Опять приезжала погостить двоюродная сестричка Зиночка Втюрина из Одессы. Как инженер-строитель посмотрела наше строительство на даче, высказала своё мнение, пожелания и рекомендации.

10 октября, как принято, торжественный семейный ужин по случаю очередной годовщины создания семьи. Слава богу, несмотря на инфляцию и дефицит товаров в стране, праздничный стол не был пустой. Хотя продукты приходилось мне возить по-прежнему от Финляндского вокзала.

Удалось сходить на хит того времени «Интердевочка». Если спокойно разобраться то ничего особенного, но для того времени было не привычным, казалось смелым и новым словом в кино. Тогда, когда из нашей разваливающейся страны всё лучшее: мозги, красота, мыщцы – продавалось и вывозилось за рубеж – тема по одной из самой древней профессии была весьма актуальной. Сходили в осенний Летний сад. Получилось забавное сочетание слов. Давненько там не были. Поэтому в период «очей очарованья» было особенно приятно. Не смотря на то, что в те времена он был довольно запущен.

Незаметно приближается новый год. Плановые занятия, плановые методическая и научная работа. Неплановая факультативная лекция для 1-го факультета по авианесущим кораблям, с использованием материала моей диссертации. Очередной заход на межкафедральное совещание по перечню знаний и навыков курсантов и слушателей, в связи с выходом нового приказа Министра обороны. Который заход, трудно сказать, в научно – исследовательскую работу под новым названием (шифром) «Лисёнок» – по подвижному операционно – реанимационному комплексу. За более чем десятилетний срок прокручивания этой НИР уже умерло несколько исполнителей темы: вначале хирург с кафедры Военно-полевой хирургии А.Ф. Попов, затем анестезиолог В.И. Сидоренко и опять с кафедры ВПХ заместитель начальника кафедры А.В. Алексеев. С Анатолием Владимировичем нас много лет объединяла любовь к шахматам. Много раз нам удавалось создавать довольно интересные композиции.

На МПМК терапевтического профиля по их просьбе мною сделан доклад о смысле участия всех кафедр академии в изучении и главное освоении использования предметов комплектно-табельного медицинского оснащения этапов медицинской помощи и эвакуации в СА и ВМФ обучаемыми всех категорий. Представил отчёт по работе поста народного контроля кафедры.

Очередной ремонт и регулировки восьмёрки: сцепление и освещение. Печатали с Ирой фотографии. Тогда ещё в ванной развёртывалась фотолаборатория. На следующий день показывал ей через стеклянный колпак над операционной в клинике ХУВ-1 как проходит операция на сердце. Перед новым годом заезжал Сергей Фетисов из Каунаса, бывший спорторг взвода ВДВ, который я курировал. Рассказал о том, как идёт служба и работа. Молодой человек, воспитанник нашей академии очень возмущался процессом развала армии. Чувствуется, что хорошо подготовленный врач и офицер.

К Новому году каждому члену семьи подготовлен подарок от деда мороза.

2.3. РАЗВАЛ. ПЕРЕСТРОЙКА – ПЕРЕСТРЕЛКА

ДЕВЯНОСТЫЕ ГОДЫ XX ВЕКА

2.3.1. Новая программа КПСС. Политрабочий А. Романцев.Разгрузочные дни. Закалка. ГУЛАГ. Боевое слаживание. Методическая работа. Строительство дачи. Бандитский беспредел.Компьютеризация.Украинский концерт. Иуда Волкогонов. Госэкзамен. Подбор и смена ППС.Полковник мед. службы.Доцент. Мастер спорта СССР. 20-летие семьи.

После традиционной встречи нового 1990 года, традиционное течение так называемого весеннего семестра – занятия в разгаре. В то время появилась новая программа КПСС под редакцией Горбачёва. Сразу бросалось в глаза, что программа в новой редакции значительно проигрывает предыдущей. В ней много эклектики, неточностей, неопределённостей и даже двойственностей. Не нравилась она нам рядовым коммунистам. И дальнейшее развитие событий в стране подтвердило наши предчувствия.

Прошла очередная полемика на кафедре: преподавать ли слушателям спецфакультета учебную тему по неприкосновенным запасам медицинского имущества. Если давать, то как? Очередной раз возобладало мнение, что это обязательный элемент (раздел) подготовки военного врача любой страны. И давать его не обязательно, раскрывая содержимое и содержание НЗ медицинской службы ВС России. В тоже время общие правила создания и хранения запасов медицинского имущества определяющего боеготовность медицинской службы необходимо.

На кафедре общественных наук появился мой бывший однополчанин по ракетным войскам стратегического назначения А. Романцев, из бывших «политрабочих». Хотя он значительно изменился по сравнению с тем периодом, когда мы вместе служили в ракетном полку, тоже стал полковником, но остался таким же велеречивым и сверх разговорчивым.

Несмотря на то, что я вёл «здоровенный» образ жизни мне вдруг рекомендовали провести ультразвуковое исследование урологических органов. Да поистине в жизни подчас не знаешь, откуда ждать удара.

Подбирая оптимальные для себя варианты здорового образа жизни, с января месяца, изучив труды специалистов по питанию А. Дьяченко и П. Брега, я начал вводить один раз в неделю разгрузочные дни в своём питании. Это довольно интимная сторона жизни. Но мне представляется, что мой опыт и наблюдения врача, может быть, кому-то пригодятся. Сначала в течение месяца в разгрузочный день обедал без супа. В течение следующего месяца дополнительно в этот день обходился без ужина. Затем, в течение нескольких месяцев, после обеда не ужинал и не завтракал в следующий день. Выяснилось, что это тяжёлый и не подходящий для меня вариант. Я изменил систему и стал после завтрака в этот день не обедать и не ужинать, а иногда, когда выпадали выходные дни, и не завтракать в следующий день. При этом всегда обильно пил компоты и съедал яблоко вечером. Кроме того, позже, в день разгруза, я стал проводить очистительные процедуры организма. При этом попробовал разные способы: приём адсорбента в виде активированного угля или полифепама и даже проведения очистительных клизм. Последнее средство, вне всякого сомнения, полезно и эффективно, но использование его сопряжено с определённой сложностью, требует навыков и может вызывать нарушение цикличности пищеоборота. Поэтому, спустя некоторое время, я от него отказался. Позже с целью дополнительной очистки и смягчения разгрузочных дней я стал употреблять больше в разгрузочный день ацидофилин и грейпфрут.

Дни недели, когда проводилась разгрузка, менялись, но постепенно вышел на пятницу или среду. Это было связано с тем, что во вторник или четверг мною проводился кросс (легкоатлетический или лыжный) или плавание в бассейне, а в субботу надо было быть в состоянии вести машину на дачу. Позже и по сей день последнее обстоятельство в расчёт не принимается, и я вожу машину даже через двое-трое суток голодания.

Конечно, в день разгрузки и следующий за ним день реакция становится несколько заторможенная. В день разгрузки появляется медлительность, развивается гипотермия, особенно ночью. На следующий день после разгрузки отмечается повышенная раздражительность. Зато, кроме сжигания лишних жироотложений и очистки организма, появляется дополнительная ясность в голове, какая-то лёгкость и благость в душе.

Разгруз в 2-3 суток подряд я провожу