеме без сокращений. На данный момент на сайте доступно более 100000 книг, которые Вы сможете читать онлайн и без регистрации.
Рекомендуем к чтению
Олег Захаров - Секретные техники бойцов спецподразделений: Построение индивидуальной боевой системы
Илья Мельников - Физическая подготовка хоккеиста
Чой Мо - Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах
Денис Богуш - КАППО.Японская техника реанимации в практике боевых искусств
Олег Захаров - Психологическая подготовка бойца
