– Всё равно нужная штуковина. А хулиган её ломает!

– Это, Чевостик, не хулиган, а доктор Джон Сноу. И он правильно делает, что ломает эту колонку.

– Как же так? Ты мне говорил, что даже свои игрушки нехорошо ломать, а этот Джон ломает общее имущество.

– Сейчас объясню. Дело в том, что недавно многие жители улицы Брод-стрит, где мы с тобой сейчас находимся, стали заболевать очень опасной болезнью – холерой. В те времена врачи не знали, почему и как люди ею заражаются. Многие думали, что причиной холеры является нездоровый воздух. Но Джон Сноу в это не верил. Он стал расспрашивать местных жителей и догадался, что болезнь передаётся через заражённую воду. Оказалось, что источником холеры служит вот эта водоразборная колонка на Брод-стрит. Сноу потребовал, чтобы её немедленно закрыли. Но власти города не поверили доктору. И тогда он сам отломал ручку у злополучной колонки. Скоро эпидемия закончилась.

– А почему вода была ядовитой?

– Она была не ядовитой, а заражённой бактериями. Почти через тридцать лет после эпидемии на Брод-стрит немецкий учёный Роберт Кох открыл бактерию холерного вибриона и подтвердил догадку доктора Сноу: холера действительно передавалась через пищу и воду. А теперь, эксперт по безопасности, ты мне расскажешь об основных правилах гигиены. Настраиваю времяскок. Наше время. Наш дом.

– Дядя Кузя, я лучше не расскажу, а покажу. Только ты выйди на минутку, я подготовлюсь.

– Хорошо. Выхожу.

– Дядя Кузя, я готов, заходи!

– Чевостик, что это ты так укутался? В доме тепло, а ты свитер натянул и из шорт в штаны переоделся? И почему ты на диван улёгся? Спать, что ли, собираешься?

– Нет, дядя Кузя. Я показываю, как здоровье надо беречь. Всегда потеплее одеваться. Отдыхать лёжа, на улицу пореже выходить, там же ветер и дождь иногда идёт. Кушать почаще – видишь, я бутербродов с маслом себе наделал. Жаль, у нас булочек и колбасы не нашлось.

– Чевостик, ты меня прямо пугаешь. То ли опять перестраховываешься, то ли уже заболел.

– Попался, дядя Кузя! Ой, я лопну сейчас от смеха. Я же пошутил над тобой!

– И правда попался. Снимай свой наряд, Чевостик, да рассказывай, как надо гигиену соблюдать.

– Я буду рассказывать и рисовать, а ты записывай.

– Договорились.

– Чтобы не болеть, надо одеваться по погоде, в чистую одежду. Есть свежие и полезные продукты, пить только чистую воду. Почаще мыть руки с мылом – с грязных рук микробы могут попасть в пищу и вызвать болезнь. Следить за порядком в доме – на грязном и мокром полу можно поскользнуться и упасть. Не оставлять немытые тарелки и неубранную еду – они привлекают мух, разносчиков инфекций. Чистить зубы, принимать душ. Побольше двигаться и заниматься спортом на свежем воздухе. Соблюдать режим дня и закаливаться. Только мне, дядя Кузя, кажется, что эти правила и без нас всем хорошо известны.

ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ

ТЩАТЕЛЬНО МОЙ РУКИ.

ЧИСТИ ЗУБЫ ПО УТРАМ И ВЕЧЕРАМ.

ПРИНИМАЙ ДУШ.

ОДЕВАЙСЯ ПО ПОГОДЕ.

СОБЛЮДАЙ РЕЖИМ ДНЯ.

ПЕЙ ТОЛЬКО ЧИСТУЮ ВОДУ, ЕШЬ СВЕЖИЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ.

МОЙ ПОСУДУ.

ЗАНИМАЙСЯ СПОРТОМ.

– Ошибаешься, Чевочка с хвостиком. Даже сейчас, в XXI веке, не все люди, в том числе взрослые, понимают, как важно правильно мыть руки: обязательно с мылом, тщательно, на всех участках и не меньше 30 секунд. Иногда люди забывают насухо вытереть руки после мытья. А мокрая кожа, между прочим, лучше переносит бактерии. В результате плохой гигиены множество людей в мире до сих пор болеет разными болезнями. Поэтому 2008 год был объявлен Годом гигиены. 15 октября 2008 года более 120 миллионов детей более чем в 70 странах мира вымыли руки с мылом. И теперь 15 октября считается Международным днём мытья рук.

– Но руки нужно мыть каждый день по многу раз, а не только 15 октября!

– Правильно, Чевочка.

– Дядя Кузя, а куда мы теперь направимся? Что теперь будем делать?

– Наши путешествия подходят к концу. Но нам обязательно нужно поговорить о самом важном – о том, что в любой беде нельзя опускать руки, нельзя сдаваться, нужно бороться.

Задание

Составь свой личный план-расписание поддержания и укрепления здоровья по дням недели.

Вот мы и дома!

– Чевостик, а ты знаешь, что есть памятник, посвящённый спасателям и пожарным – людям, которые спасают других во время бедствий и катастроф.

– Дядя Кузя, они бесстрашные, эти спасатели?

– Нет, Чевостик. Никто не рождается бесстрашным. Страх необходим. Он помогает нам понять, где опасно. Предупреждает, что можно обжечься, уколоться, упасть с высоты, утонуть. Заставляет не доверять незнакомцам. Но страх может из помощника быстро превратиться во врага, если в опасной ситуации запаниковать, потерять голову или опустить руки. Помни о героях, которые смогли стать сильнее собственных страхов и спасти себя и других. Бери с них пример.

– Дядя Кузя, а где мои краски и альбом? Я хочу нарисовать героя-спасателя.

– Хорошая идея, Чевостик.

Над книгой работали

Руководитель редакционной группы Полина Властовская

Менеджер продуктов Варвара Алёхина

Ответственный редактор Анна Бойцова

Художественный редактор Татьяна Сырникова

Литературный редактор Ирина Чайковская

Научный редактор Алексей Меркулов

Арт-директор Елизавета Краснова

Корректоры Татьяна Князева, Елена Гурьева

ООО «Манн, Иванов и Фербер»

mann-ivanov-ferber.ru